旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

皆様こんにちは！介護士小川です(^o^)丿

今までにないほど暑い日が続いていますが夏バテなど大丈夫でしょうか！？わたしはと言うと、35～36℃があまりにも続くので、天気予報で32℃と聞くと少しほっとしてしまいます(笑)

さてさて、毎日オリンピックが行われていて忙しいですね！わたし個人は男女共にバレーボールを応援しています！興奮して大きな声が出てしまうので子供から「うるさいよ～」なんて言われることもしばしば。。(ーー;)残念ながら女子は予選敗退という結果になってしまいましたが、男子が頑張ってくれているので引き続き応援していこうと思います！

今日はバレーボールをしたい気持ちはありますが利用者様方と一緒に柔らかいボールを使って運動しています！！やっぱり身体を動かすと気持ちがいいですね(*^▽^*)

すたいるでの運動はお家でできることもたくさんあり、「これ家でもやってるよ～」と言って頂けることもあります(^^♪

ぜひオリンピックで刺激を受け、お家の中で少しでも多く身体を動かしていきましょう！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる　介護士　工藤です(^^)

もうすぐで８月になりますが・・・

最近暑すぎませんか？！

旭川は３７℃近い気温になり、夏バテ、熱中症に警戒です( ｀ー´)ノ

そんな中すたいるでは、リハビリをしながら　東京オリンピック　で盛り上がっています！

すたいるには大きなテレビの他、リハビリをしながら鑑賞できる小さなテレビも設置しています。

エアロバイクなどはテレビを見ながら行える為、「あっという間に10分おわった～」とおっしゃる方が多いです(^^)

施設内の雰囲気は、オシャレなカフェのようでとても居心地が良いので、

なかには、「帰りたくない～」とおっしゃる方も・・・♡

運動が好きな方はもちろん、普段、あまり身体を動かしていない方などなど。

私たちと一緒に楽しく運動するお仲間を募集しております‼

是非!!　体験・見学　お待ちしております♪

こんにちは。すたいる中央の看護師富田です。オリンピック始まりましたね。

日本はメダルラッシュです！！

その中でも卓球混合ダブルス

水谷隼選手と伊藤美誠選手　素敵～

25日のドイツ戦　準々決勝

激しいラリー中は観ている私も息が止まっていた気がします！

追い込まれても表情変えない伊藤選手

常に冷静でどんどん決めていく水谷選手

2対９からの大逆転

そしてフルセットの末16対14で勝利

決勝戦でも強敵中国を倒し金メダルGETしてくれました。

感動で涙　涙　涙🏅

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

最近は日中の猛暑が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？夏バテはしていませんか？夜寝苦しくて睡眠不足になっていませんか？…夏はまだまだ続きますので、皆様体調管理には十分お気をつけくださいね？

あと、忘れてはいけないのが『水分補給』です！！

暑い日は自然と汗をかいてしまいます、それと同時に身体のミネラル分も不足しがち。最低でも1～2時間に1口は水分補給をとっていただきますようお願いいたします。（もしあればお茶orミネラルウォーターを推奨）

たくさん水分補給してこの暑い夏を乗り切りましょう！！

旭川

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

責任者藤原です(^^

酷暑が続いている旭川ですが、今日も元気に営業しております(*'▽')

　感染症対策はもちろんの事、熱中症対策にも力を入れております(^^)

利用者様の日々の表情や声のトーン等々、皆様の変化にアンテナを向けております。

そんな中で重要なのが、日々のバイタルチェックです(^^♪

すたいる６条では、看護師さんに血圧、体温、その日の状態を確認してもらっています(*'▽')

ひとつひとつしっかり確認しながら、万全の体調で皆様に運動していただき、暑い夏を乗り切りましょう！！

すたいる６条のご利用枠にまだまだ空きがありますので、体験利用、見学等、ご連絡お待ちしております。

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる　松井です⭐

暑い日が続いていますね💦

熱中症にならないよう、水分補修は細目にしていきましょう！！

5条のすたいるでは休憩時間、脳トレをしています😊

人気なのが「まちがいさがし」です✨皆様すごい集中して探してくれてますよぉ！まちがいが少ないのから多いのまで色々用意しています♪

また、「もじさがし」や「マッチ棒クイズ」・「穴埋め計算」などたくさんあり楽しんでいただけています！

常に新しいのを用意してお待ちしております💕

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは☆介護員前山です！！

今年もとうとう下半期のスタートです！！！

今週は気温も30℃くらいの日が続くようですね。

私は早速夏を味わう為、週末にメロンとスイカをたくさん食べました(^^)/笑

すたいる6条では利用者様全員の筋力測定を毎月初めの利用日に実施しております。

日々の運動の成果はもちろん、体調の確認や体力の度合いをスタッフと一緒に確認しております。

やりたくないわーと言いながらもしっかり体重の確認もしていますよ～♪

引き続き感染対策を充分に行っております。

体験や見学もお気軽にご連絡下さい(^^)

旭川　リハビリ特化デイサービス　すたいる６条

介護員の岡﨑です。

しばらく暑い日が続いていてとろけてしまいそうな夏日がつづいていました。昨日から天気は崩れてしまいましたが、涼しく過ごしやすい日になっています(*^^*)

まだまだこれから真夏の暑い日が来ると思いますが、体調管理、熱中症対策はできていますか❓

熱中症予防のための水分補給のポイント！！

・一回にコップ１杯分(200ml)

・通常は１時間おき、運動時は10～20分おき。

・常温の水を飲む。

・少量の塩分も摂取する。

マスクをしていると口の渇きを感じにくくなり、気づかないうちに脱水が進む危険性がありますので、のどが渇いてなくても水分補給は大切です。

すたいる６条では熱中症予防、感染対策も引き続き徹底しております☆

安心して見学にお越しください😊

旭川 リハビリ特化型

デイサービス すたいる

暑い😱☀️

暑い日が続いていますが、

皆さま

いかがお過ごしでしょうか❓😅

暑くても元気いっぱい🎵生活相談員の橋本です☺️

この暑い日々☀️…

今年も私は

麦茶に助けられております💡😃

麦茶は夏の水分補給に欠かせないですよね🎵

単にのどを潤すだけでなく、

血液サラサラ効果やノンカフェインなので

利尿作用がない❗という利点がありますね😉

汗をかく夏場は体内から水分が減少し、

血がドロドロになって血栓が出来やすくなることから

脳梗塞の発症が増える時期です💦

ぜひ、麦茶を飲んで

この暑い日々を乗り越えていきたいものです🍀

さて、今日は『ふまねっと運動』をご紹介します‼️

ふまねっと運動とは💡

5０センチ四方のマス目で出来た

大きな網を床に敷きこの網を

踏まないように

ゆっくり慎重に🚶‍♀️歩く🚶運動です😄

マス目を利用したステップが

たくさん用意されており、このステップを

間違えないように「学習」しながら

歩行バランスを改善する

「運動学習プログラム」です🎶

ふまねっと運動の良いところは💡

・杖歩行の方や虚弱な方も楽しめる❗

・失敗すればするほど拍手や声援が寄せられ交流が深まる❗

・歩行機能と認知機能の改善効果が期待できる❗

等々✨

良いところがたくさんあります😁

興味のある方は

見学・体験いつでも出来ますので

お問い合わせ下さいね🎵

美味しい麦茶をご用意してお待ちしております♥️

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは！生活相談員の中家です。

最近すっかり旭川も夏らしくなってきました。只今の旭川３０度まで上がっており、朝から汗をかきながら過ごしております(;'∀')

熱中症にならないよう、予防をしながら生活していきましょうね。

熱中症は外だけでなく室内でも起こります。例えば家の2階や昼間に上昇した気温や湿度により熱がこもり発症する事もあります。扇風機やエアコンを上手に使い、服装にも気をつけてくださいね。そして室内で長い時間過ごすと、のどの渇きを感じにくくなったりしますので、乾いてなくてもこまめに摂るようにしましょう！！トイレの回数を気にされ控える事の無いよう気をつけていきましょうね(;^_^

水分をしっかり摂りながらすたいるで体を動かし、筋力向上を目指しましょう♪体験・見学も随時受け付けております！

リハビリ特化型デイサービス　すたいる5条　看護師の設楽です。気温も上昇したり急に寒くなったりと変わりやすいので体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。さて5条では書籍の廃止に伴い、休憩時に希望する方に脳トレ問題を配布しています。内容も間違い探しや穴埋め実際に動かして解く、マッチ棒のクイズなどニーズに合わせて様々なものを用意しています！ある利用者様は脳トレ問題を楽しみにしていますとおっしゃっていました。(^▽^)/段々と解くスピードも上がっている方もたくさんいます！気分転換に是非、行ってみていかがでしょうか？

アクリル板、手指消毒、換気、二酸化炭素測定機の設置、など感染対策も行っています。体験利用もお待ちしております♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（引用：ライオン株式会社）

換気はコロナウイルス感染症の対策にもなるので常に換気を行うようにしております！

熱中症や食中毒、コロナウイルス感染症と気をつけなければいけないことはたくさんありますが、しっかりと対策をして楽しい夏を迎えましょう！！

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる。　機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(^^)/　最近は気温の高い日が続き、すっかり日が長くなって夏らしくなりましたね。

天気の良い日は遠出をしたり外出する機会が増えるのではないでしょうか？　くれぐれも外出先での怪我や転倒にはご注意下さい。

　さて本格的な夏を迎える前に筋力UPや運動不足解消を行いませんか？

室内の換気、消毒等は勿論のこと十二分に行い徹底しております。　北海道の短い夏ですが弛まず乗り切りましょう。　いつでも見学、体験お待ちしております。

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　責任者の藤原です(*'▽')

コロナウィルスのワクチン接種の普及率が上がり、緊急事態宣言も今週で解除される予定となっている今日この頃、運動不足を感じられている方がたくさんいると思います( ;∀;)

　すたいる６条では、リハビリ専門職である理学療法士が中心となり、運動プログラムを作成しております。

　運動内容としては、病院の機能訓練室等にも設置してあるマシンを使用したパワーリハビリを行い、筋力の維持、向上を！！

　ボール、チューブを使用した集団運動を行い、全身筋力の維持、向上、身体の関節の動きを円滑に保つ！！等々、たくさんの運動メニューを用意しております(^^

　現在、利用枠に空きが出ており、見学、体験、絶賛受付中でございますので、気になる方はご連絡をお待ちしておりますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　介護士の工藤です★

いつもブログを見てくださっている皆様、ありがとうございます!(^^)!

