旭川リハビリ特化型デイサービス　機能訓練指導員　上原です。　

皆さんこんにちは(^^)/　今年は去年に比べて涼しい気がしますが、蒸し暑い日が続いていますね。　

　体調はお変わりなく過ごせておりますでしょうか？　連日ニュースでも熱中症の話題が上がっていますね。(-_-;)　皆さんはしっかり水分補給はできていますか？　普段あまり動かない人でも一日の間に2～3Lの水分が失われているといわれています。　水分は勿論ですが一緒に塩分やミネラルも補給すると効果的です。　スポーツドリンクや麦茶などが良いですね。　ビールや日本酒は水分補給になりませんのでご注意くださいね。(+_+)

　北海道の短い夏もあと少しです。　夏バテせずに最後まで乗り切りましょう！　　

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　介護士の山﨑です。

皆さま。こんにちは‼

今年の夏は湿度が高くジトッとした暑さを感じる日。長袖を羽織らないと過ごしていられないくらい寒く感じる日。と気候の変動が激しいですよね(;´Д｀)

夏バテしていませんか⁇

我が家は子ども達が夏休みに入りました‼今年は町内会のラジオ体操が実施され、私も子ども達と一緒に参加しております‼　おそらく誰もが一度はやったことのある「国民的エクササイズ」と言っても良い存在なのではないでしょうか。

ラジオ体操は骨や関節・筋肉をまんべんなく動かす全身運動です。そして立位でも座位でも出来るので、自分の体力や体調に合わせて調整できるところが良いですよね!(^^)!

是非みなさんも日々の健康習慣に「ラジオ体操」を取り入れてみてはいかがでしょうか♬　最後まで読んで頂いてありがとうございました。

旭川リハビリ特化型 デイサービスすたいるの機能訓練員の石﨑で(^^)/

まだまだ慣れないことだらけですが

入社してもう4か月たちそうです！

すたいる5条では

トレーニングの一環としてタオルを使い綱引きを行っています

効果としては血行改善や筋力アップ

指先だけでつかむ事で指の拘縮の予防等幅広く使うことが出来ます！！

見学・体験受け付けていますので、

連絡お待ちしてお待ちしております。

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる6条　こんにちは、介護員　長岡です。

ここ数日涼しい日が多いですが、夏バテ気味かも…と感じている方も多いのではないでしょうか？

みなさん、今度の土曜日は土用の丑の日ですよ（＾＾）

鰻…食べたいですよね～

鰻もいいですが夏野菜も美味しく健康的に取り入れたいですね！

トマトはビタミンが豊富で抗酸化作用もあります。きゅうりはほとんどが水分ですが、体を冷ましてくれる野菜ですよね。オクラや梅干しなんかも夏バテ予防の食べ物といわれています。しかし、体を冷やしすぎるのもよくないので温かい食べ物もちゃんと食べましょう！

そうめんのトッピングに夏野菜、なんてどうですか？

美味しく健康に、夏をのりきりましょうね♪

すたいるではよく晩御飯の話になるんです。

みんなの色んな調理方法などきけて楽しいですよ！

旭川リハビリ特化型

デイサービスすたいる

こんにちは！！

機能訓練員の林です('◇')

入社して

あっという間に

3か月ちょっと

経ちました！

優しくて楽しい利用者様

ばかりで毎日楽しく

仕事をさせてもらっています(*'ω'*)

みなさんこの暑さで

食欲がなくなったりしていませんか？？

暑さに負けずしっかりと

ご飯を食べて水分補給をして下さいね！

すたいるではふまねっと運動を行っています。

ふまねっと運動には歩行機能と認知機能の改善効果が期待できます！

みんなで手拍子をしたりしてとても楽しい運動です！

気になる方はぜひ！一度見学にいらして下さい(^^)/

引き続き、感染対策をしっかりと行っています！

熱中症対策をしっかりと行いこの暑い夏を乗り越えましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございました(*'▽')

旭川 リハビリ特化型 デイサービス

すたいる６条

皆さまこんにちは！介護士の小川です。

旭川も暑い日が続いていますね！利用者様も以前までは温かいお茶を頼まれる方が多いのですが、７月に入ってからは冷たいお茶やお水を頼まれる方が圧倒的に増えてきました(*'▽')それと同時に足湯へ入られる方から「これは暑いからね」「暑すぎるからいいわ」なんて声も聞かれます(^-^;

足湯に入ると足～全身と温まり、血流が良くなります♪そしてすたいるの中ではクーラーをつけて温度調整をしているので涼しく感じることもあるかと思います。ぜひ足湯も上手に取り入れて頂きたいと思います(*^-^*)

最後までお読みいただきありがとうございました<(_ _)>

旭川 リハビリ特化型デイサービス すたいる　介護士の七條です。

七月に入り暑い日が続いていますが熱中症に気を付けて行きましょう。昨日は七夕でしたね。

すたいるの壁には七夕にちなみ、たくさんの飾り付けがされています♪

みなさんは天の川が見えましたか(*^▽^*)

星の写真は北斗七星です。

利用者様に見てもらいながら飾りました☆彡

素敵ですね～♪

ぜひ見に来てください(≧▽≦)

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　柔道整復師　坂井です。

湿度の高いくじめじめした日が続きますね。まるで梅雨のようです。

こんな高温多湿の気候だと熱射病などが多くなります。個々のブログでも施設内でも口酸っぱく言いますが、くれぐれもこまめな水分補給をよろしくお願いいたします。

さて今回の内容としては告知になります。３月～４月あたりですたいる６条では利用者の皆様に桜の花びらを作っていただき大きな桜の木を制作いたしました。

そして７月になった今、今度はひまわりのリースを作ろうということで材料を調達した図になります(^^♪

まだ、利用者様には告知していないので、このブログを見ている方限定ということです。

季節ごとにこのような制作活動やレクリエーションを実施していきたいと思っております。

興味があればぜひ覗きに来てください(^^)/

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる５条

生活相談員　辰己です。

最近は寒暖差が酷く、身体が付いていけないという利用者様も多いです。

じめじめして蒸し暑い日が続いていますが、エアコンを使用したり、しっかりと水分補給をして体調管理をしましょう！！

すたいる5条では、ふまねっと運動を取り入れています(^^♪

ふまねっと運動とは、歩行機能と認知機能の改善を予防できる運動となっています。

歌に合わせて歩行訓練や手拍子を付けて運動をして、

利用者様にも人気のプログラムとなっています。

今月は「もしもしかめよ」の歌に合わせて運動しています☺

見学・体験受け付けていますので、

連絡お待ちしてお待ちしております。

皆様こんにちは　看護師の富田です。最近の天気は、蒸し暑かったり寒かったりと寒暖差で身体がついていけない今日この頃です。

さて、各店舗のすたいるブログでも熱中症予防、脱水予防について注意喚起させていただいておりますが、今回はペットボトル飲料による食中毒についてです。

　　ですから水分補給される際は

　・飲料は冷蔵庫保管！

　・コップについで飲む！

　・直接口を付けて飲む時は長時間開　

　　けずに２４時間以内に飲みきる！

　など気をつけて食中毒にならないよう　

　に注意していただきたいと思います。

今年の夏は昨年よりも猛暑で、しかも期間が長いそうです。朝から気温が高く、お散歩するのも難しい事があるかもしれません。すたいるでは換気や空気清浄機、冷房も完備しているので最適な環境で運動をする事ができます。

一緒に運動しながら猛暑を乗り切りましょう！！

体験などのお問い合わせ連絡お待ちしております。

最後までお読み頂き有り難うございました。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは。

すたいる６条の看護師　小坂です。

あっという間に夏至も終わって本格的な夏が到来しますね。

我が家でも、とうとうエアコンを起動してしまいました。

みなさんは体を冷やす食べ物といえば、何が思い浮かびますか？

きゅうり・ナス・トマト・スイカなどいっぱいありますよね。

体の中からもしっかり冷やして夏バテ予防をしましょうね。

ここで、最近知ったプチ情報をご紹介！！！

体を冷やす方法でよく知られているのが、脇や首を冷やす方法ですよね。

でも、あまり長く冷やしているのが難しかったりしませんか？

そんな時は、１５℃くらいのペットボトルを両手で掴んで冷やしてみて下さい。

手には、毛細血管がたくさん通っているので冷やしてあげると血液が冷やされ全身の体温を下げれるそうです。

その時、あまり冷たすぎると血管が収縮して血液の流れが悪くなり効果が減るそうなので注意してくださいね。

簡単なので、ぜひ試してみて下さい！！！

最後に、今日の写真の中に白いワンちゃんが隠れています。

さて、見つけられるでしょうか！

６条には、緑の装飾が増えてさらに鮮やかできれいな空間が…

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　５条　

こんにちは！松井です♪

暖かかったのに急に寒くなって体が追い付いておりません💦

ですが…なんと！！！

明日から３０℃超えるとの予報(ﾟДﾟ;)

一気に気温が上がります。熱中症に気を付けなければなりません。

水分補給はしっかり摂ってくださいね！　マスクしている時は、お口が乾いているかわからない方が多いです。マスクの中ではお口は乾燥していますので、こまめに水分補給をしましょう⚠！！　水やお茶だけではダメですよ😫！！！

