冬に向けて

旭川 リハビリ特化型デイサービスすたいる 機能訓練指導員 上原です。

 

皆さんこんにちは。最近はどんどん日が短くなり、冷え込み方が強くなってきています。 天気予報では雪のアイコンが現れるようになりましたね。 そろそろ雪が積もり、雪かきが始まる時期になってきました。 除雪作業で腰や肩を痛める方が増えていきます。 普段運動しない方が長い時間寒い中で重たい雪をかく作業はケガの元になりやすいので、皆さん十分に気を付けて頂きたいです。

これからの長い冬に向けてしっかり体力を付けていきましょう。

見学、体験からでもご利用ください。 お待ちしております。