旭川 リハビリ特化型デイサービス すたいる
最近朝方暖房をつけたいけど「まだ早い！」と踏みとどまっている寒がりのスタッフいずみんです。
お盆が過ぎてもう約２週間が経ちましたが、ちょっとした僕の自慢話を聞いてください！
この写真は今月１５日に実家の三笠で行われる盆踊りの様子です。北海盆踊りは実は三笠が発祥なのです(^O^)
歌い手さんが北海盆唄を歌ってくださり、やぐらの上では三笠太鼓の演奏があり、そのまわりを仮装した人たちが踊ります。
そして僕は毎年ここで太鼓を叩いています！！！
いつもすごい盛り上がりですので、ぜひ来年思い出したら見に来てほしいです(^O^)／
僕のカッコいい姿が見られる特典つきですよ＾＾！(笑)
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肩・腰・膝の痛み 整体は大雪通り整骨院へ
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自主リハ 利用者ｚ (土曜日, 05 9月 2015 01:12)
最近、webで発見しました。
～「ﾘﾊﾋﾞﾘｽﾍﾟｰｽ 動きのコツ研究所」～
動画はHP,youtubeにもあります。
⇒自宅での片麻痺リハに活用しています。(◎△◎;)
①腰が痛くならない胸の張り方(背筋の伸ばし方)のコツ
②片麻痺の「骨ばっているお尻」の筋肉が出てくる座り方のコツ
③良い方の手で引っ張らずに楽に立ち上がるコツ
④伸びにくい肘をやわらかく伸ばすコツ
⑤歩行で立って足をしっかり支えるための足裏のコツ
⑥引っ掛からずに足を振り出す歩行のコツ
⑦歩行時に腕が勝手に曲がらないコツ
⑧足の指が曲がらずに立ち上がるコツ
⑨重たい腕を軽くするやわらか肩甲骨のコツ
⑩手の平を返すコツ
⑪肘をなめらかに使うためのコツ
⑫お尻の土台を作るためのお腹のコツ
⑬硬くグーになった指を伸ばすコツ
ほか
「自宅でできる動きのコツリハビリ」Θ(*ΘェΘ*)
脳卒中後遺症などご同病の方々のご参考までに。
(σ´┳`)べー