熱中症に最適な飲み物を紹介します💡

↓

熱中症に最適な飲み物

熱中症の予防に最適な飲み物は、経口補水液・冷たい味噌汁・スポーツドリンクです。

★経口補水液

脱水症状になりそうな場合は経口補水液を活用しましょう。水分と糖質をバランスよく含む経口補水液を飲むとすぐに体内に水分が行き渡るためです。

経口補水液には、糖質・食物繊維・ナトリウム・カリウムなどが含まれています。塩分は水分の吸収力を高め、糖分は水分の吸収速度を促進します。

★冷たい味噌汁

味噌汁は水分に加えて塩分も一緒に摂取できるため熱中症対策に適しています。汗と一緒に流れてしまうミネラルやビタミンなどの補給も可能です。また、味噌汁を食べると豆腐や油揚げなどの具も摂取できます。豆腐に含まれるタンパク質などによって栄養補給ができるため体力の低下も防げるでしょう。

しかし、暑い夏は温かい味噌汁を飲みたくないという人も少なくありません。冷たい味噌汁であれば、暑い季節でもさっぱりと飲めるためおすすめです。

★スポーツドリンク

スポーツドリンクには、糖類・クエン酸・ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど、多くの栄養素が含まれています。クエン酸は、運動によって蓄積される乳酸を分解します。そのため、スポーツドリンクは水分と塩分の摂取に加え、疲労回復にも効果のある飲み物といえるでしょう。

ただし、スポーツドリンクを飲み過ぎると糖分の過剰摂取となり肥満や虫歯になるリスクがあります。通常の水分補給にはスポーツドリンクで十分ですが、脱水症状や下痢の症状がある場合は、経口補水液がおすすめです。

是非参考にしてみてくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧❤

こんにちは！！

すたいる中央　看護師　菅野です😆

ようやく気温も上がってきて夏もすぐそこまで近づいてきた様に感じますね。

ヤマボウシのお花も綺麗に咲いています。

こまめな水分摂取や体温調節の出来る服装をして、体調を崩さない様に気を付けていきましょう！

旭川市　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

一昨日の大雨＆雷すごかったですね～！近頃は大気が不安定なようで急な通り雨など天気の変動が著しいようです、折り畳み傘は必需品ですね。皆様も外出の際はお気をつけてくださいね。

さて、最近めっぽう暑くなって参りました。ニュースでは『熱中症』で倒れたなんてのをよく見ます。皆様は水分補給をしていますか？トイレを気にして水分摂取を控えていませんか？そんなに汗をかかないから別に要らない、食事の時に飲んでるから平気、なんて思っていませんか？……その考え、危険ですよ！！！！

外だけではなく室内でも、太陽が出てなくても、夜でも、気温が低くても湿度が高い等……多くの要因で熱中症になりますからね！！

もちろん大事なのは水分補給ですが……水飲んでいればOKというわけではありません。人間は自然と汗をかいて水分と一緒にミネラル分・ビタミン等も一緒に出て行ってしまいます。スポーツドリンク等でそれらの補給も忘れないでくださいね（糖分も含まれているので取りすぎ注意）。

当施設でも運動の合間や休憩中の利用者様の水分補給をお声がけさせていただいております。皆様も体調に気をつけて夏を楽しく過ごしましょうね！

見学・体験もいつでもお待ちしております！！ ^^

さて、６条店と同様

すたいる中央でも

日頃の感謝の気持ちを込めて

’’父の日’’をしています🥰

母の日同様、大好評です(*^-^*)

普段お花をもらう機会が無いと

話される方も多く

とても喜んでいただけました😆💓

私たち職員も喜んでいただけて

嬉しく思います(^^)/♡

素敵な写真も沢山撮れました📷✨

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条　介護士の岡﨑です。

 6月の第3日曜日は、〖父の日〗❣

お父さんに感謝の気持ちを伝える大事な日ですね(#^^#)

私達スタッフから利用者様へ日ごろの感謝をたくさんお花に込めプレゼントさせていただいております🎁

🌷ガーベラ🌼　花言葉には

「光に満ちた」「希望」「前進」

などがあるそうです✨

キラキラした素敵な笑顔がみられたらいいなぁと思います♬

今週もたくさんの❝ありがとう❞と共に、楽しく運動に励んでいきたいです。

おかげさまで、楽しく気分転換が出来る雰囲気の中、しっかりリハビリできる環境を提供させていただけています。

まだ空きがございます(^^♪　随時、体験もうけつけております❕

ご連絡心よりお待ちしてます。

最後までお読みいただき、感謝いたします(^^)/

旭川　特化型デイサービス　すたいる

みなさん、こんにちわ(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

生活相談員の佐藤です(*^▽^*)

今年は３年ぶりにお祭りが開催されましたね🎶

行きはしなかったものの、行事があるっていいですよね(#^^#)

気分が上がります🎶(^O^)／

さて、当施設でも利用者様に気分を上げて頂きたく、色々な機能訓練を取り入れ、明るい雰囲気で過ごして頂いております('◇')ゞ

上手く出来たり出来なかったり、どちらでも笑いがおきます！

人と会って話をして笑って身体を動かして☆彡

なんて身体にいいのでしょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ぜひ、見学・体験にお越しください！！

スタッフ一同お待ちしています(#^.^#)

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。(*^▽^*)

賑わいの中、すたいるでは研修がありました。今回は「接遇マナー」の勉強です。普段何気なく使っている言葉や態度を改めて振り返ることができました！今回の研修で学んだ事を意識して来ていただいた方により良いサービスをしていけるようにします！！

天気が良い日が続いているので、窓掃除をしました！黄砂や花粉などでだいぶ汚れがありましたが、ピカピカ✨になりました！窓から見えるお庭がさらに綺麗に見えます👀

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

こんにちは。管理者中家です☆

６月４日土曜日にすたいるグループでの研修が行われました。

今年４回目となる全体研修ですが、

今回は『接遇マナー研修』をお勉強させていただきました。

時々小話も交えながら楽しく、わかりやすく教えてくださりとても良い時間を過ごす事ができました！同じすたいるグループとはいえ、なかなか交流する機会が少ないのでグループワークでの勉強も、とても良い時間になったのではないかなぁと思います。

今回の『接遇』はデイサービスに務める私達にとってとても大事な事であり、日々ご利用者様と関わる上で良好な関係を築いていく為にも身につけていなくてはいけないと思います(^^)相手の気持ちを思いやる心を大事にしながらこれからも向き合っていきたいと思います！

すたいる６条、おかげさまでご利用者様が増え賑やかになってきております。お話しながら楽しく運動しませんか？ご連絡お待ちしておりますね♪

読んでいただきありがとうございました(^^)/

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　介護士の山﨑です‼

皆さま。こんにちは(^^)/

先週は半袖でも汗が出てくる日があった旭川でしたが、週末から気温がグッと下がり寒い日が続き、まだまだストーブは必要ですね…

体調崩されていませんか？

さて。以前のブログでも紹介させていただきましたが、すたいる６条は今月６日にリニューアルオープンをさせて頂き３週間が過ぎました。

改装をしてスッキリ！明るく広くなった室内の雰囲気にスタッフ、利用者さんともに慣れて笑い声が多く聞こえてきています!(^^)!

休憩時間には、クロスワード。漢字しりとり。トランプでババ抜きなどで脳トレもしているんですよ！中でもダントツ人気は間違え探し！

間違え２０か所あるものには、得意だからすぐに見つけちゃうの♡と仰っていた利用者さんもさすがに頭を抱えられていました(；ﾟДﾟ)

新しくスタッフも加わりパワーアップしたすたいる６条‼

まだまだ空きがあります。今日も来て良かった！今日も楽しかった！と言っていただけるような環境づくりをスタッフ一丸となって整えておりますので、是非、足を運んでください(^_-)-☆

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員　上原です

皆さんこんにちは(^^♪　最近は日に日に暖かくなっていき日中は出掛けやすい気温ですね。　ご利用者様も天気の良い日は、近所を散歩へ行ったり、近くのスーパーまで買い物へ行っているなど意欲的にお出掛けをすることが多いようですね。　くれぐれもこのシーズンに増えやすい足の怪我にはご注意下さい。　

歩き過ぎて疲れてしまった、足のむくみが気になる方は遠慮なくご相談下さい。　日頃の疲れを癒すリラクゼーションの時間もご用意しております。

　これからの本格的な夏を向かえる前にお身体のメンテナンスやケアをしっかりと行っていきましょう！　

見学、体験からでもお待ちしております。

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　こんにちは、介護員長岡です。

花粉がすごいです…

車も道路も黄色い粉が( ﾉД`)

そして、今週は29度になるという予報もでています。

みなさんにいつもお話しさせていただいてますが、熱中症にならないよう、しっかり水分補給しましょう！

運動の合間に水分補給のお声かけをさせてもらっています。

先日マシンの研修会がありまして、この動きはここに利く、こういう動きの方が効果的…など改めて学ぶことができました。

それをふまえて運動に励んで頂いております！

その方の状態に合わせて声掛けもさせてもらっています。

適度に水分をとりながら、暑い夏に負けない体づくり、一緒にしませんか🎵

皆様こんにちは　

看護師の富田です。こちらは先週の母の日の写真です。利用者さん達に日頃の感謝を込めてお渡ししました。皆さん大切にお世話してくれているようで、今週になっても「まだカーネーション元気だよ～」などお話ししてくださり私達も嬉しい気持ちでいっぱいです。

