腰痛体操やります!

大雪通り整骨院

柔道整復師 岡崎です

 

 

腰痛でお困りではありませんか?

 

少し先ではありますが、7月8日に腰痛体操を開催いたします。

 

内容は前半になぜ腰痛が起きるのか?日常生活で考えられる腰痛の原因を紹介し、対策を紹介していきます。

 

後半は、腰痛予防と改善の為のストレッチと筋力トレーニングを紹介して、皆さんで実践していきます。

 

持ち物等準備する必要はありませんので、気楽に参加できます。

予約制となっておりまして、定員15名ですので気になるかたは一度ご連絡下さい。