旭川リハビリ特化型デイサービス

すたいる6条　介護士の山﨑です。

皆さん。こんにちは(*'▽')

先週は毎日のように雪が降り、今季初めての除雪作業をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

さて、年末に向けてビックイベントの１つであるクリスマス☆

先日娘と映画を観に行ったら駅前イオンの前には大きなツリー、買い物公園はイルミネーションが点灯されていて街中はクリスマスムード一色になっていました(∩´∀｀)∩

子どもはもちろんのことですが、大人もワクワクしますよね☆

本日すたいる6条でもツリーを出しましたよ！

今日から運動の合間に利用者の皆さんと一緒に飾り付けを楽しんでいきたいと思っています！

センス良く飾り付けが出来るのか。出来栄えはどんな感じになるのか。

乞うご期待です(^^)/

旭川 リハビリ特化型 デイサービスすたいる6条

皆さまこんにちは(*^^*)介護士小川です。

11月も終わりが見えてきましたが、天気予報は⛄マークがちらちらと付いていますね！本格的に雪が降るのも近そうです(>_<)

今日は、利用者様の足元に注目してみました！寒くなってきてから足カバーを履いてる方を見かけます。『体を温める為にはまずは足元！』とも言いますよね(*^^*)私は知らなかったのでこんな良いものがあったのかと利用者様を真似して買ってみました！

この他にも足が冷えている時には指をグーパーと動かしたり、足踏みを軽くするだけでも温かくなっていきます(^^)/

これからの寒さ対策として温めグッズや軽い運動を取り入れて体をポカポカにしていきましょう！！

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる

介護士の松井です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

気温が低くなり雪が降ってきましたね❄

風邪引かない様気を付けていきましょう！！

今日は新しく上肢トレーニング用のゲームが仲間入りしました👏

紹介していきたいと思います♪

１つ目は…シャンパンタワー！！

タワーを作り、一番上に赤いグラスを置きます。タワーからグラスを順番に１つ抜いていきます。赤いグラスを倒した人が負けと言うバランスゲームです。

サイコロもあり、いろいろなやり方で楽しめるようになっています(*^^)v

2つ目は…スティッキー！！

３色の木のスティックをリングの中に入れて立たせます。

サイコロを振って出た色のスティックをリングから上手に抜いていきます。倒れたら終わり・スティックには点数がついているので点数が多い方が勝ちです！

2つのゲームは指先の運動と脳トレにとても適していますよ♪

また、利用者様もすごく楽しまれて行ています💗

すたいる5条では、見学や体験いつでもお待ちしております(｡･ω･｡)ﾉ♡

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　柔道整復師の坂井です。

気温も下がりコロナ状況も相まってお家にいることが益々増えてきたことと思います。

暖かくしたお部屋で暖かいものをためている時の幸せったらないですよね＾＾

寒く身体が冷えているのに運動せずに筋肉を活動させないでいると基礎代謝が下がってしまいます。

これはよく聞く冬太りの原因です。

そんな時は自宅での”ながら運動”や代謝を落とさないように定期的な運動がおすすめです。

すたいるでは全体体操に加え個人に合わせた運動も組み、コロナ対策をしているにも関わらず皆さん楽しく交流されております。

「体を鍛える」と聞くと大変そうに思われますがお話しして笑いながら体を動かすことでいつの間にか鍛えられているのです！

簡単な運動でも代謝の向上につながりますので、お家でも気軽に運動して冬太りに負けない体を作っていきましょう(^^)

旭川　特化型デイサービス　すたいる

皆さん！

こんにちわ♪生活相談員の橋本です。(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

ついに当施設に新しい仲間が加わりました！！

花粉症の私が家に欲しくて欲しくてたまらなかった空気清浄機☆彡

その名は『Airdogx8pro』

(≧▽≦)

これは凄いですね♪
ウイルスの6分の1の大きさの微細粒子まで除去できる清浄力があるそうです♪

換気を積極的に行っているのとエアドックの効果？なのか当施設には二酸化酸素濃度を計測する機械が3台ありますが3台とも安定した数値です!(^^)!

社長！！施設長！！

これなら利用者様も安心して通所し、楽しんでいただけると思います('◇')ゞ

いつもいろんなことを考え、行動していただき本当にありがとうございます(T_T)

皆さん、今まで以上にコロナ対策は万全です♪

寒くなり外に出るのがおっくうになってしまっている皆さん！！

感染症対策抜群＆暖かいすたいるで一緒に運動し、汗を流し、笑いあいましょう(*^▽^*)

いつでも見学や体験ができます♪

お待ちしていまーす♡(#^^#)