こちらは14日に行った研修です。

早速マシーンを行う時に手の持ち方や足の位置、呼吸法など説明し実施して頂いております。

なかなか呼吸法は難しいようですが、

皆さん一生懸命頑張ってくれています。

今後も利用者さん達にプラスになるような事があれば、どんどん還元していきたいと思いますので宜しくお願いします。

旭川 特化型デイサービス

すたいる６条

皆さまこんにちは(*^^*)介護士の小川です。

先日、デイサービスすたいる合同の研修会がありました。普段は違う場所にいるスタッフもみんなで集まると緊張感がありながらも研修会が進んでいくうちに和気あいあいとした良い雰囲気の中で行われました(*^-^*)♪

何度か行われている研修会ですが、今回は『マシンについて』です。どのすたいるにも４台のマシンが置いてあります。改めて１つ１つ特徴やより効果的なやり方を講師の先生に教えてもらいました！普段何気なくしているマシンも理解をすることでいつも以上の効果を発揮するそうです✨

今回学んだことをどんどん取り入れて、また皆さまに伝えていけたらと思っています。気になった方はぜひスタッフに聞いてください！

興味のある方の見学や体験もお待ちしています(*^^*)

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　　機能訓練員の本荘です。

最近は外も日中は暖かく、すっかり北海道も春らしくなってきましたね～！このままいけばGWにはお花見も楽しめるかもしれません。

さて、そんな春麗らかな今日この頃……皆様にご連絡がございます。

この度、すたいる６条ではGWを挟んでのリニューアル（改装）工事を行います！！つきましては４月２９日～５月５日の７日間、残念ながら「すたいる６条」はお休みとさせて頂きます。

GW明けは、また新たな気持ちで皆様に快適な運動・交流のお時間を提供させていただきたいと思っております。今後ともよろしくお願い致します。

（以下画像はリニューアル前のものです、改装後お楽しみに）

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる

皆さんこんにちは(^^)/

生活相談員　辰己です。

昨日から天気が良く、気温も20℃越えで暖かくなりましたね☺

マスクをしていると口の中が乾燥しやすくなるので、しっかりと水分補給をしながら運動しましょう！！

今回は４月にすたいる５条に入った２人目をご紹介します('◇')ゞ

柔道整復師の石﨑啓太先生です！

すたいる５条では一番若く、一番身長が高い先生です😊

これからよろしくお願いします！

すたいるでは感染対策、消毒を徹底しています。

見学、体験のご連絡お待ちしております。

皆様、こんにちは！！

すたいる中央　介護士の西山です😀

少しずつ暖かくなってきましたね🌷

お庭にも花がつぼみを付けていて花が咲くのが楽しみです(^^)/

日中は暖かい日が続いていますが、朝晩はまだ冷えるので

皆様体調を崩さないよう

ご自愛ください😊

そしてもう一つ！！

先週から

すたいる中央にも新しい職員が

加わりました！！！

山田　樹里さんです😆

たくさん写っていますが

右上の方です😘

介護経験は無いとのことですが、

とてもハキハキしていて

明るい方です(^^)/

皆様どうぞ宜しくお願いします🥰

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条　介護員の岡﨑です。

今日は天気が良く外が気持ちよさそうです☀　今時期は、気温が暖かくなったり寒くなったりとはっきりしないですが体調は大丈夫でしょうか。体調管理に気をつけたいですね❕

運動して体力をつけ、筋力をつけ丈夫な体を目指していきましょう(#^^#)

すたいるでは、利用者同士楽しみながら運動を実施しています。

雪が溶けて暖かな日は外に出かけたいと思うことも増えると思います！

楽しく交流しながら運動して、体力や筋力を鍛えませんか❓

体験・見学、随時受け付けております！！

感染対策、消毒作業等もばっちり行っております✨

安心して気軽にお越しください(^_-)-☆

連絡お待ちしています🌸

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる5条　

こんにちは！介護士の松井です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

お天気が良くぽかぽかな日になってきましたね🌸

まだ、朝晩は寒いので暖かくしてくださいね！！

さて！新しく仲間入りした先生をご紹介します！！

菊池　亮太先生です♪

札幌で同じうような仕事をされていたそうです！とても、明るく優しい先生です☺たくさん癒されてください♪

新しく仲間入りした先生が２名います♥次回ご紹介しますのでお楽しみに😊

先日研修があり、研修で教わったバランスボールを使用したストレッチを早速行っています！！

みんな気持ちよさそうに伸びてます♪

気持ちいい！！と大絶賛でした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

すたいる中央の花壇にも葉が出始めています。

椅子とパラソルも出して外にでて一休み出来るようになりました！

お花が好きな方は写真見れば何のお花かわかっちゃいますよね(^^)？

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは。管理者の中家です。

外はすっかり暖かくなりました！

まん延防止期間も終わったと同時に雪も解け、外出の機会が少しずつ増えてきていますね。

すたいるの利用者様は今日も元気に運動に取り組まれています。

先月よりコツコツと制作している桜の木も、だいぶ華やかになってきました！小鳥も止まって春らしくなりました♪季節ごとに制作活動もしていきたいなぁと思っています(^^

すたいる６条で一緒に楽しく運動やお話をしながら、活動的な毎日を過ごしてみませんか？見学、体験随時受けつけておりますのでお気軽にご連絡くださいね☆

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

こんにちは。介護士　山﨑です。

風が冷たく朝・晩は5℃以下とまだまだ寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

先日。永山方面の送迎の際、今年初めてフキノトウと渡り鳥のハクチョウを見ました(*'▽')

私は四季の中で春が大好きなので春の訪れを感じ嬉しくなりました。

冬の寒い時期は誰でも外にでたくなります。運動不足から筋力が低下し日常生活の動作が低下してしまう事があります。

去年はスッと立ち上がれていたのに、なんか不安で何かに掴まらないと立てなくなった…

今まで歩き始めにふらつく事なんてなかったのにふらつくようになった…

と悩んでいたりしませんか？

すたいるでは、お一人お一人の実生活や目標を踏まえた運動メニューを作成していますので、無理なく楽しく運動を続けることが出来ますよ！

足取りが軽くなる季節になりました！

是非、体験・見学にお越し下さい(^o^)丿

旭川リハビリ特化型

デイサービス　すたいる

こんちにわ♪

生活相談員の

佐藤良美です(#^^#)

土曜日の午後から

講師の先生をお招きして、

５条・６条・中央のスタッフみんなで勉強会をしました(^^)/

今日はバランスボールについて

いろんなことを学びました！！

ちょっとしたことで、

こんなにも変わるんだ💡ととても勉強になりました。(^O^)／

この学んだことを利用者様に

しっかり提供出来るように

していきたいと思います。(*^▽^*)

 引き続き各店舗

見学や体験利用をお待ちしております(=ﾟωﾟ)ﾉ

リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条

皆さまこんにちは(*'▽')介護士小川です！

3月も最後の週となりました。気温も上がり皆さまの服装もダウンから薄手のコートになり春を感じ始めています⚘

道内の蔓延防止も解除され外出する機会も増えてくるかと思います(*^▽^*)

すたいるに来ていただいてる皆さまにはマスクはもちろん、声掛けをしなくてもこまめな消毒を積極的にして頂いています！そのおかげで安心して楽しく活動をできています！引き続き感染予防をしつつ、たくさん運動をして心も身体もリフレッシュして頂きたいです(*^▽^*)

春は気持ちも足取りも軽くなります♪すたいる６条で楽しみながら一緒に運動しましょう！！お気軽にお問合せください(^^

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員の上原です。　

皆さんこんにちは(^^♪　冬の寒さが少しずつやわらぎ、暖かくなる日が待ち遠しいですね。　まん延防止も解除され順調に雪解けも進み、少し遠出をする機会や外出をする頻度が増えることでしょう。　

　くれぐれも外出先での転倒や長距離の歩行で起こりやすい捻挫等にご注意下さい。　冬の間ですっかり弱ってしまった足、腰。　運動不足で体重が増えてしまったお身体など、特に身体を痛めやすい時期でもありますので、これからのシーズンに向けて一緒に体力をつけていきましょう！

　見学、体験からでもお待ちしております！

旭川リハビリ特化型デイサービス　

すたいる6条　

こんにちは、介護員の長岡です。

連休と同時にまん延防止も明けました。旭川では卒業式も終わり、春の訪れを待つばかりですが、今日は積雪が…さすが北海道です…

先週から選抜高校野球が始まりました！すたいる6条では野球ファンも多いので、休憩中やリラックスタイムには盛り上がりをみせています♪

暗いニュースが多い中、高校生が頑張る姿はやっぱり気持ちがいいものです(^^　

さて、先日からみんなで作り始めたすたいるの桜の木も、1本満開になりつつあります。実際に旭川に桜が咲くころにはどうなっているか、楽しみです！

すたいる6条では引き続き感染対策をしっかり行い、利用者様に安心して通って頂ける環境作りをしております。毎週ここに来るのが楽しみと言ってもらえることが嬉しく思います！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です＾＾

3月も中旬になり、最近はだいぶ暖かな気候になりつつありますね！日中もプラスの気温が続き、雪ももう残り僅かといった感じになってきています🔥⛄🔥

そんな春の兆しを感じる今日この頃……すたいるでは春らしい飾り付けを行っております🌸外出がなかなかできないこのご時世、少しでも来て頂いた皆様へ春を感じていただければ幸いです

