体幹を鍛える

旭川 リハビリ特化型デイサービス すたいる

 

 

 

こんにちは、スタッフ山本です。

 

今日はバランスボールの様子を

撮影させてもらいました(^-^)

 

バランスボールは体幹を鍛えます💪

 

体幹を鍛えると、姿勢が良くなるのはもちろん

『立つ、歩く、起き上がる、寝返りを打つ』などの動作が

スムーズにできるようになります!

 

さらに、利用者さんがとても気を付けている転倒ですが、

身体のバランスが良くなるので、転びにくくなるんです!

 

そして、やってみるととっても楽しい🎵

ぜひお試しを~!

体験もお待ちしています(^^)