ハロウィン

皆様こんにちは!!!

リハビリ特化型デイサービス すたいる中央

介護士の西山です😊

寒くなってきましたね(>_<) 

風邪などはひいていませんでしょうか?

 

この季節気になるのは身体の冷えですよね🥶

身体が冷えていると血流が悪くなり老廃物が溜まり免疫力も低下します。

嫌なことだらけですね😞

 

 

でも大丈夫!!!!!!!

 

 

すたいる中央に来ていただけたら

スタッフと楽しく運動をし

リラクゼーションなどで血流を良くし

休憩時間はみんなでお話をして身体も心もぽかぽかになりますよ🥰

 

 

ここに来るだけではなくお家でも当たり前のことですが、

お風呂に入る時はシャワーで済ませず、

湯船につかったほうがカラダが芯から温まります。

できれば湯船の中でストレッチをしたり、

湯船のふたをして顔だけ出すようにするとより効果的です😊

皆様も是非試してみて頂けたらとおもいます(●'◡'●)

 

すたいる中央では室内をハロウィン仕様に装飾しています!!

いたるところにジャックオランタンがおいてあり

運動しながら眺めることが出来ます😄

どこにあるか探しながら運動をするのはいかがでしょう?

いつもの運動も楽しいけれど

もっと楽しくなる気が・・・╰(*°▽°*)╯

 

月末にはスタッフが仮装をする予定もありますので

お楽しみに~♪

 

 

各曜日まだ空きがありますので

お気軽に見学、体験のご連絡お待ちしております😄