本日は利用者様との楽しいリハビリの様子を一部ですがご紹介させていただきます!！

すたいるへ来所していただくと、玄関の前で元気良く素敵☆なスタッフがお出迎えいたします。

まずは、体温・血圧を測定し（送迎車乗車前に体温測定します）皆さんで全体体操を行い、リハビリの一日がスタートしていきます🚩

どの運動も利用者様とスタッフでいつも楽しく笑いあいながら行っているので、利用者様からは、利用日が待ち遠しい！楽しい！というお声があります★

リハビリは辛い・・・というイメージをお持ちの方は是非、すたいるへお越しください！スタッフが必ず皆様を楽しませていただきます( ｀ー´)ノ‼

体験・見学も是非お待ちしております。。。

❕すたいるでは感染対策を徹底しております。安心してお越しくださいませ❕

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　介護員の岡﨑です。

いかがお過ごしでしょうか？

私は最近、雨の日が続き、家にこもっている日が多く怠けています('◇')ゞ

このままじゃダメですね～(^^;

身体が固まりつつあります💦

今日はとても良い天気で気持ちの良い日になりました。

入口にお花の鉢植えを置きましたよ～🌸

華やかで元気が出ます！！

今週は暖かい日が続くそうです🌞

鈍ってしまった体を一緒に動かしませんか？

気分も晴れますよ😊

体験、随時受け付けています☆

気軽に体験してみませんか？

連絡お待ちしています♪

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

昨日まで7月並みの暑い天気が続いていましたが、今日は一変して肌寒い雨模様となってしまいました。

話は変わりますが、当施設では外歩行（散歩）を実施しておりました。ですが残念ながら今日のような天気の日は外に出られません。皆様からはよく以下のようなお声をいただきます。

せっかく「もっと歩きたい」「足を鍛えたい」を思っているのに…

最近歩く機会がぐっと減ってしまった…

何か室内でも外歩行のような事が出来ないだろうか…

それ、あります✨

当施設ではトレッドミル（ウォーキングマシン）による室内歩行、ハードルやバランスディスク等を使用し歩行訓練の実施、また機能訓練のスタッフによる歩行時のアドバイス、ご自宅で出来るトレーニングの指導もさせていただいております。

ご興味のある方は、ぜひ1度お近くのスタッフまでお声かけ下さい！！

旭川　リハビリ特化型

すたいる6条

介護員　山﨑です。

皆さん。こんにちは(*^^*)

よくも悪くもコロナとの共存が染みついてきていますね。

ワクチン接種計画が少しづつ進んでいるとはいえ、感染が収まる様子もみられず相変わらず自宅時間が増えているのではないでしょうか？

皆さんご存知かと思いますが、改めまして紹介させていただきます。

すたいるは、運動を目的に短時間（3時間程度）で利用できるタイプのデイサービスです！

高齢な方々でも、トレーニングジムに行く感覚で通って頂けます(^o^)丿

内容としては、写真のウォーキングマシン、その他にも筋力トレーニングマシンを使ったパワーリハビリ、歩行訓練等々、たくさんの運動をご用意しております(*^^*)

是非一緒に運動してみませんか？見学・体験いつでもお待ちしております！

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる

介護士の松井です⭐

晴れていたり急に雨が降ったりと天気が安定していませんが、やっぱり晴れていると気持ちがいいですね♪

先日、利用者様がとりの餌を持ってきてくださり餌を置いてみると…

可愛いすずめが食べに来てくれました(≧▽≦)

食べてる姿も可愛くて癒されます♡

また、施設長がガーデニングをしてくださりお花がいっぱい🌼🌼🌼

癒しの空間が出来ました！！

ありがとうございます❤❤❤

ゆっくり足湯に浸かりながら堪能して頂ければと思います🎵

すたいるでは消毒・換気を徹底して行っております。

皆様のお越しをお待ちしております！！

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは。生活相談員の中家です。

今日の旭川、あいにくの雨でなんとなくヒンヤリとしており暖房を入れ皆様運動して頂いております。温度差が毎日激しいですが体調管理、気を付けてくださいね。

すたいる６条で今流行っている脳トレの１つ・・『間違い探し』をホワイトボードに貼り、皆様集中して取り組まれております。足湯やメドマーに入っている時間があっという間に過ぎてしまい、あと１つなのに～！と悔しそうな利用者様と一緒に職員も必死に取り組んでおります(;'∀')

すたいる６条で運動、脳トレしながら活動的な毎日を過ごしましょう！見学、体験随時受け付けております。

こんにちは、介護員長岡です！

今週に入り、急に暖かくなってきましたね☆

桜は散ってしまいましたが今街のいろんなところでチューリップがかわいらしく咲いていますね～

私はそろそろ衣替え、布団も冬から夏用にいつ変えようか悩んでいるところです。

私事ですが、去年から朝ウォーキングをしているのですが、今頃の時期が一番気持ちがいいですね！

なかなか普段運動するのは…という方、多いと思いますが、少し近所を軽くお散歩するだけでも気分転換になりますよ♪

午後からは室内も陽が射しぽかぽかで、ホットパックを当てながらのリラックスタイムはとっても気持ちがよさそうです（＾＾）

日中心地良いかわりに一日の温度差も激しい時期ですので、みなさん体調管理に気をつけながら過ごしてくださいね☆

旭川 リハビリ特化型 デイサービス

すたいる6条

皆様こんにちは！介護士小川です。

GWも終わり、皆様はどう過ごされましたか？

聞いていると、今年はお家でゆっくりされていた方が多い様に感じます(*^^*)

私は毎年GWと言えば家族で遠出をして、休みが明けるころには疲れていたり……なんてこともあるのですが今年はお家でダラダラすることも多く、しっかりと休めた連休となりました(^o^)

今日はあいにくの雨です☂春の天気はコロコロと変わりやすいですね。どんよりする天気でもすたいるの中では利用者様たちが楽しそうにお話されています(*^▽^*)

コロナに気をつけながら、感染対策をしっかりしてみんなで身体とココロをリフレッシュさせましょう♪♪

リハビリ特化型デイサービス　すたいる　5条　看護師の設楽です。

桜も咲く春らしい季節になってきましたね😊

5条では口腔体操を行っています。ホワイトボードも更新しました！絵や図を使いながら楽しく口腔周りの筋肉をトレーニングしています。むせたり飲み込みが不安な方や会話や活舌を良くしたいなどの必要な部分を鍛えられます。また、唾液を出して美味しく食事を摂ることも出来ます。顔に手を触れる際には手指消毒も徹底しております。体操だけでなく、口腔に関する知識などもお伝えしています。是非、ご参加をお待ちしています。

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　

機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(*^-^*)

旭川もようやく暖かくなりお出掛けするには丁度良い気温になってきましたね。

行動範囲が広がり歩く機会が増えると思いますのでケガや転倒にご注意下さい。

　さてここ最近は天気の良い日にリハビリの一環として外を散歩するというプログラムを実施しております。　室内とは違った環境でのリハビリはまた新鮮味があり、実際の私生活に活かして頂けやすいかと思います。

冬季の間にすっかり固まってしまったお身体、気分転換を兼ねて是非参加してみてはいかがでしょうか？

見学、体験からでもおまちしております。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

介護士　工藤です(^^)/

本日のブログでは、加湿についてお話させていただきます★

湿度が下がる原因は、「空気が含むことができる水蒸気の量（飽和水蒸気量）が、温度によって変動する」という空気の性質にあります。

乾燥した室内は、ウイルスが好み集まってしまうのですが……

すたいる内には、加湿器がなんと７台！！　さらに、湿度がわかる測定器も設置されており、すたいる内はいつも潤っています(*^-^*)

ウイルス対策に加湿は必須です！！

その他にも、定期的な換気・アルコール消毒・など感染対策を徹底し、安心した環境をご提供させていただいています！

私たちと一緒に、楽しく、丈夫な体をつくり

ウイルスを吹き飛ばしましょう！！

是非、体験・ご利用お待ちしております。

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

機能訓練指導員　藤原です。

気温が上がり、桜前線が北上中となり、外出の機会も増えてきているのではないでしょうか(^^♪

利用者様からは散歩を始めたという声が多く聞かれており、皆様の活動量が向上してきていると感じております。

そんな皆様の運動の支援を行うべく、すたいる６条は今日も営業しております(*'▽')

もちろん、手指消毒、室内消毒、換気徹底を継続しており、さらに飛沫遮断の設備も徹底しておりますm(_ _)m

皆様に少しでも安心して通っていただけるような環境を出来るだけ整えております ^^)

ご拝読いただいている皆様、ご家族様、担当ケアマネージャー様に朗報です(^^

現在、すたいる６条のご利用枠に空きがあります！！是非！！見学、体験をしてみませんか？

ご連絡はブログ内すたいる６条にアクセスしていただき、その先のページに記載してございますので、そちらの方からよろしくお願いいたしますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

　こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

4月も半ばとなり、まだまだ風が肌寒い今日この頃いかがお過ごしでしょうか？

すたいるでは今までも、換気を定期的に行っておりましたが……今回、写真のような『CO2濃度測定器』を導入いたしました！！

「室内に停滞するおそれのある有機物質や病原性微生物を排除するには換気が重要とされ、CO2の含有率は換気の目安となります。この数値1,000ppm以下であれば必要換気量を確保できるとみなすことができる」とされています。

　難しい事を書きましたが、この機械の数値が高くなり過ぎないように、これからも当施設は換気を徹底してまいります。皆様のご協力の程よろしくお願い致します。

旭川　リハビリ特化デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは(^^)介護員前山です。

すたいる６条では衛生管理のもと、利用者様に安心して運動して頂くべく懸命に消毒作業を行っております。

「大変だねー」「そこまでしなくていいよ」など温かいお声も頂いておりますが、念には念をっ！！！

日々必死に消毒作用と向き合っております。

もちろん運動もさぼってはいませんよ！笑

暖かくなったので外の空気も取り入れながら気持ちよく体を動かしています☆

体験も随時承っておりますので、お気軽にご相談下さい♪

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条　

こんにちは！

介護員の岡﨑です。

4月に入り雪が溶けて、春らしく感じられるようになってきましたね！！

出勤の時に見かける新一年生が初々しく思います(*^^*)

春は暖かくなって天気が良い日は散歩が出来る季節です。

綺麗に咲いているお花をみたり、畑作業だったり♪

外に出る楽しみに、体力づくり、筋力づくりを一緒にしませんか？

体験も随時受け付けています。

気分転換に運動やマッサージはいかがでしょうか☆

感染対策の強化ばっちりしていますので、安心してお越しください(^_-)

旭川　リハビリ特化型　デイサービスすたいる６条

生活相談員中家です。

4月になりたくさん積もった雪もすっかり溶けましたね！

3月、4月は卒業や入学で私事ですが忙しく過ごしておりますが、ご利用者様にも色んなアドバイスや励ましを頂きながら楽しく運動を一緒に行っています(^^

消毒、換気、感染対策、更に徹底しております。

パーテーションも追加し集中して身体を動かして頂いてます。体験も受け付けておりますので、皆様楽しく運動始めましょう！

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる6条

こんにちは！生活相談員の中家です。鏡開きも終わり、お正月モードから徐々に切り替わってご利用者様も日々運動に励んでおります。

お正月明けの体重測定で悲鳴が聞こえる中、私もこっそり計りましたがやっぱり増えていました(;'∀')

皆さんと一緒に運動しようと思います^^;

今年はねずみ年からうし年になりましたね。十二支にはそれぞれ特徴があるようで、うし年は『粘り強さと誠実』という意味があるそうです。今年はうし年の特徴にちなんで何事も諦めず、更に真面目に取り組んでいこうと思います！！

体験のご利用は随時受け付けておりますので、ご連絡お待ちしております。皆様一緒に楽しく身体を動かしましょう。

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

管理者　藤原でございます(^^♪

すたいる６条は今年も走り抜けることができました。それもこれも利用者様、ケアマネージャー様、各事業所様のご愛顧の元に成り立っていると、感謝しておりますm(_ _)m

そんな、すたいる６条の今年の漢字は『楽』とさせていただきました(*'▽')

コロナ禍でも、利用者の皆様に安心に『楽』しく運動をして、『楽』しんで過ごしていただけるよう配慮し、対策を徹底し営業を続けさせていただいた結果の『楽』となっております(^^)/

もちろん、今までのブログに掲載した写真からもわかるように、スタッフも『楽』しみながら業務に励んできました(^^)『楽』（らく）してた訳じゃないですよ(笑)

また来年もすたいる系列をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

お知らせとしまして、デイサービスすたいる系列は２０２０年１２月３０日（水曜）から２０２１年１月３日（日曜）まで、年末年始のお休みをいただいております。

年明け２０２１年１月４日（月曜）から営業再開しておりますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる　５条　看護師の設楽です！！

