糖分摂取

旭川 リハビリ特化型デイサービス すたいる6条

柔道整復師の坂井です!

 

この間27歳の誕生日を迎えました!

サプライズケーキをプレゼントしていただきありがとうございました(^^)/

 

 

サプライズを受け慣れていないせいか、最初は自分が祝われていることに気づかなかったです( ´艸`)

おいしくてペロッと食べられてしまうケーキらしいですが、なんせホールケーキ…

うれしくてかぶりつきたいところを抑えて考えました。

年に一回の健康診断が近づいているのです。。。

糖分の過剰摂取は身体に悪いです。

体重がぁとか、

血圧がぁとか、

血糖値がぁとか、

色々考えていたらいつの間にか半分食べ終わってしまいました。

 

皆さんも暴飲暴食には十分に留意してくださいね!