旭川 リハビリ特化型デイサービス すたいる６条
皆さんこんにちは。スタッフよっしーです(^^♪
いよいよ９月に入りましたね！！
ここ最近は９月にして３０度超えもしているようで、、。
私は夏が大好きなのでうれしいのですが、蒸してる日が続くとさすがにバテてしまいます(´・ω・`)
皆さん水分補給しっかり行って下さいね！！
写真は５条ののむ先生と６条の利用者様がチューブトレーニングしている様子です。チューブトレーニングは、ゴム状のチューブを引っ張ったり押したりしながら負荷をかけるトレーニングになります。
チューブを持つ長さを変えたり、様々な角度に動かすことで負荷も変わってきますし、とてもやりごたえのある運動なのですよ！！
是非お試し下さいね(^^♪
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