ふまねっと運動

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆さん、こんにちわ～雪はねで全身筋肉痛の・・・ふまねっと運動インストラクター（3級）のスタッフはしもです♪

最近、すたいるでは、ふまねっと運動を取り入れにぎやかに利用者様たちと運動をしています！その名の通りねっと（あみ）をふまないようにゆっくり歩くという運動です(*^_^*)簡単なステップから手拍子をつけて少し難しくしたり、歌を歌いながら・・・というものもあり、楽しく笑いあえる素晴らしい運動ですよ～♪ふらつきやバランスが改善され、歩きやすくなったり転倒防止に役立ちます☆(^O^)

興味のある方は是非すたいるへ♡一緒に楽しく運動をしましょう(^O^)／

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