今年も残すところあとわずかですね。２９日で今年の営業は終了し、来年は1月４日から開始になります。来年はどんな年になるか楽しみですね。来年もスタッフ一同、お待ちしております(^▽^)/　よいお年を！！！　以上　今年の年女からでした♡♡

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　こんにちは、介護員長岡です。

さて、今日はクリスマスイブですね～（＾＾）

今年は世界中でステイホームでホームパーティーでしょうか。

とくにパーティーはしないよーという方も、ケーキは注文してあるんだよーっていう話をされる方が多かったです❤

そんなすたいる6条にもトナカイに乗ったサンタクロースがやってきました！

しっかりイベントごとに楽しませていただいております☆彡

奥に見えるツリーもみんなで飾りつけしました♪

今年も残すところあと一週間となりました。

雪が降ったり溶けたり、足元が悪くなっています。

夏場に比べてお散歩もなかなかしにくい季節です。

そんな時はぜひすたいるにいらして下さい。

見学、体験承っております！

旭川リハビリ特化型

デイサービス　すたいる

こんにちは

管理者の吉田です

( ^)o(^ )

2020年

もう12月も終わりに

近づき……

しっかり冬ですね。

今年は色々…　波乱万丈というか

激動の1年というか　色々なことがありました。

そんな中、逆風に負けず今年も

サンタがやってまいりました(^_-)-☆

ご利用する皆様に少しでも楽しく過ごして

いただけるよう

サンタが盛り上げてくれています。

なお、すたいるでは日々利用されている方の

生活動作の訓練方法を考え

少しづつではありますがプログラムも

増やしている最中でございます。

今後、ご紹介できればと思っております。

また当社では、日々換気の徹底

機械やベッドの消毒作業などを随時いたして

おりますので安心してご利用くださいませ('◇')ゞ

各店舗、体験や見学なども

お待ちいたしております。

旭川特化型デイサービスすたいる　介護士の松井です⭐

雪が沢山降ってきましたね⛄

除雪作業が大変になってきましたよぉ💦

道が悪くなり滑ったりしますので、歩行の際は気をつけて下さいね！

すたいるでは最近『なぞなぞ』がブーム？！になってます🎶

スタッフも利用者様も一生懸命考えてくださっていますよ😊

簡単な問題もあればひっかけだったり。

日々脳トレしています✨

そして、毎日マスクの着用・消毒・換気を徹底して行っております。

安心してお越し下さい。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

こんにちは！介護士小川です☆

今週は寒くなる日が多いようで雪かきに追われる毎日を過ごしています((；ﾟДﾟ)

さて、先日今年の漢字が発表されました！！！今年は。。『密』です！！今年は今まで経験したことがないことがたくさんありました(>_<)

わたし個人としては、幼稚園最後の娘の行事がほとんどなくなり、予定していた年末の帰省も泣く泣く諦め。。我慢の年だったなと感じています！

そんな中でも変わらずすたいるに来てくださる利用様方の笑顔に元気をたくさんもらいました(*^▽^*)

残り少なくなってきましたが今年の漢字『密』をなるべく避け、楽しく活動して頂けたらと思います(*^^*)

その一つに”温泉に行く”があるのですが、なんと！ここすたいる6条には温泉がありましたΣ（・□・；）！？

ふくらはぎから下を温めて血液循環を促すという機械なのですが、換気の際に窓を開けるとほら不思議！

露天の足湯となります(；ﾟДﾟ)

これで寒さもへっちゃらで皆さん元気に運動していただけております＾＾

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる

こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

とうとう12月になりましたね！今年ももう残り1か月を切ってしまいました、皆様やり残した事はありませんか？僕はもうちょっとダイエットしたかったです(笑)

さて、話は変わりますが…すたいるでは12月から写真のようにホットカーペットを使用しております。手先・足先の冷えはこの時期とても辛いので、しっかり温めてから元気に運動していきましょうね！！

＊当施設では皆様にご安心して運動していただけるよう、換気・消毒を徹底して行っております。ご来所の皆様もマスクや手指消毒のご協力・ご理解の程、よろしくお願いいたします。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる　

介護士　工藤です(^^)/

とうとう12月に突入ですね‼

あと１ヶ月で年が明けてしまいます( ﾟДﾟ)

旭川市では、新型コロナウイルスの影響が大きく、外出を自粛されている方が多いと思います。

来年には、色々な行事を楽しめる年になると良いのですが…(._.)

さて！お話が変わりますが、すたいるではプログラムの一環として【口腔ケア体操】を行っています。

以前も口腔ケア体操についてブログで紹介されていましたが、

ホワイトボードのイラストが変わりましたので

改めて紹介させていただきます(^^)

口腔ケア体操を行う事で、お口周りの筋肉が発達し

飲食時のむせ込み防止や、唾液を上手に出すことで

より美味しくお食事が出来る様になります！

体操に参加されている利用者様からは、

お薬を内服する際、ムセることなくスムーズに飲めるように

なったよ！と　嬉しいご報告もいただいています！

皆様も是非、お食事の前に行ってみてくださいね♪

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは(^^)介護士前山です。

今年も残すところあと１ヶ月となりましたね☆

季節ごとの行事もなくなってしまったり、外出に不安を抱えたりと、、、季節感を感じられないままこの時期を迎えてしまった気がします(/_;)

とうとう今週は雪が降り積もりました！

すたいる６条では冬になると皆さんの運動意欲も上がり、活気のある時期であります！！

「いつもより時間を長めにしてー！」、「いつもより負荷を重くしてー！」などなど(*^^*)

外での運動が億劫になる中頑張っています。

感染予防対策はもちろんですが、加湿や温度管理など職員一同最善を尽くしております。

すたいる６条で運動を楽しみましょう♪

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　　　機能訓練指導員　　上原です。

皆さんこんにちは。　朝晩、気温が下がり日に日に冷え込み方が強くなってきますね。　段々と出掛ける頻度が減り、家でじーっとしている時間が増えるのではないでしょうか。

　今回は自宅で出来るアキレス腱の効果的なストレッチをお伝えしていきます。　ここが硬いと足首が十分に曲がらず踵がスムーズに上がらなくなっていきますね。　伸ばす時には反動を付けず痛くなる手前で止め、尚且つそのままなるべく３０秒以上同じ姿勢で行うと特に効果的なようです。　最近転倒が増えた方、これから転倒に気を付けたい方は少しでもストレッチを行ってみてはいかがでしょうか。　

旭川

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　岡﨑です。

寒くなりましたね(>_<)

もうすぐ雪が積もって景色が真っ白に...☃

そろそろクリスマスのシーズンです！今日はクリスマスツリーに飾りをつけました☆

　利用者さんが積極的に飾り付けをしてくれましたよ(^^♪

華やかになり気分もあがります(*^^*)

自粛で家の中ばかり...。

なんだかやる気が出ない...。

なんてこと、ありませんか？

飾り付けたツリーを見ながら楽しい気分で身体を動かしましょう。

感染対策で換気、消毒は万全の状態で、安心してお越しいただけますので、

ご連絡お待ちしております(^o^)丿

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる　5条　看護師の設楽です。

気温も下がり、空気も乾燥してきて気になる季節ですよね。部屋が乾燥してくるとウイルスが浮遊しやすくなります。そこで自宅でも行える乾燥対策をご紹介します！

①湿度は50～60％に保つ

→濡れタオルや洗濯物を部屋に　

干す、ストーブの上にやかんを置く、加湿器を活用する。

②水の入れたコップを放置する。（人がいる狭い範囲で）

③吹きで水をまく

④床を水拭きする

⑤植物を置く

などがあります。乾燥するとインフルエンザや風邪など引きやすくなるのでご注意を！！！！

すたいる５条では感染予防対策として送迎時や来所時の手指消毒、各テーブルのアルコール消毒の設置、機械類の細めな消毒、換気の徹底、アクリルボードの設置などを行っていますので安心してお越しください！

旭川リハビリ特化型

デイサービスすたいる

七條です

とうとう雪が降って

来ましたね((+_+))

冬道は足元が悪くなります

転倒せず怪我に気を付けましょう

転倒防止するために　

最近は、下肢トレに力を入れて行っています。

特に足指を鍛えています

足指を鍛える効果は

・バランスアップで　ふらつき軽減

・ふくらはぎのポンプ機能の促進

・膝や腰の負担軽減

・足指の握力で歩行のスピードアップにつながります

足を鍛えて、転倒防止に役立てればと思います。

すたいるでは引続きコロナウイルス対策を

しっかり行っています。

換気・消毒などこまめに行っています！

安心してお越し下さいませ(^^)/

旭川　リハビリ特化型　デイサービスすたいる６条

生活相談員中家です！

昨日まで旭川は雪が降っておりましたが、今日は日差しも出ており雪も溶けてしまいました☺

少しずつ寒くなる中、雪が積もると外に出る機会も減ってしまう事もあり、皆様張り切って運動に取り組まれております。

換気を定期的に行い、冬に欠かせない加湿もしっかりと行いながら、ご利用される皆様に安心して通所頂けるよう対策を徹底しております。もちろん消毒もこまめに継続しております。

利用枠に空きがありますので、ご連絡をお待ちしておりますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる　

こんにちは！松井です💛

初雪も降りどんどん寒くなってきましたね💦

すたいるでは、冬季限定メニューをご用意させて頂き来ましたぁ😊🎵

⭐コーンポタージュ

⭐ポタージュスープ

⭐抹茶ラテ

⭐ほうじ茶ラテ

⭐おしるこ

こちらの5点です！！温かいお飲み物は人気があります✨

是非ご賞味ください！

おいしいですよ♡♡♡

また、マスク着用・消毒・換気を細目に行っております！！

安心してお越しください。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

介護員　山﨑です！

みなさん。こんにちは(*'▽')

遂に旭川にも初雪が降りましたね。

雪が降る冬を毎年過ごしていますが

冬の始まりは、雪道での歩き方を忘れてしまいおっかなびっくりの歩き方になってしまいます(；ﾟДﾟ)

先日テレビで雪道の歩き方のコツが紹介されていました。

1、歩幅を小さくゆっくり歩く。

2、靴の裏、全体をつけて歩く。

3、急がず、焦らず余裕を持って歩く。　

大きく3つのポイントが大事だそうですよ(^o^)丿

そして下肢の筋力も必要です！

写真の様子は、平行棒とバランスマットを使って

下肢筋力アップの運動をしているところです。

約１０分間の運動内容ですが、ひとりで家でやると長く感じるけれど、

ここに来て皆の顔を見ながらやると10分もあっという間だよね～！

と利用者の皆様から声が聞こえてきています。

これからの時期、どうしても家の中に居る時間が増えてしまいます。

一緒に運動いかがですか？

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

皆様こんにちは(*^^*)介護士小川です！！

10月も後半になり、寒さが厳しくなってきましたね。

雪虫もチラホラ見かけるようなり、本格的な冬が来るのだと感じる今日この頃です( ;∀;)

さて、旭川は特に寒い地域ですが皆様【寒暖差疲労】という言葉は知っているでしょうか？

朝晩と日中では温度差が激しい日が旭川ではよく見られますよね！！そんな時に【めまい・頭痛・肩こり・疲れがとれない・食欲がなくなる・睡眠障害】などの症状が出てくることがあり、まさにそれが寒暖差疲労なのだそうです( ;∀;)私も思い当たることが何度かあります。。

