春へと変わりゆく旭川

旭川リハビリ特化型デイサービス すたいる

機能訓練指導員の上原です。

 

 皆さんこんにちは。 旭川も雪がなくなり自転車に乗っている方も多くなってきましたね。

まだ、寒い日が続き厚着で乗っている方が多いですが。  これから暖かくなれば外出していく頻度も増えると思います。

足腰の状態は大丈夫でしょうか?

私のように、冬場TV三昧だった方は筋力低下が見られやすいので、要注意です。

少しでも筋力をつけたい方、すっかりなまってしまったお身体を動かしたい方、是非すたいるにお越し下さい。大歓迎です。

見学、体験からでもお待ちしております。