ぐーちょきぱー体操!

旭川 リハビリ特化型デイサービス すたいる6条

 

介護士 前山です。

 

道内各地で初雪も降り、寒さが増してきましたね。

気温のせいで、足の冷えに悩む方も増えてきているのではないでしょうか。

 

足の冷えは血行不良が原因なことが考えられています。

そこで!!足の冷え取り体操をご紹介します。

 

足の指でぐーちょきぱーを作る!

これだけ?と思う方もいらっしゃると思いますが、足の指を動かすのはなかなか難しいんです(;゚Д゚)!!

是非試してみて下さい。

 

すたいる6条ではこのようなアイテムもご用意しております!

☆足湯☆です!

電気でぽかぽか足先から身体まであったまりますよ!!

体験の際には是非!!足湯であったまってみて下さい。