寒くなるとぶるぶる身体が震えるのは身体を温めようと筋肉が動く反応であり、暑い時に汗をかくのは体温を下げて身体を冷やそうとする反応です。これらはすべて自律神経が関係しています！！寒暖差が激しくなるとこの自律神経が一生懸命働こうと疲れてしまいます(*´Д｀)これが寒暖差疲労なのだそうですよ。その為には【１、身体を温めること　２、軽い運動をすること】がとても大事です！！

お家でもすたいるでもこの2点に気をつけて楽しく身体を動かし、寒さに負けない体つくりをしましょう(*^▽^*)☆

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

10月中旬になり、風も少しずつ肌寒くなってきた今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目の今頃がとても体調を崩しやすい時期です、くれぐれもお身体にはお気を付けください。

…話は変わりますが、先月すたいるでは「夏祭り」と称しましてお祭り風な運動メニューを中心に取り組んでいただきました。皆様からはとても楽しかったとご好評いただきまして、本当にありがとうございました！

そしてこの度、その夏祭りのお写真が出来上がりました‼上の画像のようにファイリングして各テーブルにご用意しておりますので、ぜひ休憩時間などにご覧になっていただき、思い出を振り返っていただけたらと思います。また、写真印刷のお申込みも受け付けておりますので、お近くのスタッフに気軽にお声掛けください。

長々と駄文、失礼いたしました。m（＿＿）ｍ

旭川リハビリ特化型　デイサービスすたいる　介護士　工藤です☺

あっという間に10月後半を迎えましたね‼

朝方は特に冷え込み、布団からなかなか出れずに、毎朝バタバタしながら出勤準備をしています(笑)

すたいる中央でも紹介されていましたが、こちらもハロウィンの飾り付けを行いました🎃⭐

毎年、中庭のみに飾り付けを行っていましたが、今年は施設内も可愛らしくしてみました(*^-^*)

新型コロナウイルスがまた旭川でも出はじめました・・・。

すたいるでは、以前と変わらずに施設内の消毒・手指のアルコール・定期的な換気を安心してご利用いただけるよう実施しています。

体験・見学も行っておりますので、安心してお越しくださいませ(^^)/　　

管理者　藤原でございます(*ﾉωﾉ)

より良いモノを目指す為には、多角的な意見を聞くという事が必要であると思っております。

哲学者であるフリードリヒ・ニーチェは『事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである。』と言われています。

『すたいる』で行っている、リーダー会議では、各事業所のスタッフが集まり、各事業と情報共有し、それぞれの情報を各自の解釈で意見を述べていき、それを基に新しい解釈が生まれ、より良い『すたいる』が生まれてくる、とても有意義な時間に私も参加しております(^^)

それもこれも、ご利用者様、これから体験、ご利用していただく皆様にも有意義な時間を『すたいる』で過ごしていただけるよう邁進していく為でありますm(_ _)m

今回は真面目な話を中心にお送りさせていただきました(^^♪

すたいる６条には、ご利用枠の空きがありますので、是非！お問い合わせの程、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは。

10月に入り鍋が美味しい季節になりましたね。　今年も残すところあと三か月程で一年が終わってしまいます。　早いものです。　そろそろタイヤ交換や雪囲い、そして除雪が始まりますね。

普段運動しない方が寒い中での長時間の作業はケガの元になりやすいのでご注意下さい。　

万全の体力作りをしてこれからの季節に挑みましょう。　

見学、体験いつでもお待ちしております。

本題に入りますが

スポーツの秋という事で、　　　　本日のライナーにすたいる中央が掲載されました！！！

8月にOPENして、利用者さんや体験の方も少しずつ増えて賑やかになってきました。

寒かったり雨が続いたりと、家の中で過ごすことが多くなってきたかと思います。

すたいる中央では最高の空間と設備とスタッフがお待ちしておりますので、是非私たちと一緒に楽しくおしゃべりや運動をしませんか？

☆     毎日、見学や無料体験を行っておりますのでご連絡お待ちしてまーす!(^^)!

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちはっ！介護士の前山です。

実は約１年ぶりのブログ登場となります。

皆様改めてよろしくお願い致します。

本日はチューブを使用した運動をご紹介させて頂きたいと思います(^o^)

４~６名程度のグループとなって和気あいあいとした雰囲気の中運動をしています。

とても手軽にどなたでも筋力を向上させる為の運動が可能です。

ただ一つ注意が…(^-^;

力みすぎて息を止めないようにしなければなりませんっ！！

「フーッ」と大きく息を吐きながら体を動かすことで効果もよりアップします☆

楽しい会話もしながら運動も(*'ω'*)

寒くなってきますので皆様もすたいる６条で運動を楽しみましょう♪

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる5条介護士七條です。

先日、入社して始めてのイベント

夏祭りに参加しました

前日からスタッフの皆さんと

ワクワクしながら準備しました

お祭りでは利用者さんとの

一緒に楽しんだゲームなど

凄く楽しく　利用者さんとの

笑顔と笑い声を聞いて

私も凄く嬉しかったです

明日から10月です

寒暖差が　激しくなります

利用者の皆様　スタッフの皆さん

沢山食べて　風邪予防して下さいね

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

介護員の岡﨑です(^_-)-☆

こんにちは！

気温が下がり、紅葉もきれいに色づきすっかり秋です(*'▽')

この時期は着るものに迷ったりと体調管理が難しく風邪をひきやすくなります。

寒いと外に出る機会も少なくなったり身体を動かすことが減ってしまいがちではないでしょうか。

運動不足の解消、気分転換におしゃべりしながら楽しく運動したり、マッサージなどリラックスできるデイサービスすたいる６条はいかがでしょうか？

現在、空きがありますので、是非！！ご連絡を(^o^)丿

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる　5条　看護師の設楽です！　先週、夏祭りを開催しました

( ´∀｀ )　コロナウイルス感染予防のため消毒、換気はしながら行いました。金魚すくいではデメキンが増えて真剣に好きな金魚を狙ってすくいあげており、懐かしさを感じている方が多く、白熱されていました！写真は　千本つりで紐の先に景品が繋がっており、引く方からは中身が見えない様になっています。様々な大きさの物があり皆さんもドキドキしながら引いていました💛　千本つりの段ボールにはスタッフが一生懸命、手書きでイラストを描きました！　

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

生活相談員中家です。

９月のわりには暖かい日が続いておりましたが、中旬になりいよいよ秋らしい気候になってきましたね！

『食欲の秋』が一番に思い浮かびますが皆様はどうでしょうか(*^^)？

暑さも落ち着いたので、目標地点を定めてウォーキングもいいですね！

今日は老人ホームすたいるで月に１度の体操教室が行われました。

今月は私たち６条のスタッフで実施させて頂き、内容は『手指を使った脳トレ』を皆様と一緒に行いました！時々間違えながらも楽しく行うことが出来ました!(^^)!

すたいるではこのように様々な取り組みを行っております☆☆

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　5条　介護士　松井です！

今日はすたいるでは夏季限定の飲み物を出しています。

今年は野菜ジュースとスポーツドリンクです♪

期間が今月いっぱいとなっております！！是非ご賞味下さい♡

また、抹茶・ほうじ茶ラテが今週いっぱいまでメニューに追加されました！！！

こちらも是非ご賞味下さい！！！

好評いただいてまぁーーす♡♡♡

旭川　

リハビリ特化型　デイサービスすたいる６条

こんにちは！

以前紹介いただいておりました、昨年１２月から入職しております。

介護員　山﨑です(*'▽')

今回初めてブログ担当をさせて頂くことになりました。

祝‼人生初のブログデビューです(*^^)v

さて、皆様。先日までの暑さで自宅での活動量が落ちている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

季節の変わり目。体調を崩しやすいといわれています。

体力をつける為には、質の良い睡眠・バランスの取れた食事、そして適切な運動が大切です(^_-)

すたいるでは、１人ひとりの状態や症状に合わせた運動プログラムのもと

トレーニングジムにある様な機械を使ってのリハビリやマッサージ。

足湯・ウォーターベット等の癒しメニューも用意して皆で楽しく過ごしております(^o^)丿

まだ空きがありますので、体験・見学いつでもお待ちしております。

是非一緒に体を動かして心身ともに元気になりましょう‼

こんにちは、介護員長岡です！

9月ですが、暑い日が続いてますが、みなさん元気に来所いただきありがとうございます☆

すたいる6条では、ホワイトボードに脳トレ問題が書いてあります。

今回は、思い出す力が必要となる問題が2つ、柔軟さが必要となる問題が1つ。

都道府県、わかるようでわからない・・・

とりあえず、色んな都道府県を思い浮かべてみます。

石川県の下は何県だっけ？

広島県の隣は何県だっけ？

懐かしくも苦い社会科の授業の記憶がよみがえります（笑）

とりあえず都道府県を全部あげてみるという、すご技に挑戦する利用者さんもいましたよ！

みなさんも挑戦してみて下さいね♪

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちわ、機能訓練指導員の本荘です。

残暑、いかがお過ごしでしょうか？先週末から肌寒い気温が続いていますが、皆様体調はいかがですか？季節の変わり目は体調を崩しやすいと言います、くれぐれも体調にはお気を付け下さいね。

さて話は変わりますが、すたいる5条でも9月から「口腔機能低下の防止」を目的とした口腔体操をご希望の利用者様に実施しています。

（写真ではマスクで分かりずらい…）

最近物を上手く噛めない、上手くしゃべれない、上手く物を飲み込めない……そんなお悩みをお持ちの方！ぜひ、ご一緒に口腔体操しませんか？いつでもお申込み、ご相談、お待ちしております。

旭川　

リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　

皆様こんにちは☆

介護士小川です！！

８月も最後の週となりました(*^^)vお盆疲れも少し落ち着いてきたでしょうか？

さてさて、土曜日は『８月２９日』ですが皆様は何の日か知っていますか？？

正解は。。。『焼肉の日！！』だそうですよ(*^▽^*)語呂合わせですが、暑い時期にお肉を食べてスタミナをつけてほしいと言う意味もあるそうです☆

「普段はあまりお肉を食べないわ。。」という方も、ぜひ８月２９日は積極的にお肉を食べて残暑を乗り切りましょう！！！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　スタッフ　平沼です

脳トレでは、ぬりえを行うことがあります。季節に合わせたぬりえなどを行ってもらい脳を活性化していただいております。

他にもジェンガ、かるた、トランプなどいろいろ行っています。

今年は新型ウイルスで家にいる時間も多くなっていると思います。気分転換におうちでも行ってみてはいかがでしょうか。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

皆様こんにちは！介護士小川です(^o^)丿

今までにないほど暑い日が続いていますが夏バテなど大丈夫でしょうか！？わたしはと言うと、35～36℃があまりにも続くので、天気予報で32℃と聞くと少しほっとしてしまいます(笑)

さてさて、毎日オリンピックが行われていて忙しいですね！わたし個人は男女共にバレーボールを応援しています！興奮して大きな声が出てしまうので子供から「うるさいよ～」なんて言われることもしばしば。。(ーー;)残念ながら女子は予選敗退という結果になってしまいましたが、男子が頑張ってくれているので引き続き応援していこうと思います！

今日はバレーボールをしたい気持ちはありますが利用者様方と一緒に柔らかいボールを使って運動しています！！やっぱり身体を動かすと気持ちがいいですね(*^▽^*)

すたいるでの運動はお家でできることもたくさんあり、「これ家でもやってるよ～」と言って頂けることもあります(^^♪

ぜひオリンピックで刺激を受け、お家の中で少しでも多く身体を動かしていきましょう！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる　介護士　工藤です(^^)