（写真の桜は利用者様やスタッフの松井さんが頑張ってくれました✨）

←こんなにもたくさんのさくらの花びらを制作して頂けております。

が、まだまだ足りません！！

北海道の開花に間に合うように制作して参ります。

こちらは制作風景です。黙々と作る方や他の方とお話ししながら制作する方などまさに十人十色！

このさくらの木を皆さんで楽しみながら制作して頂きたいです＾＾

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

生活相談員　辰己です。

３月に入り、暖かいですが雪が降る日が続いています。

風邪や外での転倒には気を付けていきましょう！！

今は雪が積もっていて、なかなか外へ出るのが怖いと言う利用者様も多く当施設では、ウォーキングマシンや下肢を使った運動をしています😊

春に向けて運動してみたい方、体験・見学お待ちしております(^^)/

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

責任者　藤原です。

明日から３月を迎え、気温も少しずつですが上昇していくようです。

そんな中、すたいる６条に木が生えました。

利用者の皆様と一緒に花を咲かせていく予定です。

満開になった際にはまたご報告させていただきますm(_ _)m

これから雪解けをむかえ、外出する機会も増えてくると思います。

その前に運動して、体力づくり、疲れにくい身体づくりに励んでみませんか？

すたいる６条では見学、体験随時受け付けておりますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m

すたいる中央ではひな祭りに向けて準備しています！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは！介護員前山です。

すっかりマスクで生活も定着していて、今では幼い子供たちまで自らマスクをつけて外に出る習慣が身についていますね。

マスクをすると「化粧が楽だ～！！」と呑気に思っていた私ですが、長時間のマスクの着用は顔のたるみやしわの原因になるそうなんです(/_;)

大きく口を開けて　あ・い・う・え・お　と発声しながら行うのは代表的な体操の一つです。

体操も大切ですが、会話をして笑ったりすることで顔の筋肉を動かす事もできますよ♪

すたいるにいらっしゃる利用者様は皆さんは顔を合わせればすぐに会話が始まります☆

楽しい話で笑ったり、時には困ったことをし相談してみたり(^^)

職員も一緒に充実した時間を過ごしています☆

皆さんもすたいるで楽しい時間を過ごしませんか？

体験・見学いつでもお問い合わせください♪

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる　介護士の松井です♥

朝晩は冷え込んで寒い日が続いていますし、日中は雪が溶けるくらい暖かいので体調を崩しやすいので気を付けていきましょう！！

上肢訓練でおりがみを折っています🎵

2月はバレンタインデーがあったのでハート❤作りました(⋈◍＞◡＜◍)。 ✧♡

そして、スタッフが飾り付けしてみました！！

雰囲気がガラッと変わり可愛くなりました♪

季節によって変えていこうと考えており、今は桜🌸を作成しています！

皆様、上手に作ってくれてます❤

どんな風になるか… お楽しみに(⋈◍＞◡＜◍)。 ✧♡

こちらは換気中の寒さしのぎにブランケットを羽織ってもらっているところです。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　介護員の岡﨑です。

昨日はバレンタインデーでしたね♡

最近では友チョコと言って女の子同士交換するようになっているとか...

私は少し贅沢をして自分にご褒美のチョコを買って食べました☻

あっという間にもう2月です。オリンピックもやっていますし

お正月から家でテレビを見ながらダラダラしたままになっていませんか❓

朝と夜は気温がまだ低いですが、日中は気持ちよさそうなお日様を見ることが多いです🌞外出して運動不足解消、気分転換してリフレッシュしましょう。

すたいるではマシントレーニングでの運動やマッサージなどのリラクゼーションを体験できます。

消毒、手洗い、うがい等、感染対策万全な体制で実施しております❕

安心して気軽にお越しください♪

連絡お待ちしています🌸

旭川　特化型デイサービス　すたいる

こんにちわ☀️

スタッフ橋本です(*^▽^*)

立春が過ぎ暦上では春なんですね…旭川はまだまだ冬⛄ですが…春への希望が出てきました🎵

もう少しの辛抱ですね☺️🌈

突然ですが

みなさんは、ご自分がどういう歩き方をしているか意識したことはありますか❓️

本来、足はかかとのやや外側から着地して最後に一番長い指の親指・人差し指を使って蹴り出しをして前へ進んでいくというのがよい歩き方と言われています💡

でも最近はペタペタと足を地面にただ置いていくだけで、足指をきちんと使っていない方が増えています💦😱

『浮き足』…足の指が浮いて指がちゃんと着地出来ていないと、体は後ろ重心になってしまいます💦重心が後ろへ行くと反り返ったようになり、チョコチョコ歩いてしまうので！バランスが崩れやすく転倒リスクが高くなってしまうのです😥

また、背中や腰に負担がかかって腰痛・肩こり・首こりにもなりやすいですし、指が浮いてしまうことによって、体重がちゃんと指に乗らないと巻き爪になってしまったり横に蹴り出すので外反母趾になってしまうリスクもあるので、足の指は意識して歩くといいのです💡😄

当施設では正しい歩き方…重心移動やそれに必要な足指トレーニング指導も行っております🎵

楽しくトレーニングを行い、転倒しない歩き方をマスターしましょう☀️

興味のある方はぜひ一度見学・体験に来てみて下さいね😊

旭川　リハビリ特化型　デイサービスすたいる６条

生活相談員の中家です。

２月に入り、寒い日が続いておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？？

立春は２月４日。暦の上では立夏(５月５日頃)までは春と呼ぶんだそうですね。まだまだ外の景色は冬真っ最中ですが…

先日、ツルツル路面に気づかず結構派手に転んでしまいました(^^;

皆様も雪解けまで気を付けて歩きましょう。すたいるでは季節に合わせた歩き方の練習も行っています。冬でいえば雪道、氷の上や凸凹道、夏は砂利道や段差等、歩行訓練時に気を付けるポイントを説明しながら行っております！

感染対策を行いながら、すたいるで身体を動かして運動不足になりがちな冬を乗り越えましょう！

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる　5条　設楽です。

2/3は節分でしたね👹

さて、すたいる5条では全体体操では鬼に扮した職員を見て視覚でも楽しまれていました!(^^)!また、上肢訓練の一環で鬼退治していただきました！！！鬼の顔をめがけてお手玉を投げる運動です(^▽^)当たると皆さんとても喜ばれていました♡　

季節にちなんだ機能訓練に力をいれています。2月はバレンタインデーに向けて折り紙を用いたものを作成中です。。お楽しみに😊

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

こんにちは！介護士の山﨑です。

早いもので今日で1月が終わり明日からもう2月ですね(ﾟдﾟ)！

2月といえば『節分』

先日娘が担任の先生に「自分の中の鬼を倒してくださいね」と言われたそうです。

災厄を表し無病息災を祈る節分の豆まきですが、子ども達にはもっと身近に感じられるようにと悪い心の動きを鬼にみたてて「みんなの心の中には鬼がいる」と話したようです。

そして客観的に自分を見つめなおし自分の中の嫌な鬼を退治したい！と思わせ心の整理整頓をさせることが狙いだったようです！

娘から話を聞いて面白いなぁと思いました‼

子どもだけではなく大人の私たちにもいますよね( ´艸｀)

皆さんのなかで「動きたくない鬼」「引きこもり鬼」「面倒くさいことは後回し鬼」がいましたら、しっかり退治をして今年も健康に過ごせるようすたいるで体力づくりしませんか？

空気清浄器を新たに設置し、より感染対策をしっかり行っております。

安全に楽しく過ごしていただける環境を整えておりますので是非お越しください♪

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(^^♪　この頃の旭川は天気が荒れる事もなく降雪量も少ないですが２月、３月に帳尻を合わするように一気に降る可能性もありますので油断できませんね。

　さてそんな中、最近お悩みとして多いのが、寒くて外へ出ず自宅の中でジーッとしている事が多く身体のダルさを感じる。　首や肩、背中が張って辛い等のものです。　運動不足になりがちなこの季節に通所してみてはいかがでしょうか？　 身体のダルさ、筋肉の固さ、姿勢を改善させたいなど様々な要望に合わせて対応させて頂きたいと思います！

　スタッフ一同、趣向を凝らした運動をご用意してお待ちしております。　見学、体験からでもご利用ください！

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる6条　みなさんこんにちは、介護員の長岡です☆

最近天気が良くて、道路だけみるともうすぐ春がくるのか？と錯覚してしまいますねぇ。

朝の除雪がないだけで、なぜか得した気持ちになりませんか？(笑)

すたいるでは冬の運動不足を補う以外にも、遊び感覚でできる”脳トレ”

もご用意しています(^^♪

休憩時間にスタッフやお仲間と気軽に楽しめますよ❤

今回はほんの一部をご紹介致します！

みなさんもチャレンジしてみて下さい！

引き続き、感染対策万全でいつでも笑顔でお迎え致します(^^

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練員の本荘です。

いやぁ～…寒いですね！！最近は朝方-10℃以下になる事が多く窓や車が凍り付いています。

こんな寒い日が続くと外に出たくない……家で暖まりたい……でも体力は落としたくない………。。。

そんなアナタに、『室内トレーニング』！！！

（写真はタオルでのボール運びの運動です）

家で出来る簡単な運動で外の天気なんて関係ない！

自分のペースで出来るので無理して身体を痛めない！

筋トレと違い辛くなく、ゲーム感覚で楽しんで出来る！

テレビを見ながらでも、ちょっとの空いた時間でも簡単トレーニング‼

ぜひ、この冬は室内でレッツ,トレーニング！！

（関節の不調のある方はお医者さんの指示の元、用法・容量を守って正しく行ってください）

旭川リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

皆さまこんにちは！介護士 小川です☺

今年は去年に比べて雪が少ないなんて言われていますが、それでも除雪で疲れている方もいるのではないでしょうか？まだもうしばらく続く雪との闘い、頑張りましょう(*´Д｀)