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　責任者　藤原です。

現在、すたいる６条では、様々な運動に取り組んでおります。

利用者様に合わせた運動に加え、写真の様に数人で行う運動を実施しております(^^♪

もちろん、黙々と運動したいというご要望にもお応え出来ます。

ひとりひとりの利用者様とスタッフがしっかりと向き合いながら、必要に応じて運動の内容を検討し、皆様に取り組んでいただいております。

その中でも、感染症対策は出来る範囲で実施させていただき、皆様の運動に支障がでないよう対応させていただいております。

これから雪が降り、外出の機会が減ると思われます。この機会に、すたいる６条の利用を検討してみてはいかがでしょうか？m(_ _)m

自宅までの送迎付きで、午前・午後の部に分かれた短時間の運動型デイサービスとなっておりますので、皆様の必要性に合わせて選んでいただけると幸いです。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる5条　看護師の設楽です。秋も深まって肌寒い季節ですね。秋と言えば食欲の秋！！！！ということで食事に関してですが嚙み合わせが悪いまま食事していませんか？また、マスクを着用することで唾液が出にくくなっているそうです。

口腔体操では唾液腺のマッサージや早口言葉も行っています。唾液には消化を助けてくれたり、お口の乾燥を防ぐ役割があります。誤嚥性肺炎予防にいかがでしょうか。早口言葉は難易度ごとに日替わりや週替わりで行っています！〇×クイズでは正解、不正解を音の鳴るピンポンブーを使用しています。みなさん楽しんで参加されています(^▽^)/

リハビリ特化型デイサービス　

すたいる中央　看護師富田です。

秋も一段と深まり、寒さが身にしみる季節となりましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

朝晩は冷え込みますが日中は暖かくなったりと気温に合わせた服装選びが難しい時期でもありますね。

利用者さんも、背中やお腹、脚、足にホッカイロを貼り付けていらしゃる方が増えてきました。ホッカイロは暖かく神経痛がある方など痛みを緩和してくれたりと北海道民には有難い品です。しかし、長時間貼りっぱなしにしたり、薄い下着の上に貼り付けていると低温火傷を起こしやすいのでくれぐれもご注意して使用して頂きたいと思います。

低温火傷は皮膚の奥深くでじっくり進行してしまうので、通常の火傷よりも治りにくいです。また、皮下組織が壊れてしまった場合は、手術が必要になったり、感染症にもかかりやすくなってしまうので、普通の火傷よりも重症化する事が多く注意が必要です。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条

こんにちは！介護員の前山です(^^)

とうとう11月ですね。。

すごく暑かった夏もあっという間に過ぎてしまい、今は冬支度をされている方が多いのではないでしょうか。

すたいるの送迎車も冬タイヤに交換しました！

ご利用者様により快適に通って頂けるよう、出発前には車内の温度を整えています☆

座席もビニールカーテンを設置して感染予防対策もバッチリです(*^^*)

寒い季節は何をするにも億劫になってしまいますが、職員が玄関前までしっかりお迎えに伺います。

もちろん帰りも玄関前までお送り致します(^^)♪

安心していらして下さい☆

すたいるで一緒に体を動かしましょう！！

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　

機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは。　今朝はまた一段と寒かったですね。秋から冬への移り変わりを日に日に感じられますね。　皆さんは冬支度を始めていていますか？　タイヤ交換、外の雪囲い、衣服の衣替え等々。　気温の低い中での作業が増えると身体には大きな負担がかかります。　十分にお身体を暖めた状態で作業すると良いですね。ぎっくり腰や寝違えにはご注意下さい。　さて、今回もタイトル通り、先日開催しました内容を掲載しておりますのでご覧ください。　他者との交流を行いながら皆様思う存分に楽しんでいる様子が伺えますね。　是非デイサービスにご興味をお持ちの方は見学、体験からでもお越し下さい。　お待ちしております！

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条　介護員の岡﨑です。

今月末の31日はハロウィン！！

ということで今日から１週間はスタッフがいつもと違った格好で出迎えております☆

コロナウイルスでイベントが中止になって楽しみが減ってしまった中、感染対策をしっかりしながら利用者様にも楽しんで頂いています♪♪

いつもと違うことで気分転換に(^^)/

一緒に楽しみながら体を動かし、リフレッシュしませんか？

体験いつでも受け付けています。

みんなでお待ちしています(*'ω'*)

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

こんにちは。生活相談員の中家です。

旭川では先日日曜日に初雪が降り、すっかり寒くなりました。今年もまた冬が来るのですね…

今日もご利用者様、パワーリハビリ等でしっかり運動を行い寒さに負けない身体づくりを目指して楽しく過ごして頂いております。写真はお馴染みホワイトボードに書かれた脳トレのご様子です。足湯に入りながら真剣に考えてますね！

引き続き消毒等こまめに行いながら過ごして頂いております。体験ご利用も随時受け付けておりますので、冬に向けて一緒に体力筋力向上を目指していきましょう(^^♪ご連絡お待ちしております！