もうすぐで８月になりますが・・・

最近暑すぎませんか？！

旭川は３７℃近い気温になり、夏バテ、熱中症に警戒です( ｀ー´)ノ

そんな中すたいるでは、リハビリをしながら　東京オリンピック　で盛り上がっています！

すたいるには大きなテレビの他、リハビリをしながら鑑賞できる小さなテレビも設置しています。

エアロバイクなどはテレビを見ながら行える為、「あっという間に10分おわった～」とおっしゃる方が多いです(^^)

施設内の雰囲気は、オシャレなカフェのようでとても居心地が良いので、

なかには、「帰りたくない～」とおっしゃる方も・・・♡

運動が好きな方はもちろん、普段、あまり身体を動かしていない方などなど。

私たちと一緒に楽しく運動するお仲間を募集しております‼

是非!!　体験・見学　お待ちしております♪

こんにちは。すたいる中央の看護師富田です。オリンピック始まりましたね。

日本はメダルラッシュです！！

その中でも卓球混合ダブルス

水谷隼選手と伊藤美誠選手　素敵～

25日のドイツ戦　準々決勝

激しいラリー中は観ている私も息が止まっていた気がします！

追い込まれても表情変えない伊藤選手

常に冷静でどんどん決めていく水谷選手

2対９からの大逆転

そしてフルセットの末16対14で勝利

決勝戦でも強敵中国を倒し金メダルGETしてくれました。

感動で涙　涙　涙🏅

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

最近は日中の猛暑が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？夏バテはしていませんか？夜寝苦しくて睡眠不足になっていませんか？…夏はまだまだ続きますので、皆様体調管理には十分お気をつけくださいね？

あと、忘れてはいけないのが『水分補給』です！！

暑い日は自然と汗をかいてしまいます、それと同時に身体のミネラル分も不足しがち。最低でも1～2時間に1口は水分補給をとっていただきますようお願いいたします。（もしあればお茶orミネラルウォーターを推奨）

たくさん水分補給してこの暑い夏を乗り切りましょう！！

旭川

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

責任者藤原です(^^

酷暑が続いている旭川ですが、今日も元気に営業しております(*'▽')

　感染症対策はもちろんの事、熱中症対策にも力を入れております(^^)

利用者様の日々の表情や声のトーン等々、皆様の変化にアンテナを向けております。

そんな中で重要なのが、日々のバイタルチェックです(^^♪

すたいる６条では、看護師さんに血圧、体温、その日の状態を確認してもらっています(*'▽')

ひとつひとつしっかり確認しながら、万全の体調で皆様に運動していただき、暑い夏を乗り切りましょう！！

すたいる６条のご利用枠にまだまだ空きがありますので、体験利用、見学等、ご連絡お待ちしております。

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる　松井です⭐

暑い日が続いていますね💦

熱中症にならないよう、水分補修は細目にしていきましょう！！

5条のすたいるでは休憩時間、脳トレをしています😊

人気なのが「まちがいさがし」です✨皆様すごい集中して探してくれてますよぉ！まちがいが少ないのから多いのまで色々用意しています♪

また、「もじさがし」や「マッチ棒クイズ」・「穴埋め計算」などたくさんあり楽しんでいただけています！

常に新しいのを用意してお待ちしております💕

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは☆介護員前山です！！

今年もとうとう下半期のスタートです！！！

今週は気温も30℃くらいの日が続くようですね。

私は早速夏を味わう為、週末にメロンとスイカをたくさん食べました(^^)/笑

すたいる6条では利用者様全員の筋力測定を毎月初めの利用日に実施しております。

日々の運動の成果はもちろん、体調の確認や体力の度合いをスタッフと一緒に確認しております。

やりたくないわーと言いながらもしっかり体重の確認もしていますよ～♪

引き続き感染対策を充分に行っております。

体験や見学もお気軽にご連絡下さい(^^)

旭川　リハビリ特化デイサービス　すたいる６条

介護員の岡﨑です。

しばらく暑い日が続いていてとろけてしまいそうな夏日がつづいていました。昨日から天気は崩れてしまいましたが、涼しく過ごしやすい日になっています(*^^*)

まだまだこれから真夏の暑い日が来ると思いますが、体調管理、熱中症対策はできていますか❓

熱中症予防のための水分補給のポイント！！

・一回にコップ１杯分(200ml)

・通常は１時間おき、運動時は10～20分おき。

・常温の水を飲む。

・少量の塩分も摂取する。

マスクをしていると口の渇きを感じにくくなり、気づかないうちに脱水が進む危険性がありますので、のどが渇いてなくても水分補給は大切です。

すたいる６条では熱中症予防、感染対策も引き続き徹底しております☆

安心して見学にお越しください😊

旭川 リハビリ特化型

デイサービス すたいる

暑い😱☀️

暑い日が続いていますが、

皆さま

いかがお過ごしでしょうか❓😅

暑くても元気いっぱい🎵生活相談員の橋本です☺️

この暑い日々☀️…

今年も私は

麦茶に助けられております💡😃

麦茶は夏の水分補給に欠かせないですよね🎵

単にのどを潤すだけでなく、

血液サラサラ効果やノンカフェインなので

利尿作用がない❗という利点がありますね😉

汗をかく夏場は体内から水分が減少し、

血がドロドロになって血栓が出来やすくなることから

脳梗塞の発症が増える時期です💦

ぜひ、麦茶を飲んで

この暑い日々を乗り越えていきたいものです🍀

さて、今日は『ふまねっと運動』をご紹介します‼️

ふまねっと運動とは💡

5０センチ四方のマス目で出来た

大きな網を床に敷きこの網を

踏まないように

ゆっくり慎重に🚶‍♀️歩く🚶運動です😄

マス目を利用したステップが

たくさん用意されており、このステップを

間違えないように「学習」しながら

歩行バランスを改善する

「運動学習プログラム」です🎶

ふまねっと運動の良いところは💡

・杖歩行の方や虚弱な方も楽しめる❗

・失敗すればするほど拍手や声援が寄せられ交流が深まる❗

・歩行機能と認知機能の改善効果が期待できる❗

等々✨

良いところがたくさんあります😁

興味のある方は

見学・体験いつでも出来ますので

お問い合わせ下さいね🎵

美味しい麦茶をご用意してお待ちしております♥️

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは！生活相談員の中家です。

最近すっかり旭川も夏らしくなってきました。只今の旭川３０度まで上がっており、朝から汗をかきながら過ごしております(;'∀')

熱中症にならないよう、予防をしながら生活していきましょうね。

熱中症は外だけでなく室内でも起こります。例えば家の2階や昼間に上昇した気温や湿度により熱がこもり発症する事もあります。扇風機やエアコンを上手に使い、服装にも気をつけてくださいね。そして室内で長い時間過ごすと、のどの渇きを感じにくくなったりしますので、乾いてなくてもこまめに摂るようにしましょう！！トイレの回数を気にされ控える事の無いよう気をつけていきましょうね(;^_^

水分をしっかり摂りながらすたいるで体を動かし、筋力向上を目指しましょう♪体験・見学も随時受け付けております！

リハビリ特化型デイサービス　すたいる5条　看護師の設楽です。気温も上昇したり急に寒くなったりと変わりやすいので体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。さて5条では書籍の廃止に伴い、休憩時に希望する方に脳トレ問題を配布しています。内容も間違い探しや穴埋め実際に動かして解く、マッチ棒のクイズなどニーズに合わせて様々なものを用意しています！ある利用者様は脳トレ問題を楽しみにしていますとおっしゃっていました。(^▽^)/段々と解くスピードも上がっている方もたくさんいます！気分転換に是非、行ってみていかがでしょうか？

アクリル板、手指消毒、換気、二酸化炭素測定機の設置、など感染対策も行っています。体験利用もお待ちしております♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（引用：ライオン株式会社）

換気はコロナウイルス感染症の対策にもなるので常に換気を行うようにしております！

熱中症や食中毒、コロナウイルス感染症と気をつけなければいけないことはたくさんありますが、しっかりと対策をして楽しい夏を迎えましょう！！

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる。　機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(^^)/　最近は気温の高い日が続き、すっかり日が長くなって夏らしくなりましたね。

天気の良い日は遠出をしたり外出する機会が増えるのではないでしょうか？　くれぐれも外出先での怪我や転倒にはご注意下さい。

　さて本格的な夏を迎える前に筋力UPや運動不足解消を行いませんか？

室内の換気、消毒等は勿論のこと十二分に行い徹底しております。　北海道の短い夏ですが弛まず乗り切りましょう。　いつでも見学、体験お待ちしております。

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　責任者の藤原です(*'▽')

コロナウィルスのワクチン接種の普及率が上がり、緊急事態宣言も今週で解除される予定となっている今日この頃、運動不足を感じられている方がたくさんいると思います( ;∀;)

　すたいる６条では、リハビリ専門職である理学療法士が中心となり、運動プログラムを作成しております。

　運動内容としては、病院の機能訓練室等にも設置してあるマシンを使用したパワーリハビリを行い、筋力の維持、向上を！！

　ボール、チューブを使用した集団運動を行い、全身筋力の維持、向上、身体の関節の動きを円滑に保つ！！等々、たくさんの運動メニューを用意しております(^^

　現在、利用枠に空きが出ており、見学、体験、絶賛受付中でございますので、気になる方はご連絡をお待ちしておりますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　介護士の工藤です★

いつもブログを見てくださっている皆様、ありがとうございます!(^^)!

本日は利用者様との楽しいリハビリの様子を一部ですがご紹介させていただきます!！

すたいるへ来所していただくと、玄関の前で元気良く素敵☆なスタッフがお出迎えいたします。

まずは、体温・血圧を測定し（送迎車乗車前に体温測定します）皆さんで全体体操を行い、リハビリの一日がスタートしていきます🚩

どの運動も利用者様とスタッフでいつも楽しく笑いあいながら行っているので、利用者様からは、利用日が待ち遠しい！楽しい！というお声があります★

リハビリは辛い・・・というイメージをお持ちの方は是非、すたいるへお越しください！スタッフが必ず皆様を楽しませていただきます( ｀ー´)ノ‼

体験・見学も是非お待ちしております。。。

❕すたいるでは感染対策を徹底しております。安心してお越しくださいませ❕

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　介護員の岡﨑です。

いかがお過ごしでしょうか？

私は最近、雨の日が続き、家にこもっている日が多く怠けています('◇')ゞ

このままじゃダメですね～(^^;

身体が固まりつつあります💦

今日はとても良い天気で気持ちの良い日になりました。

入口にお花の鉢植えを置きましたよ～🌸

華やかで元気が出ます！！

今週は暖かい日が続くそうです🌞

鈍ってしまった体を一緒に動かしませんか？

気分も晴れますよ😊

体験、随時受け付けています☆

気軽に体験してみませんか？

連絡お待ちしています♪

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

昨日まで7月並みの暑い天気が続いていましたが、今日は一変して肌寒い雨模様となってしまいました。

話は変わりますが、当施設では外歩行（散歩）を実施しておりました。ですが残念ながら今日のような天気の日は外に出られません。皆様からはよく以下のようなお声をいただきます。

せっかく「もっと歩きたい」「足を鍛えたい」を思っているのに…

最近歩く機会がぐっと減ってしまった…

何か室内でも外歩行のような事が出来ないだろうか…

それ、あります✨

当施設ではトレッドミル（ウォーキングマシン）による室内歩行、ハードルやバランスディスク等を使用し歩行訓練の実施、また機能訓練のスタッフによる歩行時のアドバイス、ご自宅で出来るトレーニングの指導もさせていただいております。

ご興味のある方は、ぜひ1度お近くのスタッフまでお声かけ下さい！！

旭川　リハビリ特化型

すたいる6条

介護員　山﨑です。

皆さん。こんにちは(*^^*)