先日外で歩いていて、見事にステーーン！！と転んでしまいました(｡-_-｡)普段から利用者様に「気をつけましょう！」と言っているにも関わらずお恥ずかしいですm(_ _)m

改めて安定した歩行が大事だと思いました！

そんな今日も歩行訓練をしています☺日常でありそうな設定を決めて行っております。「楽しい～」との声も聞かれますが皆さま真剣に取り組んで頂いています！

他にも色々と考えながら飽きのこないトレーニングを目指していますので、ぜひ気軽に体験に来てもらえたらと思います(*^▽^*)

旭川　

リハビリ特化型デイサービス

すたいる6条

柔道整復師の坂井です！

お正月のムードも落ち着き本日は鏡開きでございます。

年始にお餅を食べすぎた方も多いと思いますが鏡餅も消化しないといけないのが現実です、、、

縮こまっている毎日ですが皆さんは体調を崩しておりませんか？

全国で感染者数が増えつつあり予断を許さない現状で私達”すたいる”ではマスクの二重着用とフェイスシールドといった飛沫対策だけでなく定期的な換気による密解消を図った対策を継続しております。

利用者様の皆さんが楽しく運動したり交流をして気分転換出来るよう万全に期しております(#^^#)

まだまだ旭川の寒さやコロナ感染症も残っておりますが

残ったお餅を食べて粘り強く生活していきましょう！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　の松井です♪

２０２２年🐯！！

今年もよろしくお願いします！！

スタッフ一同、今年も感染対策をしっかり行い元気に頑張ります☺❤

1月初めのお花です🌼

綺麗ですよね😊

そして…見て下さい！！

可愛い獅子舞ちゃんがいます❤

今年もたくさん笑いましょうヾ(*´∀｀*)ﾉ♪

寒い日が続いておりますので、体調に気を付けてお過ごしください！

見学・体験いつでもお待ちしております！！

旭川　

リハビリ特化型デイサービス

すたいる6条

責任者　藤原です。

明けましておめでとうございますm(_ _)m

デイサービスすたいる系列は2022年1月4日から営業開始しております。

今年も感染対策、安全対策を徹底し営業してまいりますので、よろしくお願い致します。

今年は冬季オリンピックが開催と新生ファイターズが始動する年であるので、ワクワクしております(^^♪

この熱気に負けないようすたいる６条も邁進して参ります。

この一年を思い返しますと、新型コロナウイルスの影響で運動時もマスク装着、送迎中や利用中の換気（寒い日もありましたが。。。）、　　　　

手指消毒、機械類の消毒など皆様のご協力を得ながら営業させて頂くことができました。

感謝しております。

明日からお正月休みに入りまして

　　　新年は１月４日スタートです。

２０２２年もすたいる中央で

　　　楽しく元気に運動しましょう。

　　　では、良いお正月を～　♡♡♡

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは！介護員前山です☆

本年最後のブログ更新となりますが

あまりの大役にドキドキしています（笑）

2021年もあとわずかで終わりを迎えますね。

今年もご利用者様をはじめ、関って下さる皆様に支えられて無事年末を迎えることが出来ました。

感謝の気持ちでいっぱいです！

ありがとうございました☆

来年もスタッフ一同皆様により満足して頂ける環境作りが出来るよう努力してまいります！！

よろしくお願い致します。

本年は　12月29日(水)　をもって最終ご利用日となります。

新年は年明け　1月4日(火)　よりスタートです(^^)

皆様にお会い出来るのを楽しみにしております♪

それでは最後になりますが良いお年をお迎え下さい☆

旭川特化型 デイサービスすたいる

良い子の皆さま～

Merry Christmas🎶

サンタさんから素敵な

✨🎁✨プレゼントはありましたか❓

何もないと分かっていてもなぜか

ドキドキ💓してしまうのは

私だけでしょうか❓️笑…

こんにちわ🎵生活相談員の橋本です☺️

さて、２０２１年も残りわずかですね😃💦

皆さんはやり残したことはありませんか⁉️

私は現実逃避中です😂

この１年は、辛いこと・嬉しいこと、

悲しいことたくさんの出来事がありました✨

その中でも、利用者さまお一人お一人に関わることが

出来たことに感謝しています🍀

一緒に運動して、たくさんお話しして、いっぱい笑って…

本当にありがとうございました⭐️😊

来年も利用者さまの健康作りのお手伝いを

精一杯させていただきたいと思います☀️🌈☀️

来年もすたいるを

どうぞよろしくお願い致します🌄🐯m(_ _)m

良いお年を❤️❤😆

年末年始のお休みは

12月30日(木)～1月３日(月)まで

となっております(#^^#)

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　介護員の岡﨑です。

クリスマスまであと1週間となりました。この時期はプレセントを選んだり、年末に向けて大掃除や年越しの準備だったりと忙しく過ごしています💦

今年は積雪が遅くクリスマスまで雪が積もらないんじゃないかと思っていましたがしっかり積もりましたね⛄雪道を歩くのはやっぱり大変です。

すたいるでは一足早く可愛らしいサンタさんがやってきています🎅

感染対策もしっかりしながら、いつもと違ったスタイルで皆さん楽しそうに運動したり、リフレッシュしたりと楽しんで頂いています。

しっかりと歩けるように体力と筋力作りをしましょう❕

体験見学いつでもお待ちしています(^^♪

リハビリ特化型デイサービス　すたいる　5条　看護師の設楽です。

あっという間に雪が積もりましたね！すたいる5条のお花も冬仕様でコットンツリーというのがあり名前の通りコットンなので触ると気持ちいいです(^▽^)/利用者様も興味津々です。

では早速、今月の早口言葉の紹介をします！！！　見ただけ難しいと皆さんおっしゃっていました😊これから年末にかけて普段食べない食材を食べると思います。お餅やおせちなど普段からよく噛んで小さくなってから飲み込むようにして誤嚥しないように気をつけましょう！

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる6条

こんにちは！生活相談員中家です。昨日から旭川は積雪で久しぶりの雪かきが始まりました。利用者様の中にも雪かきしてから来所された方も多く、リラクゼーションメニューでリラックスする姿もみられておりました。

昨日、今年で27回目となる今年の漢字が発表されましたね！！今年の1位は『金』だそうです。2位はわずかな差で『輪』でした。両方ともオリンピックですね(*^^)

ちなみに私は9位だった『家』を予想していました！もうすぐ今年も終わってしまいますが、こまめに身体を動かして良い年末を迎えたいですね！

リハビリ特化型デイサービスすたいる

機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(^^♪　今年も残すところあとわずかとなってまいりましたね。あと3週間ほどといったところでしょうか。

　最近の旭川は冬晴れの日が多く、助かりますが寒くて仕方ないですね。　凍った路面で転倒した、寒くて足腰を痛めてしまった、すぐに身体が冷えてしまう等、季節特有の症状でお悩みでしたらすぐにご相談下さい。　

さて当施設では引き続き感染対策を油断せず行いこまめな、消毒、手洗い、換気を十分に行ってまいります。　冬季は加湿器とサーキュレーターを動かし湿度の調節等も行い万全の対策でご利用者様をお出迎え致します。　まだまだ冬は始まったばかりですので早めに身体のケアをして来年に備えましょう。　見学、体験からでもお待ちしております！ 

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条　

こんにちは、介護員長岡です。

12月に入って一週間が経とうとしていますが、雪が積もりませんね。

雪がないと困る人もいるのでしょうが、雪かきという仕事はないし車は走りやすいし、私はありがたいです（＾▽＾）

冬にかかせないものといえば、温かいお鍋♡お鍋のお供に美味しいビール...あとは加湿もとても大事ですよね！ウィルスが活発になってくるこの寒い季節。加湿はとても大事です。

乾燥はお肌や喉にも良くないですし、風邪をひかない体づくりのためにも

是非しっかりと部屋を加湿することをおすすめします。

すたいる6条では加湿器3台フル活動させております！

温度管理も徹底し、活動しやすい環境づくりを心掛けています。

見学、体験随時承っております♪

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

　皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です！

　いや～…寒いですね。。。雪も降る日が多くなってきて、いよいよ12月だなぁ～っという感じになってきました。

すたいるでは画像のように各施設ごとにクリスマスツリーや12月らしい飾り付けを施しています。皆様も来所された際には是非ご覧になって楽しんで下さい！！

もしかしたらサンタさんもいるかもしれませんよ……？

旭川リハビリ特化型デイサービス　機能訓練指導員　上原です。　

皆さんこんにちは(^^)/　今年は去年に比べて涼しい気がしますが、蒸し暑い日が続いていますね。　

　体調はお変わりなく過ごせておりますでしょうか？　連日ニュースでも熱中症の話題が上がっていますね。(-_-;)　皆さんはしっかり水分補給はできていますか？　普段あまり動かない人でも一日の間に2～3Lの水分が失われているといわれています。　水分は勿論ですが一緒に塩分やミネラルも補給すると効果的です。　スポーツドリンクや麦茶などが良いですね。　ビールや日本酒は水分補給になりませんのでご注意くださいね。(+_+)

　北海道の短い夏もあと少しです。　夏バテせずに最後まで乗り切りましょう！　　

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　介護士の山﨑です。

皆さま。こんにちは‼

今年の夏は湿度が高くジトッとした暑さを感じる日。長袖を羽織らないと過ごしていられないくらい寒く感じる日。と気候の変動が激しいですよね(;´Д｀)

夏バテしていませんか⁇

我が家は子ども達が夏休みに入りました‼今年は町内会のラジオ体操が実施され、私も子ども達と一緒に参加しております‼　おそらく誰もが一度はやったことのある「国民的エクササイズ」と言っても良い存在なのではないでしょうか。

ラジオ体操は骨や関節・筋肉をまんべんなく動かす全身運動です。そして立位でも座位でも出来るので、自分の体力や体調に合わせて調整できるところが良いですよね!(^^)!

