ウォーキングマシン

旭川 リハビリ特化型デイサービス すたいる6条

 

すでに夏が待ち遠しくなっている、生活相談員の中家です。

道路もすっかり歩きやすくなり、天気の良い日は気温も上がって気持ちが良いですね!

 

今回はすたいる、すたいる6条にあるおなじみのウォーキングマシンについてお話ししたいと思います。

ウォーキングマシンはご存知の方も多いと思いますが、ベルトに足を乗せ歩き、運動する機械です。

特に喘息や季節性のアレルギーを持っている方には、外に出なくても室内で歩くことが出来るので天候も気にせず運動することができます!

 

定期的に行うことで歩行必要な筋肉と筋力を維持できますよ。

そして、体調に合わせ歩くスピードを変える事も出来ますしスタッフもしっかり見守っておりますので、安心して運動することがででます😉

股関節の術後の方にも効果があります!

 

これから外出の機会が増える方も多いと思いますので、下肢筋力をしっかり鍛えていきましょう ^^) _