よくも悪くもコロナとの共存が染みついてきていますね。

ワクチン接種計画が少しづつ進んでいるとはいえ、感染が収まる様子もみられず相変わらず自宅時間が増えているのではないでしょうか？

皆さんご存知かと思いますが、改めまして紹介させていただきます。

すたいるは、運動を目的に短時間（3時間程度）で利用できるタイプのデイサービスです！

高齢な方々でも、トレーニングジムに行く感覚で通って頂けます(^o^)丿

内容としては、写真のウォーキングマシン、その他にも筋力トレーニングマシンを使ったパワーリハビリ、歩行訓練等々、たくさんの運動をご用意しております(*^^*)

是非一緒に運動してみませんか？見学・体験いつでもお待ちしております！

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる

介護士の松井です⭐

晴れていたり急に雨が降ったりと天気が安定していませんが、やっぱり晴れていると気持ちがいいですね♪

先日、利用者様がとりの餌を持ってきてくださり餌を置いてみると…

可愛いすずめが食べに来てくれました(≧▽≦)

食べてる姿も可愛くて癒されます♡

また、施設長がガーデニングをしてくださりお花がいっぱい🌼🌼🌼

癒しの空間が出来ました！！

ありがとうございます❤❤❤

ゆっくり足湯に浸かりながら堪能して頂ければと思います🎵

すたいるでは消毒・換気を徹底して行っております。

皆様のお越しをお待ちしております！！

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは。生活相談員の中家です。

今日の旭川、あいにくの雨でなんとなくヒンヤリとしており暖房を入れ皆様運動して頂いております。温度差が毎日激しいですが体調管理、気を付けてくださいね。

すたいる６条で今流行っている脳トレの１つ・・『間違い探し』をホワイトボードに貼り、皆様集中して取り組まれております。足湯やメドマーに入っている時間があっという間に過ぎてしまい、あと１つなのに～！と悔しそうな利用者様と一緒に職員も必死に取り組んでおります(;'∀')

すたいる６条で運動、脳トレしながら活動的な毎日を過ごしましょう！見学、体験随時受け付けております。

こんにちは、介護員長岡です！

今週に入り、急に暖かくなってきましたね☆

桜は散ってしまいましたが今街のいろんなところでチューリップがかわいらしく咲いていますね～

私はそろそろ衣替え、布団も冬から夏用にいつ変えようか悩んでいるところです。

私事ですが、去年から朝ウォーキングをしているのですが、今頃の時期が一番気持ちがいいですね！

なかなか普段運動するのは…という方、多いと思いますが、少し近所を軽くお散歩するだけでも気分転換になりますよ♪

午後からは室内も陽が射しぽかぽかで、ホットパックを当てながらのリラックスタイムはとっても気持ちがよさそうです（＾＾）

日中心地良いかわりに一日の温度差も激しい時期ですので、みなさん体調管理に気をつけながら過ごしてくださいね☆

旭川 リハビリ特化型 デイサービス

すたいる6条

皆様こんにちは！介護士小川です。

GWも終わり、皆様はどう過ごされましたか？

聞いていると、今年はお家でゆっくりされていた方が多い様に感じます(*^^*)

私は毎年GWと言えば家族で遠出をして、休みが明けるころには疲れていたり……なんてこともあるのですが今年はお家でダラダラすることも多く、しっかりと休めた連休となりました(^o^)

今日はあいにくの雨です☂春の天気はコロコロと変わりやすいですね。どんよりする天気でもすたいるの中では利用者様たちが楽しそうにお話されています(*^▽^*)

コロナに気をつけながら、感染対策をしっかりしてみんなで身体とココロをリフレッシュさせましょう♪♪

リハビリ特化型デイサービス　すたいる　5条　看護師の設楽です。

桜も咲く春らしい季節になってきましたね😊

5条では口腔体操を行っています。ホワイトボードも更新しました！絵や図を使いながら楽しく口腔周りの筋肉をトレーニングしています。むせたり飲み込みが不安な方や会話や活舌を良くしたいなどの必要な部分を鍛えられます。また、唾液を出して美味しく食事を摂ることも出来ます。顔に手を触れる際には手指消毒も徹底しております。体操だけでなく、口腔に関する知識などもお伝えしています。是非、ご参加をお待ちしています。

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　

機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(*^-^*)

旭川もようやく暖かくなりお出掛けするには丁度良い気温になってきましたね。

行動範囲が広がり歩く機会が増えると思いますのでケガや転倒にご注意下さい。

　さてここ最近は天気の良い日にリハビリの一環として外を散歩するというプログラムを実施しております。　室内とは違った環境でのリハビリはまた新鮮味があり、実際の私生活に活かして頂けやすいかと思います。

冬季の間にすっかり固まってしまったお身体、気分転換を兼ねて是非参加してみてはいかがでしょうか？

見学、体験からでもおまちしております。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

介護士　工藤です(^^)/

本日のブログでは、加湿についてお話させていただきます★

湿度が下がる原因は、「空気が含むことができる水蒸気の量（飽和水蒸気量）が、温度によって変動する」という空気の性質にあります。

乾燥した室内は、ウイルスが好み集まってしまうのですが……

すたいる内には、加湿器がなんと７台！！　さらに、湿度がわかる測定器も設置されており、すたいる内はいつも潤っています(*^-^*)

ウイルス対策に加湿は必須です！！

その他にも、定期的な換気・アルコール消毒・など感染対策を徹底し、安心した環境をご提供させていただいています！

私たちと一緒に、楽しく、丈夫な体をつくり

ウイルスを吹き飛ばしましょう！！

是非、体験・ご利用お待ちしております。

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

機能訓練指導員　藤原です。

気温が上がり、桜前線が北上中となり、外出の機会も増えてきているのではないでしょうか(^^♪

利用者様からは散歩を始めたという声が多く聞かれており、皆様の活動量が向上してきていると感じております。

そんな皆様の運動の支援を行うべく、すたいる６条は今日も営業しております(*'▽')

もちろん、手指消毒、室内消毒、換気徹底を継続しており、さらに飛沫遮断の設備も徹底しておりますm(_ _)m

皆様に少しでも安心して通っていただけるような環境を出来るだけ整えております ^^)

ご拝読いただいている皆様、ご家族様、担当ケアマネージャー様に朗報です(^^

現在、すたいる６条のご利用枠に空きがあります！！是非！！見学、体験をしてみませんか？

ご連絡はブログ内すたいる６条にアクセスしていただき、その先のページに記載してございますので、そちらの方からよろしくお願いいたしますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

　こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

4月も半ばとなり、まだまだ風が肌寒い今日この頃いかがお過ごしでしょうか？

すたいるでは今までも、換気を定期的に行っておりましたが……今回、写真のような『CO2濃度測定器』を導入いたしました！！

「室内に停滞するおそれのある有機物質や病原性微生物を排除するには換気が重要とされ、CO2の含有率は換気の目安となります。この数値1,000ppm以下であれば必要換気量を確保できるとみなすことができる」とされています。

　難しい事を書きましたが、この機械の数値が高くなり過ぎないように、これからも当施設は換気を徹底してまいります。皆様のご協力の程よろしくお願い致します。

旭川　リハビリ特化デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは(^^)介護員前山です。

すたいる６条では衛生管理のもと、利用者様に安心して運動して頂くべく懸命に消毒作業を行っております。

「大変だねー」「そこまでしなくていいよ」など温かいお声も頂いておりますが、念には念をっ！！！

日々必死に消毒作用と向き合っております。

もちろん運動もさぼってはいませんよ！笑

暖かくなったので外の空気も取り入れながら気持ちよく体を動かしています☆

体験も随時承っておりますので、お気軽にご相談下さい♪

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条　

こんにちは！

介護員の岡﨑です。

4月に入り雪が溶けて、春らしく感じられるようになってきましたね！！

出勤の時に見かける新一年生が初々しく思います(*^^*)

春は暖かくなって天気が良い日は散歩が出来る季節です。

綺麗に咲いているお花をみたり、畑作業だったり♪

外に出る楽しみに、体力づくり、筋力づくりを一緒にしませんか？

体験も随時受け付けています。

気分転換に運動やマッサージはいかがでしょうか☆

感染対策の強化ばっちりしていますので、安心してお越しください(^_-)

旭川　リハビリ特化型　デイサービスすたいる６条

生活相談員中家です。

4月になりたくさん積もった雪もすっかり溶けましたね！

3月、4月は卒業や入学で私事ですが忙しく過ごしておりますが、ご利用者様にも色んなアドバイスや励ましを頂きながら楽しく運動を一緒に行っています(^^

消毒、換気、感染対策、更に徹底しております。

パーテーションも追加し集中して身体を動かして頂いてます。体験も受け付けておりますので、皆様楽しく運動始めましょう！

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる6条

こんにちは！生活相談員の中家です。鏡開きも終わり、お正月モードから徐々に切り替わってご利用者様も日々運動に励んでおります。

お正月明けの体重測定で悲鳴が聞こえる中、私もこっそり計りましたがやっぱり増えていました(;'∀')

皆さんと一緒に運動しようと思います^^;

今年はねずみ年からうし年になりましたね。十二支にはそれぞれ特徴があるようで、うし年は『粘り強さと誠実』という意味があるそうです。今年はうし年の特徴にちなんで何事も諦めず、更に真面目に取り組んでいこうと思います！！

体験のご利用は随時受け付けておりますので、ご連絡お待ちしております。皆様一緒に楽しく身体を動かしましょう。

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

管理者　藤原でございます(^^♪

すたいる６条は今年も走り抜けることができました。それもこれも利用者様、ケアマネージャー様、各事業所様のご愛顧の元に成り立っていると、感謝しておりますm(_ _)m

そんな、すたいる６条の今年の漢字は『楽』とさせていただきました(*'▽')

コロナ禍でも、利用者の皆様に安心に『楽』しく運動をして、『楽』しんで過ごしていただけるよう配慮し、対策を徹底し営業を続けさせていただいた結果の『楽』となっております(^^)/

もちろん、今までのブログに掲載した写真からもわかるように、スタッフも『楽』しみながら業務に励んできました(^^)『楽』（らく）してた訳じゃないですよ(笑)

また来年もすたいる系列をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

お知らせとしまして、デイサービスすたいる系列は２０２０年１２月３０日（水曜）から２０２１年１月３日（日曜）まで、年末年始のお休みをいただいております。

年明け２０２１年１月４日（月曜）から営業再開しておりますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる　５条　看護師の設楽です！！

今年も残すところあとわずかですね。２９日で今年の営業は終了し、来年は1月４日から開始になります。来年はどんな年になるか楽しみですね。来年もスタッフ一同、お待ちしております(^▽^)/　よいお年を！！！　以上　今年の年女からでした♡♡

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　こんにちは、介護員長岡です。

さて、今日はクリスマスイブですね～（＾＾）

今年は世界中でステイホームでホームパーティーでしょうか。

とくにパーティーはしないよーという方も、ケーキは注文してあるんだよーっていう話をされる方が多かったです❤

そんなすたいる6条にもトナカイに乗ったサンタクロースがやってきました！

しっかりイベントごとに楽しませていただいております☆彡

奥に見えるツリーもみんなで飾りつけしました♪

今年も残すところあと一週間となりました。

雪が降ったり溶けたり、足元が悪くなっています。

夏場に比べてお散歩もなかなかしにくい季節です。

そんな時はぜひすたいるにいらして下さい。

見学、体験承っております！

旭川リハビリ特化型

デイサービス　すたいる

こんにちは

管理者の吉田です

( ^)o(^ )