是非みなさんも日々の健康習慣に「ラジオ体操」を取り入れてみてはいかがでしょうか♬　最後まで読んで頂いてありがとうございました。

旭川リハビリ特化型 デイサービスすたいるの機能訓練員の石﨑で(^^)/

まだまだ慣れないことだらけですが

入社してもう4か月たちそうです！

すたいる5条では

トレーニングの一環としてタオルを使い綱引きを行っています

効果としては血行改善や筋力アップ

指先だけでつかむ事で指の拘縮の予防等幅広く使うことが出来ます！！

見学・体験受け付けていますので、

連絡お待ちしてお待ちしております。

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる6条　こんにちは、介護員　長岡です。

ここ数日涼しい日が多いですが、夏バテ気味かも…と感じている方も多いのではないでしょうか？

みなさん、今度の土曜日は土用の丑の日ですよ（＾＾）

鰻…食べたいですよね～

鰻もいいですが夏野菜も美味しく健康的に取り入れたいですね！

トマトはビタミンが豊富で抗酸化作用もあります。きゅうりはほとんどが水分ですが、体を冷ましてくれる野菜ですよね。オクラや梅干しなんかも夏バテ予防の食べ物といわれています。しかし、体を冷やしすぎるのもよくないので温かい食べ物もちゃんと食べましょう！

そうめんのトッピングに夏野菜、なんてどうですか？

美味しく健康に、夏をのりきりましょうね♪

すたいるではよく晩御飯の話になるんです。

みんなの色んな調理方法などきけて楽しいですよ！

旭川リハビリ特化型

デイサービスすたいる

こんにちは！！

機能訓練員の林です('◇')

入社して

あっという間に

3か月ちょっと

経ちました！

優しくて楽しい利用者様

ばかりで毎日楽しく

仕事をさせてもらっています(*'ω'*)

みなさんこの暑さで

食欲がなくなったりしていませんか？？

暑さに負けずしっかりと

ご飯を食べて水分補給をして下さいね！

すたいるではふまねっと運動を行っています。

ふまねっと運動には歩行機能と認知機能の改善効果が期待できます！

みんなで手拍子をしたりしてとても楽しい運動です！

気になる方はぜひ！一度見学にいらして下さい(^^)/

引き続き、感染対策をしっかりと行っています！

熱中症対策をしっかりと行いこの暑い夏を乗り越えましょう！

最後まで読んで頂きありがとうございました(*'▽')

旭川 リハビリ特化型 デイサービス

すたいる６条

皆さまこんにちは！介護士の小川です。

旭川も暑い日が続いていますね！利用者様も以前までは温かいお茶を頼まれる方が多いのですが、７月に入ってからは冷たいお茶やお水を頼まれる方が圧倒的に増えてきました(*'▽')それと同時に足湯へ入られる方から「これは暑いからね」「暑すぎるからいいわ」なんて声も聞かれます(^-^;

足湯に入ると足～全身と温まり、血流が良くなります♪そしてすたいるの中ではクーラーをつけて温度調整をしているので涼しく感じることもあるかと思います。ぜひ足湯も上手に取り入れて頂きたいと思います(*^-^*)

最後までお読みいただきありがとうございました<(_ _)>

旭川 リハビリ特化型デイサービス すたいる　介護士の七條です。

七月に入り暑い日が続いていますが熱中症に気を付けて行きましょう。昨日は七夕でしたね。

すたいるの壁には七夕にちなみ、たくさんの飾り付けがされています♪

みなさんは天の川が見えましたか(*^▽^*)

星の写真は北斗七星です。

利用者様に見てもらいながら飾りました☆彡

素敵ですね～♪

ぜひ見に来てください(≧▽≦)

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　柔道整復師　坂井です。

湿度の高いくじめじめした日が続きますね。まるで梅雨のようです。

こんな高温多湿の気候だと熱射病などが多くなります。個々のブログでも施設内でも口酸っぱく言いますが、くれぐれもこまめな水分補給をよろしくお願いいたします。

さて今回の内容としては告知になります。３月～４月あたりですたいる６条では利用者の皆様に桜の花びらを作っていただき大きな桜の木を制作いたしました。

そして７月になった今、今度はひまわりのリースを作ろうということで材料を調達した図になります(^^♪

まだ、利用者様には告知していないので、このブログを見ている方限定ということです。

季節ごとにこのような制作活動やレクリエーションを実施していきたいと思っております。

興味があればぜひ覗きに来てください(^^)/

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる５条

生活相談員　辰己です。

最近は寒暖差が酷く、身体が付いていけないという利用者様も多いです。

じめじめして蒸し暑い日が続いていますが、エアコンを使用したり、しっかりと水分補給をして体調管理をしましょう！！

すたいる5条では、ふまねっと運動を取り入れています(^^♪

ふまねっと運動とは、歩行機能と認知機能の改善を予防できる運動となっています。

歌に合わせて歩行訓練や手拍子を付けて運動をして、

利用者様にも人気のプログラムとなっています。

今月は「もしもしかめよ」の歌に合わせて運動しています☺

見学・体験受け付けていますので、

連絡お待ちしてお待ちしております。

皆様こんにちは　看護師の富田です。最近の天気は、蒸し暑かったり寒かったりと寒暖差で身体がついていけない今日この頃です。

さて、各店舗のすたいるブログでも熱中症予防、脱水予防について注意喚起させていただいておりますが、今回はペットボトル飲料による食中毒についてです。

　　ですから水分補給される際は

　・飲料は冷蔵庫保管！

　・コップについで飲む！

　・直接口を付けて飲む時は長時間開　

　　けずに２４時間以内に飲みきる！

　など気をつけて食中毒にならないよう　

　に注意していただきたいと思います。

今年の夏は昨年よりも猛暑で、しかも期間が長いそうです。朝から気温が高く、お散歩するのも難しい事があるかもしれません。すたいるでは換気や空気清浄機、冷房も完備しているので最適な環境で運動をする事ができます。

一緒に運動しながら猛暑を乗り切りましょう！！

体験などのお問い合わせ連絡お待ちしております。

最後までお読み頂き有り難うございました。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは。

すたいる６条の看護師　小坂です。

あっという間に夏至も終わって本格的な夏が到来しますね。

我が家でも、とうとうエアコンを起動してしまいました。

みなさんは体を冷やす食べ物といえば、何が思い浮かびますか？

きゅうり・ナス・トマト・スイカなどいっぱいありますよね。

体の中からもしっかり冷やして夏バテ予防をしましょうね。

ここで、最近知ったプチ情報をご紹介！！！

体を冷やす方法でよく知られているのが、脇や首を冷やす方法ですよね。

でも、あまり長く冷やしているのが難しかったりしませんか？

そんな時は、１５℃くらいのペットボトルを両手で掴んで冷やしてみて下さい。

手には、毛細血管がたくさん通っているので冷やしてあげると血液が冷やされ全身の体温を下げれるそうです。

その時、あまり冷たすぎると血管が収縮して血液の流れが悪くなり効果が減るそうなので注意してくださいね。

簡単なので、ぜひ試してみて下さい！！！

最後に、今日の写真の中に白いワンちゃんが隠れています。

さて、見つけられるでしょうか！

６条には、緑の装飾が増えてさらに鮮やかできれいな空間が…

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　５条　

こんにちは！松井です♪

暖かかったのに急に寒くなって体が追い付いておりません💦

ですが…なんと！！！

明日から３０℃超えるとの予報(ﾟДﾟ;)

一気に気温が上がります。熱中症に気を付けなければなりません。

水分補給はしっかり摂ってくださいね！　マスクしている時は、お口が乾いているかわからない方が多いです。マスクの中ではお口は乾燥していますので、こまめに水分補給をしましょう⚠！！　水やお茶だけではダメですよ😫！！！

熱中症に最適な飲み物を紹介します💡

↓

熱中症に最適な飲み物

熱中症の予防に最適な飲み物は、経口補水液・冷たい味噌汁・スポーツドリンクです。

★経口補水液

脱水症状になりそうな場合は経口補水液を活用しましょう。水分と糖質をバランスよく含む経口補水液を飲むとすぐに体内に水分が行き渡るためです。

経口補水液には、糖質・食物繊維・ナトリウム・カリウムなどが含まれています。塩分は水分の吸収力を高め、糖分は水分の吸収速度を促進します。

★冷たい味噌汁

味噌汁は水分に加えて塩分も一緒に摂取できるため熱中症対策に適しています。汗と一緒に流れてしまうミネラルやビタミンなどの補給も可能です。また、味噌汁を食べると豆腐や油揚げなどの具も摂取できます。豆腐に含まれるタンパク質などによって栄養補給ができるため体力の低下も防げるでしょう。

しかし、暑い夏は温かい味噌汁を飲みたくないという人も少なくありません。冷たい味噌汁であれば、暑い季節でもさっぱりと飲めるためおすすめです。

★スポーツドリンク

スポーツドリンクには、糖類・クエン酸・ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど、多くの栄養素が含まれています。クエン酸は、運動によって蓄積される乳酸を分解します。そのため、スポーツドリンクは水分と塩分の摂取に加え、疲労回復にも効果のある飲み物といえるでしょう。

