旭川リハビリ特化型デイサービス すたいる
介護員の福嶋です(^^)/
皆様 暑いこの時期は、どのように運動されていますでしょうか？
外での運動菜、熱中症の危険もあり、
なかなか難しいと思います。
すたいるでは涼しい室内で、
筋力維持向上のため
平行棒やふまねっとも行っています。
ふまねっと、とは(^^)/
約５０㎝四方のマス目の大きな「あみ」を
床に敷き「あみ」を踏まないように、
数を数えたり歌を歌いながら歩く運動です(;''∀'')
注意・集中・記憶を改善する効果もあります！
そして今月は夏のイベントもありますので
是非、楽しみにしていてください(*^-^*)
ご興味のある方、見学や体験利用の
お問合せお持ちしております。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