2020年

もう12月も終わりに

近づき……

しっかり冬ですね。

今年は色々…　波乱万丈というか

激動の1年というか　色々なことがありました。

そんな中、逆風に負けず今年も

サンタがやってまいりました(^_-)-☆

ご利用する皆様に少しでも楽しく過ごして

いただけるよう

サンタが盛り上げてくれています。

なお、すたいるでは日々利用されている方の

生活動作の訓練方法を考え

少しづつではありますがプログラムも

増やしている最中でございます。

今後、ご紹介できればと思っております。

また当社では、日々換気の徹底

機械やベッドの消毒作業などを随時いたして

おりますので安心してご利用くださいませ('◇')ゞ

各店舗、体験や見学なども

お待ちいたしております。

旭川特化型デイサービスすたいる　介護士の松井です⭐

雪が沢山降ってきましたね⛄

除雪作業が大変になってきましたよぉ💦

道が悪くなり滑ったりしますので、歩行の際は気をつけて下さいね！

すたいるでは最近『なぞなぞ』がブーム？！になってます🎶

スタッフも利用者様も一生懸命考えてくださっていますよ😊

簡単な問題もあればひっかけだったり。

日々脳トレしています✨

そして、毎日マスクの着用・消毒・換気を徹底して行っております。

安心してお越し下さい。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

こんにちは！介護士小川です☆

今週は寒くなる日が多いようで雪かきに追われる毎日を過ごしています((；ﾟДﾟ)

さて、先日今年の漢字が発表されました！！！今年は。。『密』です！！今年は今まで経験したことがないことがたくさんありました(>_<)

わたし個人としては、幼稚園最後の娘の行事がほとんどなくなり、予定していた年末の帰省も泣く泣く諦め。。我慢の年だったなと感じています！

そんな中でも変わらずすたいるに来てくださる利用様方の笑顔に元気をたくさんもらいました(*^▽^*)

残り少なくなってきましたが今年の漢字『密』をなるべく避け、楽しく活動して頂けたらと思います(*^^*)

その一つに”温泉に行く”があるのですが、なんと！ここすたいる6条には温泉がありましたΣ（・□・；）！？

ふくらはぎから下を温めて血液循環を促すという機械なのですが、換気の際に窓を開けるとほら不思議！

露天の足湯となります(；ﾟДﾟ)

これで寒さもへっちゃらで皆さん元気に運動していただけております＾＾

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる

こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

とうとう12月になりましたね！今年ももう残り1か月を切ってしまいました、皆様やり残した事はありませんか？僕はもうちょっとダイエットしたかったです(笑)

さて、話は変わりますが…すたいるでは12月から写真のようにホットカーペットを使用しております。手先・足先の冷えはこの時期とても辛いので、しっかり温めてから元気に運動していきましょうね！！

＊当施設では皆様にご安心して運動していただけるよう、換気・消毒を徹底して行っております。ご来所の皆様もマスクや手指消毒のご協力・ご理解の程、よろしくお願いいたします。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる　

介護士　工藤です(^^)/

とうとう12月に突入ですね‼

あと１ヶ月で年が明けてしまいます( ﾟДﾟ)

旭川市では、新型コロナウイルスの影響が大きく、外出を自粛されている方が多いと思います。

来年には、色々な行事を楽しめる年になると良いのですが…(._.)

さて！お話が変わりますが、すたいるではプログラムの一環として【口腔ケア体操】を行っています。

以前も口腔ケア体操についてブログで紹介されていましたが、

ホワイトボードのイラストが変わりましたので

改めて紹介させていただきます(^^)

口腔ケア体操を行う事で、お口周りの筋肉が発達し

飲食時のむせ込み防止や、唾液を上手に出すことで

より美味しくお食事が出来る様になります！

体操に参加されている利用者様からは、

お薬を内服する際、ムセることなくスムーズに飲めるように

なったよ！と　嬉しいご報告もいただいています！

皆様も是非、お食事の前に行ってみてくださいね♪

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは(^^)介護士前山です。

今年も残すところあと１ヶ月となりましたね☆

季節ごとの行事もなくなってしまったり、外出に不安を抱えたりと、、、季節感を感じられないままこの時期を迎えてしまった気がします(/_;)

とうとう今週は雪が降り積もりました！

すたいる６条では冬になると皆さんの運動意欲も上がり、活気のある時期であります！！

「いつもより時間を長めにしてー！」、「いつもより負荷を重くしてー！」などなど(*^^*)

外での運動が億劫になる中頑張っています。

感染予防対策はもちろんですが、加湿や温度管理など職員一同最善を尽くしております。

すたいる６条で運動を楽しみましょう♪

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　　　機能訓練指導員　　上原です。

皆さんこんにちは。　朝晩、気温が下がり日に日に冷え込み方が強くなってきますね。　段々と出掛ける頻度が減り、家でじーっとしている時間が増えるのではないでしょうか。

　今回は自宅で出来るアキレス腱の効果的なストレッチをお伝えしていきます。　ここが硬いと足首が十分に曲がらず踵がスムーズに上がらなくなっていきますね。　伸ばす時には反動を付けず痛くなる手前で止め、尚且つそのままなるべく３０秒以上同じ姿勢で行うと特に効果的なようです。　最近転倒が増えた方、これから転倒に気を付けたい方は少しでもストレッチを行ってみてはいかがでしょうか。　

旭川

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　岡﨑です。

寒くなりましたね(>_<)

もうすぐ雪が積もって景色が真っ白に...☃

そろそろクリスマスのシーズンです！今日はクリスマスツリーに飾りをつけました☆

　利用者さんが積極的に飾り付けをしてくれましたよ(^^♪

華やかになり気分もあがります(*^^*)

自粛で家の中ばかり...。

なんだかやる気が出ない...。

なんてこと、ありませんか？

飾り付けたツリーを見ながら楽しい気分で身体を動かしましょう。

感染対策で換気、消毒は万全の状態で、安心してお越しいただけますので、

ご連絡お待ちしております(^o^)丿

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる　5条　看護師の設楽です。

気温も下がり、空気も乾燥してきて気になる季節ですよね。部屋が乾燥してくるとウイルスが浮遊しやすくなります。そこで自宅でも行える乾燥対策をご紹介します！

①湿度は50～60％に保つ

→濡れタオルや洗濯物を部屋に　

干す、ストーブの上にやかんを置く、加湿器を活用する。

②水の入れたコップを放置する。（人がいる狭い範囲で）

③吹きで水をまく

④床を水拭きする

⑤植物を置く

などがあります。乾燥するとインフルエンザや風邪など引きやすくなるのでご注意を！！！！

すたいる５条では感染予防対策として送迎時や来所時の手指消毒、各テーブルのアルコール消毒の設置、機械類の細めな消毒、換気の徹底、アクリルボードの設置などを行っていますので安心してお越しください！

旭川リハビリ特化型

デイサービスすたいる

七條です

とうとう雪が降って

来ましたね((+_+))

冬道は足元が悪くなります

転倒せず怪我に気を付けましょう

転倒防止するために　

最近は、下肢トレに力を入れて行っています。

特に足指を鍛えています

足指を鍛える効果は

・バランスアップで　ふらつき軽減

・ふくらはぎのポンプ機能の促進

・膝や腰の負担軽減

・足指の握力で歩行のスピードアップにつながります

足を鍛えて、転倒防止に役立てればと思います。

すたいるでは引続きコロナウイルス対策を

しっかり行っています。

換気・消毒などこまめに行っています！

安心してお越し下さいませ(^^)/

旭川　リハビリ特化型　デイサービスすたいる６条

生活相談員中家です！

昨日まで旭川は雪が降っておりましたが、今日は日差しも出ており雪も溶けてしまいました☺

少しずつ寒くなる中、雪が積もると外に出る機会も減ってしまう事もあり、皆様張り切って運動に取り組まれております。

換気を定期的に行い、冬に欠かせない加湿もしっかりと行いながら、ご利用される皆様に安心して通所頂けるよう対策を徹底しております。もちろん消毒もこまめに継続しております。

利用枠に空きがありますので、ご連絡をお待ちしておりますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる　

こんにちは！松井です💛

初雪も降りどんどん寒くなってきましたね💦

すたいるでは、冬季限定メニューをご用意させて頂き来ましたぁ😊🎵

⭐コーンポタージュ

⭐ポタージュスープ

⭐抹茶ラテ

⭐ほうじ茶ラテ

⭐おしるこ

こちらの5点です！！温かいお飲み物は人気があります✨

是非ご賞味ください！

おいしいですよ♡♡♡

また、マスク着用・消毒・換気を細目に行っております！！

安心してお越しください。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

介護員　山﨑です！

みなさん。こんにちは(*'▽')

遂に旭川にも初雪が降りましたね。

雪が降る冬を毎年過ごしていますが

冬の始まりは、雪道での歩き方を忘れてしまいおっかなびっくりの歩き方になってしまいます(；ﾟДﾟ)

先日テレビで雪道の歩き方のコツが紹介されていました。

1、歩幅を小さくゆっくり歩く。

2、靴の裏、全体をつけて歩く。

3、急がず、焦らず余裕を持って歩く。　

大きく3つのポイントが大事だそうですよ(^o^)丿

そして下肢の筋力も必要です！

写真の様子は、平行棒とバランスマットを使って

下肢筋力アップの運動をしているところです。

約１０分間の運動内容ですが、ひとりで家でやると長く感じるけれど、

ここに来て皆の顔を見ながらやると10分もあっという間だよね～！

と利用者の皆様から声が聞こえてきています。

これからの時期、どうしても家の中に居る時間が増えてしまいます。

一緒に運動いかがですか？

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

皆様こんにちは(*^^*)介護士小川です！！

10月も後半になり、寒さが厳しくなってきましたね。

雪虫もチラホラ見かけるようなり、本格的な冬が来るのだと感じる今日この頃です( ;∀;)

さて、旭川は特に寒い地域ですが皆様【寒暖差疲労】という言葉は知っているでしょうか？

朝晩と日中では温度差が激しい日が旭川ではよく見られますよね！！そんな時に【めまい・頭痛・肩こり・疲れがとれない・食欲がなくなる・睡眠障害】などの症状が出てくることがあり、まさにそれが寒暖差疲労なのだそうです( ;∀;)私も思い当たることが何度かあります。。

寒くなるとぶるぶる身体が震えるのは身体を温めようと筋肉が動く反応であり、暑い時に汗をかくのは体温を下げて身体を冷やそうとする反応です。これらはすべて自律神経が関係しています！！寒暖差が激しくなるとこの自律神経が一生懸命働こうと疲れてしまいます(*´Д｀)これが寒暖差疲労なのだそうですよ。その為には【１、身体を温めること　２、軽い運動をすること】がとても大事です！！

お家でもすたいるでもこの2点に気をつけて楽しく身体を動かし、寒さに負けない体つくりをしましょう(*^▽^*)☆

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

10月中旬になり、風も少しずつ肌寒くなってきた今日この頃、皆様はいかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目の今頃がとても体調を崩しやすい時期です、くれぐれもお身体にはお気を付けください。

…話は変わりますが、先月すたいるでは「夏祭り」と称しましてお祭り風な運動メニューを中心に取り組んでいただきました。皆様からはとても楽しかったとご好評いただきまして、本当にありがとうございました！

そしてこの度、その夏祭りのお写真が出来上がりました‼上の画像のようにファイリングして各テーブルにご用意しておりますので、ぜひ休憩時間などにご覧になっていただき、思い出を振り返っていただけたらと思います。また、写真印刷のお申込みも受け付けておりますので、お近くのスタッフに気軽にお声掛けください。