ただし、スポーツドリンクを飲み過ぎると糖分の過剰摂取となり肥満や虫歯になるリスクがあります。通常の水分補給にはスポーツドリンクで十分ですが、脱水症状や下痢の症状がある場合は、経口補水液がおすすめです。

是非参考にしてみてくださいね(⋈◍＞◡＜◍)。✧❤

こんにちは！！

すたいる中央　看護師　菅野です😆

ようやく気温も上がってきて夏もすぐそこまで近づいてきた様に感じますね。

ヤマボウシのお花も綺麗に咲いています。

こまめな水分摂取や体温調節の出来る服装をして、体調を崩さない様に気を付けていきましょう！

旭川市　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

一昨日の大雨＆雷すごかったですね～！近頃は大気が不安定なようで急な通り雨など天気の変動が著しいようです、折り畳み傘は必需品ですね。皆様も外出の際はお気をつけてくださいね。

さて、最近めっぽう暑くなって参りました。ニュースでは『熱中症』で倒れたなんてのをよく見ます。皆様は水分補給をしていますか？トイレを気にして水分摂取を控えていませんか？そんなに汗をかかないから別に要らない、食事の時に飲んでるから平気、なんて思っていませんか？……その考え、危険ですよ！！！！

外だけではなく室内でも、太陽が出てなくても、夜でも、気温が低くても湿度が高い等……多くの要因で熱中症になりますからね！！

もちろん大事なのは水分補給ですが……水飲んでいればOKというわけではありません。人間は自然と汗をかいて水分と一緒にミネラル分・ビタミン等も一緒に出て行ってしまいます。スポーツドリンク等でそれらの補給も忘れないでくださいね（糖分も含まれているので取りすぎ注意）。

当施設でも運動の合間や休憩中の利用者様の水分補給をお声がけさせていただいております。皆様も体調に気をつけて夏を楽しく過ごしましょうね！

見学・体験もいつでもお待ちしております！！ ^^

さて、６条店と同様

すたいる中央でも

日頃の感謝の気持ちを込めて

’’父の日’’をしています🥰

母の日同様、大好評です(*^-^*)

普段お花をもらう機会が無いと

話される方も多く

とても喜んでいただけました😆💓

私たち職員も喜んでいただけて

嬉しく思います(^^)/♡

素敵な写真も沢山撮れました📷✨

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条　介護士の岡﨑です。

 6月の第3日曜日は、〖父の日〗❣

お父さんに感謝の気持ちを伝える大事な日ですね(#^^#)

私達スタッフから利用者様へ日ごろの感謝をたくさんお花に込めプレゼントさせていただいております🎁

🌷ガーベラ🌼　花言葉には

「光に満ちた」「希望」「前進」

などがあるそうです✨

キラキラした素敵な笑顔がみられたらいいなぁと思います♬

今週もたくさんの❝ありがとう❞と共に、楽しく運動に励んでいきたいです。

おかげさまで、楽しく気分転換が出来る雰囲気の中、しっかりリハビリできる環境を提供させていただけています。

まだ空きがございます(^^♪　随時、体験もうけつけております❕

ご連絡心よりお待ちしてます。

最後までお読みいただき、感謝いたします(^^)/

旭川　特化型デイサービス　すたいる

みなさん、こんにちわ(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

生活相談員の佐藤です(*^▽^*)

今年は３年ぶりにお祭りが開催されましたね🎶

行きはしなかったものの、行事があるっていいですよね(#^^#)

気分が上がります🎶(^O^)／

さて、当施設でも利用者様に気分を上げて頂きたく、色々な機能訓練を取り入れ、明るい雰囲気で過ごして頂いております('◇')ゞ

上手く出来たり出来なかったり、どちらでも笑いがおきます！

人と会って話をして笑って身体を動かして☆彡

なんて身体にいいのでしょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ぜひ、見学・体験にお越しください！！

スタッフ一同お待ちしています(#^.^#)

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。(*^▽^*)

賑わいの中、すたいるでは研修がありました。今回は「接遇マナー」の勉強です。普段何気なく使っている言葉や態度を改めて振り返ることができました！今回の研修で学んだ事を意識して来ていただいた方により良いサービスをしていけるようにします！！

天気が良い日が続いているので、窓掃除をしました！黄砂や花粉などでだいぶ汚れがありましたが、ピカピカ✨になりました！窓から見えるお庭がさらに綺麗に見えます👀

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

こんにちは。管理者中家です☆

６月４日土曜日にすたいるグループでの研修が行われました。

今年４回目となる全体研修ですが、

今回は『接遇マナー研修』をお勉強させていただきました。

時々小話も交えながら楽しく、わかりやすく教えてくださりとても良い時間を過ごす事ができました！同じすたいるグループとはいえ、なかなか交流する機会が少ないのでグループワークでの勉強も、とても良い時間になったのではないかなぁと思います。

今回の『接遇』はデイサービスに務める私達にとってとても大事な事であり、日々ご利用者様と関わる上で良好な関係を築いていく為にも身につけていなくてはいけないと思います(^^)相手の気持ちを思いやる心を大事にしながらこれからも向き合っていきたいと思います！

すたいる６条、おかげさまでご利用者様が増え賑やかになってきております。お話しながら楽しく運動しませんか？ご連絡お待ちしておりますね♪

読んでいただきありがとうございました(^^)/

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　介護士の山﨑です‼

皆さま。こんにちは(^^)/

先週は半袖でも汗が出てくる日があった旭川でしたが、週末から気温がグッと下がり寒い日が続き、まだまだストーブは必要ですね…

体調崩されていませんか？

さて。以前のブログでも紹介させていただきましたが、すたいる６条は今月６日にリニューアルオープンをさせて頂き３週間が過ぎました。

改装をしてスッキリ！明るく広くなった室内の雰囲気にスタッフ、利用者さんともに慣れて笑い声が多く聞こえてきています!(^^)!

休憩時間には、クロスワード。漢字しりとり。トランプでババ抜きなどで脳トレもしているんですよ！中でもダントツ人気は間違え探し！

間違え２０か所あるものには、得意だからすぐに見つけちゃうの♡と仰っていた利用者さんもさすがに頭を抱えられていました(；ﾟДﾟ)

新しくスタッフも加わりパワーアップしたすたいる６条‼

まだまだ空きがあります。今日も来て良かった！今日も楽しかった！と言っていただけるような環境づくりをスタッフ一丸となって整えておりますので、是非、足を運んでください(^_-)-☆

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員　上原です

皆さんこんにちは(^^♪　最近は日に日に暖かくなっていき日中は出掛けやすい気温ですね。　ご利用者様も天気の良い日は、近所を散歩へ行ったり、近くのスーパーまで買い物へ行っているなど意欲的にお出掛けをすることが多いようですね。　くれぐれもこのシーズンに増えやすい足の怪我にはご注意下さい。　

歩き過ぎて疲れてしまった、足のむくみが気になる方は遠慮なくご相談下さい。　日頃の疲れを癒すリラクゼーションの時間もご用意しております。

　これからの本格的な夏を向かえる前にお身体のメンテナンスやケアをしっかりと行っていきましょう！　

見学、体験からでもお待ちしております。

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　こんにちは、介護員長岡です。

花粉がすごいです…

車も道路も黄色い粉が( ﾉД`)

そして、今週は29度になるという予報もでています。

みなさんにいつもお話しさせていただいてますが、熱中症にならないよう、しっかり水分補給しましょう！

運動の合間に水分補給のお声かけをさせてもらっています。

先日マシンの研修会がありまして、この動きはここに利く、こういう動きの方が効果的…など改めて学ぶことができました。

それをふまえて運動に励んで頂いております！

その方の状態に合わせて声掛けもさせてもらっています。

適度に水分をとりながら、暑い夏に負けない体づくり、一緒にしませんか🎵

皆様こんにちは　

看護師の富田です。こちらは先週の母の日の写真です。利用者さん達に日頃の感謝を込めてお渡ししました。皆さん大切にお世話してくれているようで、今週になっても「まだカーネーション元気だよ～」などお話ししてくださり私達も嬉しい気持ちでいっぱいです。

こちらは14日に行った研修です。

早速マシーンを行う時に手の持ち方や足の位置、呼吸法など説明し実施して頂いております。

なかなか呼吸法は難しいようですが、

皆さん一生懸命頑張ってくれています。

今後も利用者さん達にプラスになるような事があれば、どんどん還元していきたいと思いますので宜しくお願いします。

旭川 特化型デイサービス

すたいる６条

皆さまこんにちは(*^^*)介護士の小川です。

先日、デイサービスすたいる合同の研修会がありました。普段は違う場所にいるスタッフもみんなで集まると緊張感がありながらも研修会が進んでいくうちに和気あいあいとした良い雰囲気の中で行われました(*^-^*)♪

何度か行われている研修会ですが、今回は『マシンについて』です。どのすたいるにも４台のマシンが置いてあります。改めて１つ１つ特徴やより効果的なやり方を講師の先生に教えてもらいました！普段何気なくしているマシンも理解をすることでいつも以上の効果を発揮するそうです✨

今回学んだことをどんどん取り入れて、また皆さまに伝えていけたらと思っています。気になった方はぜひスタッフに聞いてください！

興味のある方の見学や体験もお待ちしています(*^^*)

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　　機能訓練員の本荘です。

最近は外も日中は暖かく、すっかり北海道も春らしくなってきましたね～！このままいけばGWにはお花見も楽しめるかもしれません。

さて、そんな春麗らかな今日この頃……皆様にご連絡がございます。

この度、すたいる６条ではGWを挟んでのリニューアル（改装）工事を行います！！つきましては４月２９日～５月５日の７日間、残念ながら「すたいる６条」はお休みとさせて頂きます。

GW明けは、また新たな気持ちで皆様に快適な運動・交流のお時間を提供させていただきたいと思っております。今後ともよろしくお願い致します。

（以下画像はリニューアル前のものです、改装後お楽しみに）

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる

皆さんこんにちは(^^)/

生活相談員　辰己です。

昨日から天気が良く、気温も20℃越えで暖かくなりましたね☺

マスクをしていると口の中が乾燥しやすくなるので、しっかりと水分補給をしながら運動しましょう！！

今回は４月にすたいる５条に入った２人目をご紹介します('◇')ゞ

柔道整復師の石﨑啓太先生です！

すたいる５条では一番若く、一番身長が高い先生です😊

これからよろしくお願いします！

すたいるでは感染対策、消毒を徹底しています。

見学、体験のご連絡お待ちしております。

皆様、こんにちは！！

すたいる中央　介護士の西山です😀

少しずつ暖かくなってきましたね🌷

お庭にも花がつぼみを付けていて花が咲くのが楽しみです(^^)/

日中は暖かい日が続いていますが、朝晩はまだ冷えるので

皆様体調を崩さないよう

ご自愛ください😊

そしてもう一つ！！

先週から

すたいる中央にも新しい職員が

加わりました！！！

山田　樹里さんです😆

たくさん写っていますが

右上の方です😘

介護経験は無いとのことですが、

とてもハキハキしていて

明るい方です(^^)/

皆様どうぞ宜しくお願いします🥰

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条　介護員の岡﨑です。

今日は天気が良く外が気持ちよさそうです☀　今時期は、気温が暖かくなったり寒くなったりとはっきりしないですが体調は大丈夫でしょうか。体調管理に気をつけたいですね❕

運動して体力をつけ、筋力をつけ丈夫な体を目指していきましょう(#^^#)

すたいるでは、利用者同士楽しみながら運動を実施しています。

雪が溶けて暖かな日は外に出かけたいと思うことも増えると思います！

楽しく交流しながら運動して、体力や筋力を鍛えませんか❓

体験・見学、随時受け付けております！！

感染対策、消毒作業等もばっちり行っております✨

安心して気軽にお越しください(^_-)-☆

連絡お待ちしています🌸

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる5条　

こんにちは！介護士の松井です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

お天気が良くぽかぽかな日になってきましたね🌸

まだ、朝晩は寒いので暖かくしてくださいね！！

さて！新しく仲間入りした先生をご紹介します！！

菊池　亮太先生です♪

札幌で同じうような仕事をされていたそうです！とても、明るく優しい先生です☺たくさん癒されてください♪

新しく仲間入りした先生が２名います♥次回ご紹介しますのでお楽しみに😊

先日研修があり、研修で教わったバランスボールを使用したストレッチを早速行っています！！

みんな気持ちよさそうに伸びてます♪

気持ちいい！！と大絶賛でした(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

すたいる中央の花壇にも葉が出始めています。

椅子とパラソルも出して外にでて一休み出来るようになりました！

お花が好きな方は写真見れば何のお花かわかっちゃいますよね(^^)？

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは。管理者の中家です。

外はすっかり暖かくなりました！

まん延防止期間も終わったと同時に雪も解け、外出の機会が少しずつ増えてきていますね。

すたいるの利用者様は今日も元気に運動に取り組まれています。

先月よりコツコツと制作している桜の木も、だいぶ華やかになってきました！小鳥も止まって春らしくなりました♪季節ごとに制作活動もしていきたいなぁと思っています(^^

すたいる６条で一緒に楽しく運動やお話をしながら、活動的な毎日を過ごしてみませんか？見学、体験随時受けつけておりますのでお気軽にご連絡くださいね☆

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

こんにちは。介護士　山﨑です。

風が冷たく朝・晩は5℃以下とまだまだ寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

先日。永山方面の送迎の際、今年初めてフキノトウと渡り鳥のハクチョウを見ました(*'▽')

私は四季の中で春が大好きなので春の訪れを感じ嬉しくなりました。

冬の寒い時期は誰でも外にでたくなります。運動不足から筋力が低下し日常生活の動作が低下してしまう事があります。

去年はスッと立ち上がれていたのに、なんか不安で何かに掴まらないと立てなくなった…

今まで歩き始めにふらつく事なんてなかったのにふらつくようになった…

と悩んでいたりしませんか？

すたいるでは、お一人お一人の実生活や目標を踏まえた運動メニューを作成していますので、無理なく楽しく運動を続けることが出来ますよ！

足取りが軽くなる季節になりました！

是非、体験・見学にお越し下さい(^o^)丿

旭川リハビリ特化型

デイサービス　すたいる

こんちにわ♪

生活相談員の

佐藤良美です(#^^#)

土曜日の午後から

講師の先生をお招きして、

５条・６条・中央のスタッフみんなで勉強会をしました(^^)/

今日はバランスボールについて

いろんなことを学びました！！

ちょっとしたことで、

こんなにも変わるんだ💡ととても勉強になりました。(^O^)／

この学んだことを利用者様に

しっかり提供出来るように

していきたいと思います。(*^▽^*)

 引き続き各店舗

見学や体験利用をお待ちしております(=ﾟωﾟ)ﾉ

リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条

皆さまこんにちは(*'▽')介護士小川です！

3月も最後の週となりました。気温も上がり皆さまの服装もダウンから薄手のコートになり春を感じ始めています⚘

道内の蔓延防止も解除され外出する機会も増えてくるかと思います(*^▽^*)

すたいるに来ていただいてる皆さまにはマスクはもちろん、声掛けをしなくてもこまめな消毒を積極的にして頂いています！そのおかげで安心して楽しく活動をできています！引き続き感染予防をしつつ、たくさん運動をして心も身体もリフレッシュして頂きたいです(*^▽^*)

春は気持ちも足取りも軽くなります♪すたいる６条で楽しみながら一緒に運動しましょう！！お気軽にお問合せください(^^

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員の上原です。　

皆さんこんにちは(^^♪　冬の寒さが少しずつやわらぎ、暖かくなる日が待ち遠しいですね。　まん延防止も解除され順調に雪解けも進み、少し遠出をする機会や外出をする頻度が増えることでしょう。　

　くれぐれも外出先での転倒や長距離の歩行で起こりやすい捻挫等にご注意下さい。　冬の間ですっかり弱ってしまった足、腰。　運動不足で体重が増えてしまったお身体など、特に身体を痛めやすい時期でもありますので、これからのシーズンに向けて一緒に体力をつけていきましょう！

　見学、体験からでもお待ちしております！

旭川リハビリ特化型デイサービス　

すたいる6条　

こんにちは、介護員の長岡です。

連休と同時にまん延防止も明けました。旭川では卒業式も終わり、春の訪れを待つばかりですが、今日は積雪が…さすが北海道です…

先週から選抜高校野球が始まりました！すたいる6条では野球ファンも多いので、休憩中やリラックスタイムには盛り上がりをみせています♪

暗いニュースが多い中、高校生が頑張る姿はやっぱり気持ちがいいものです(^^　

さて、先日からみんなで作り始めたすたいるの桜の木も、1本満開になりつつあります。実際に旭川に桜が咲くころにはどうなっているか、楽しみです！

すたいる6条では引き続き感染対策をしっかり行い、利用者様に安心して通って頂ける環境作りをしております。毎週ここに来るのが楽しみと言ってもらえることが嬉しく思います！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です＾＾

3月も中旬になり、最近はだいぶ暖かな気候になりつつありますね！日中もプラスの気温が続き、雪ももう残り僅かといった感じになってきています🔥⛄🔥

そんな春の兆しを感じる今日この頃……すたいるでは春らしい飾り付けを行っております🌸外出がなかなかできないこのご時世、少しでも来て頂いた皆様へ春を感じていただければ幸いです

（写真の桜は利用者様やスタッフの松井さんが頑張ってくれました✨）

←こんなにもたくさんのさくらの花びらを制作して頂けております。

が、まだまだ足りません！！

北海道の開花に間に合うように制作して参ります。

こちらは制作風景です。黙々と作る方や他の方とお話ししながら制作する方などまさに十人十色！

このさくらの木を皆さんで楽しみながら制作して頂きたいです＾＾

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

生活相談員　辰己です。

３月に入り、暖かいですが雪が降る日が続いています。

風邪や外での転倒には気を付けていきましょう！！

今は雪が積もっていて、なかなか外へ出るのが怖いと言う利用者様も多く当施設では、ウォーキングマシンや下肢を使った運動をしています😊

春に向けて運動してみたい方、体験・見学お待ちしております(^^)/

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

責任者　藤原です。

明日から３月を迎え、気温も少しずつですが上昇していくようです。

そんな中、すたいる６条に木が生えました。

利用者の皆様と一緒に花を咲かせていく予定です。

満開になった際にはまたご報告させていただきますm(_ _)m

これから雪解けをむかえ、外出する機会も増えてくると思います。

その前に運動して、体力づくり、疲れにくい身体づくりに励んでみませんか？

すたいる６条では見学、体験随時受け付けておりますのでよろしくお願い致しますm(_ _)m