長々と駄文、失礼いたしました。m（＿＿）ｍ

旭川リハビリ特化型　デイサービスすたいる　介護士　工藤です☺

あっという間に10月後半を迎えましたね‼

朝方は特に冷え込み、布団からなかなか出れずに、毎朝バタバタしながら出勤準備をしています(笑)

すたいる中央でも紹介されていましたが、こちらもハロウィンの飾り付けを行いました🎃⭐

毎年、中庭のみに飾り付けを行っていましたが、今年は施設内も可愛らしくしてみました(*^-^*)

新型コロナウイルスがまた旭川でも出はじめました・・・。

すたいるでは、以前と変わらずに施設内の消毒・手指のアルコール・定期的な換気を安心してご利用いただけるよう実施しています。

体験・見学も行っておりますので、安心してお越しくださいませ(^^)/　　

管理者　藤原でございます(*ﾉωﾉ)

より良いモノを目指す為には、多角的な意見を聞くという事が必要であると思っております。

哲学者であるフリードリヒ・ニーチェは『事実というものは存在しない。存在するのは解釈だけである。』と言われています。

『すたいる』で行っている、リーダー会議では、各事業所のスタッフが集まり、各事業と情報共有し、それぞれの情報を各自の解釈で意見を述べていき、それを基に新しい解釈が生まれ、より良い『すたいる』が生まれてくる、とても有意義な時間に私も参加しております(^^)

それもこれも、ご利用者様、これから体験、ご利用していただく皆様にも有意義な時間を『すたいる』で過ごしていただけるよう邁進していく為でありますm(_ _)m

今回は真面目な話を中心にお送りさせていただきました(^^♪

すたいる６条には、ご利用枠の空きがありますので、是非！お問い合わせの程、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは。

10月に入り鍋が美味しい季節になりましたね。　今年も残すところあと三か月程で一年が終わってしまいます。　早いものです。　そろそろタイヤ交換や雪囲い、そして除雪が始まりますね。

普段運動しない方が寒い中での長時間の作業はケガの元になりやすいのでご注意下さい。　

万全の体力作りをしてこれからの季節に挑みましょう。　

見学、体験いつでもお待ちしております。

本題に入りますが

スポーツの秋という事で、　　　　本日のライナーにすたいる中央が掲載されました！！！

8月にOPENして、利用者さんや体験の方も少しずつ増えて賑やかになってきました。

寒かったり雨が続いたりと、家の中で過ごすことが多くなってきたかと思います。

すたいる中央では最高の空間と設備とスタッフがお待ちしておりますので、是非私たちと一緒に楽しくおしゃべりや運動をしませんか？

☆     毎日、見学や無料体験を行っておりますのでご連絡お待ちしてまーす!(^^)!

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちはっ！介護士の前山です。

実は約１年ぶりのブログ登場となります。

皆様改めてよろしくお願い致します。

本日はチューブを使用した運動をご紹介させて頂きたいと思います(^o^)

４~６名程度のグループとなって和気あいあいとした雰囲気の中運動をしています。

とても手軽にどなたでも筋力を向上させる為の運動が可能です。

ただ一つ注意が…(^-^;

力みすぎて息を止めないようにしなければなりませんっ！！

「フーッ」と大きく息を吐きながら体を動かすことで効果もよりアップします☆

楽しい会話もしながら運動も(*'ω'*)

寒くなってきますので皆様もすたいる６条で運動を楽しみましょう♪

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる5条介護士七條です。

先日、入社して始めてのイベント

夏祭りに参加しました

前日からスタッフの皆さんと

ワクワクしながら準備しました

お祭りでは利用者さんとの

一緒に楽しんだゲームなど

凄く楽しく　利用者さんとの

笑顔と笑い声を聞いて

私も凄く嬉しかったです

明日から10月です

寒暖差が　激しくなります

利用者の皆様　スタッフの皆さん

沢山食べて　風邪予防して下さいね

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

介護員の岡﨑です(^_-)-☆

こんにちは！

気温が下がり、紅葉もきれいに色づきすっかり秋です(*'▽')

この時期は着るものに迷ったりと体調管理が難しく風邪をひきやすくなります。

寒いと外に出る機会も少なくなったり身体を動かすことが減ってしまいがちではないでしょうか。

運動不足の解消、気分転換におしゃべりしながら楽しく運動したり、マッサージなどリラックスできるデイサービスすたいる６条はいかがでしょうか？

現在、空きがありますので、是非！！ご連絡を(^o^)丿

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる　5条　看護師の設楽です！　先週、夏祭りを開催しました

( ´∀｀ )　コロナウイルス感染予防のため消毒、換気はしながら行いました。金魚すくいではデメキンが増えて真剣に好きな金魚を狙ってすくいあげており、懐かしさを感じている方が多く、白熱されていました！写真は　千本つりで紐の先に景品が繋がっており、引く方からは中身が見えない様になっています。様々な大きさの物があり皆さんもドキドキしながら引いていました💛　千本つりの段ボールにはスタッフが一生懸命、手書きでイラストを描きました！　

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

生活相談員中家です。

９月のわりには暖かい日が続いておりましたが、中旬になりいよいよ秋らしい気候になってきましたね！

『食欲の秋』が一番に思い浮かびますが皆様はどうでしょうか(*^^)？

暑さも落ち着いたので、目標地点を定めてウォーキングもいいですね！

今日は老人ホームすたいるで月に１度の体操教室が行われました。

今月は私たち６条のスタッフで実施させて頂き、内容は『手指を使った脳トレ』を皆様と一緒に行いました！時々間違えながらも楽しく行うことが出来ました!(^^)!

すたいるではこのように様々な取り組みを行っております☆☆

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　5条　介護士　松井です！

今日はすたいるでは夏季限定の飲み物を出しています。

今年は野菜ジュースとスポーツドリンクです♪

期間が今月いっぱいとなっております！！是非ご賞味下さい♡

また、抹茶・ほうじ茶ラテが今週いっぱいまでメニューに追加されました！！！

こちらも是非ご賞味下さい！！！

好評いただいてまぁーーす♡♡♡

旭川　

リハビリ特化型　デイサービスすたいる６条

こんにちは！

以前紹介いただいておりました、昨年１２月から入職しております。

介護員　山﨑です(*'▽')

今回初めてブログ担当をさせて頂くことになりました。

祝‼人生初のブログデビューです(*^^)v

さて、皆様。先日までの暑さで自宅での活動量が落ちている方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

季節の変わり目。体調を崩しやすいといわれています。

体力をつける為には、質の良い睡眠・バランスの取れた食事、そして適切な運動が大切です(^_-)

すたいるでは、１人ひとりの状態や症状に合わせた運動プログラムのもと

トレーニングジムにある様な機械を使ってのリハビリやマッサージ。

足湯・ウォーターベット等の癒しメニューも用意して皆で楽しく過ごしております(^o^)丿

まだ空きがありますので、体験・見学いつでもお待ちしております。

是非一緒に体を動かして心身ともに元気になりましょう‼

こんにちは、介護員長岡です！

9月ですが、暑い日が続いてますが、みなさん元気に来所いただきありがとうございます☆

すたいる6条では、ホワイトボードに脳トレ問題が書いてあります。

今回は、思い出す力が必要となる問題が2つ、柔軟さが必要となる問題が1つ。

都道府県、わかるようでわからない・・・

とりあえず、色んな都道府県を思い浮かべてみます。

石川県の下は何県だっけ？

広島県の隣は何県だっけ？

懐かしくも苦い社会科の授業の記憶がよみがえります（笑）

とりあえず都道府県を全部あげてみるという、すご技に挑戦する利用者さんもいましたよ！

みなさんも挑戦してみて下さいね♪

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちわ、機能訓練指導員の本荘です。

残暑、いかがお過ごしでしょうか？先週末から肌寒い気温が続いていますが、皆様体調はいかがですか？季節の変わり目は体調を崩しやすいと言います、くれぐれも体調にはお気を付け下さいね。

さて話は変わりますが、すたいる5条でも9月から「口腔機能低下の防止」を目的とした口腔体操をご希望の利用者様に実施しています。

（写真ではマスクで分かりずらい…）

最近物を上手く噛めない、上手くしゃべれない、上手く物を飲み込めない……そんなお悩みをお持ちの方！ぜひ、ご一緒に口腔体操しませんか？いつでもお申込み、ご相談、お待ちしております。

旭川　

リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　

皆様こんにちは☆

介護士小川です！！

８月も最後の週となりました(*^^)vお盆疲れも少し落ち着いてきたでしょうか？

さてさて、土曜日は『８月２９日』ですが皆様は何の日か知っていますか？？

正解は。。。『焼肉の日！！』だそうですよ(*^▽^*)語呂合わせですが、暑い時期にお肉を食べてスタミナをつけてほしいと言う意味もあるそうです☆

「普段はあまりお肉を食べないわ。。」という方も、ぜひ８月２９日は積極的にお肉を食べて残暑を乗り切りましょう！！！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　スタッフ　平沼です

脳トレでは、ぬりえを行うことがあります。季節に合わせたぬりえなどを行ってもらい脳を活性化していただいております。

他にもジェンガ、かるた、トランプなどいろいろ行っています。

今年は新型ウイルスで家にいる時間も多くなっていると思います。気分転換におうちでも行ってみてはいかがでしょうか。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

皆様こんにちは！介護士小川です(^o^)丿

今までにないほど暑い日が続いていますが夏バテなど大丈夫でしょうか！？わたしはと言うと、35～36℃があまりにも続くので、天気予報で32℃と聞くと少しほっとしてしまいます(笑)

さてさて、毎日オリンピックが行われていて忙しいですね！わたし個人は男女共にバレーボールを応援しています！興奮して大きな声が出てしまうので子供から「うるさいよ～」なんて言われることもしばしば。。(ーー;)残念ながら女子は予選敗退という結果になってしまいましたが、男子が頑張ってくれているので引き続き応援していこうと思います！

今日はバレーボールをしたい気持ちはありますが利用者様方と一緒に柔らかいボールを使って運動しています！！やっぱり身体を動かすと気持ちがいいですね(*^▽^*)

すたいるでの運動はお家でできることもたくさんあり、「これ家でもやってるよ～」と言って頂けることもあります(^^♪

ぜひオリンピックで刺激を受け、お家の中で少しでも多く身体を動かしていきましょう！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる　介護士　工藤です(^^)

もうすぐで８月になりますが・・・

最近暑すぎませんか？！

旭川は３７℃近い気温になり、夏バテ、熱中症に警戒です( ｀ー´)ノ

そんな中すたいるでは、リハビリをしながら　東京オリンピック　で盛り上がっています！

すたいるには大きなテレビの他、リハビリをしながら鑑賞できる小さなテレビも設置しています。

エアロバイクなどはテレビを見ながら行える為、「あっという間に10分おわった～」とおっしゃる方が多いです(^^)

施設内の雰囲気は、オシャレなカフェのようでとても居心地が良いので、

なかには、「帰りたくない～」とおっしゃる方も・・・♡

運動が好きな方はもちろん、普段、あまり身体を動かしていない方などなど。

私たちと一緒に楽しく運動するお仲間を募集しております‼

是非!!　体験・見学　お待ちしております♪

こんにちは。すたいる中央の看護師富田です。オリンピック始まりましたね。

日本はメダルラッシュです！！

その中でも卓球混合ダブルス

水谷隼選手と伊藤美誠選手　素敵～

25日のドイツ戦　準々決勝

激しいラリー中は観ている私も息が止まっていた気がします！

追い込まれても表情変えない伊藤選手

常に冷静でどんどん決めていく水谷選手

2対９からの大逆転

そしてフルセットの末16対14で勝利

決勝戦でも強敵中国を倒し金メダルGETしてくれました。

感動で涙　涙　涙🏅