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

皆さま。こんにちは‼

介護士の山﨑です。

先日旭岳の初冠雪が観測されましたね。そして冬の到来を告げる風物詩

「雪虫」の姿がチラホラ見られる様になってきました。

季節は着々と冬に向かっていますね(ノД`)・゜・。

寒くてストーブをつけ始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

これからの時期は外へ出る機会が減り体力や筋力が落ちてしまいがちです。

もはや日常生活において当たり前になっている感染予防ですが、

すたいるで過ごされている時間もご利用者様にはプログラムごとでの手指消毒を都度して頂いています。

消毒作業や換気などを徹底し、スタッフ一同皆さんが安心して運動が出来る環境を整えております。

一人では、なかなか身体を動かすことが出来す悩まれている方がいらっしゃいましたら、是非すたいるへお越しください(^_-)-☆

リハビリ特化型デイサービス　すたいる　

介護士の松井です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

10月に突入しましたね！

すたいるのお庭には一足早くハロウィンの飾りを置きました🎃

可愛いですね♥

ここ最近、気温が一気に下がりすごく寒い日が続いています。

体調管理に気を付けながら過ごしましょう♪

マスク生活はまだまだ続きますので、水分補給もしっかり摂ってくださいね！！

見学・体験いつもでもお待ちしております☺♥

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　こんにちは、介護員の長岡です。

10月に入り、すっかり秋らしくなってきましたね。

今日は昼間雨がすごかったです～😅

今年は本当に暑かったですが、季節はしっかりすすんでいきます・・。

だんだん寒くなってくるので、今日は『足湯』をご紹介しようと思います！

なんとなく身体に良いのはみなさんおわかりだと思います♪

改めてお話しさせて頂きますと…まず血液の循環を改善、循環が悪いと余分な水分が体に溜まり、浮腫みを引き起こします。その浮腫みを解消してくれます！

そして血液の循環が良くなることで内蔵機能にも良い影響を及ぼしてくれます！体温も上がり、免疫力upにもつながり、病気になりにくい体づくりを手伝ってくれます。

その他にも疲労回復、自律神経をととのえる、そして関節や筋肉が温まることで柔軟性が増し、可動域が広がることでバランス感覚が良くなり転倒しにくくなる…など、良いことだらけですね！

なにより、リラックスできて気持ちいい！！これが一番ではないでしょうか💛

体験、随時承っております、一度味わってみませんか？（＾＾）

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる

皆さんこんにちは(*^-^*)

生活相談員の橋本です♪

秋、、、スポーツの秋🥎

食欲の秋(≧▽≦)

睡眠の秋(-_-)zzz、、、皆さんはこの秋をいかがお過ごしでしょうか❓(#^^#)

私はもちろん食欲の秋ですかね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡、、、(笑)

さて、今日は歩行訓練についてです💡

当施設では、歩行姿勢改善が必要な利用者様を対象に、機能訓練員がマンツーマンで歩行訓練を行っています。!(^^)!

正しい歩行姿勢を繰り返し練習して少しずつ身体に覚えさせていくことが大切です('◇')ゞ

そして、障害物も取り入れながら安定した足運びが出来るよう訓練していきます💡

転ばない身体作りを一緒に行っていきましょう(*^-^*)

正しい姿勢でしっかり”歩く”、、、簡単なようでなかなか難しいものです💦

そして自分一人では矯正できないものなんです((+_+))

歩くことに悩まれている皆さん💣

ぜひ、当施設の機能訓練員にご相談くださいね♪

きっとお力になれる事があると思います(#^.^#)

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

皆さまこんにちは！介護士小川です☺

だんだん秋も深まり、紅葉も見頃を迎えているようです。わたしはコロナが流行る以前は毎年見に行っていたのですが、今年も見れずに終わってしまいそうです(｡-_-｡)

さて、寒い中でも利用者様方は今日も一生懸命身体を動かしています。

すたいるでは様々なマシンを用意しています。どこの部位を鍛えるマシンなのかを、改めてお話しながらやっています！普段からやり慣れている事ですが、意識をすることでより効果を発揮します。利用者様は「いつもより効いてるわ～」「わたしはここを鍛えたいのよ～」とおっしゃっていました(^^)/

同じことをしていても意識をするだけで変わることはたくさんあります。ぜひスタッフに色々と聞いて、少しでもスムーズな日常を送れるように身体作りをしていきましょう☺

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　5条　看護師の設楽です！

暑かった夏も終わり、次は紅葉の季節ですね！大雪山の紅葉は見ごたえもあり、人気だそうです😊

さて5条では脳トレ問題を職員が出題しています。今週はこちらです！

難しそうに見えますがあるものが分かると簡単に解けてしまうそうです。ホワイトボードの問題は大人気で真剣になって職員一同も取り組んでいま

(^▽^)/

　こうした脳トレ問題は考えることで脳を刺激し、答えを他の方と一緒に考えることで話題にもなり、コミュニケーションをとることにも繋がっています。機能が低下すると感情のコントロール不良、記憶の低下などを引き起こしてしまうそうです。そのほかにも塗り絵や漢字問題、迷路などの問題を用意しています。自宅に持ち帰り間違い探しを行っている熱心な方もいらっしゃいます!(^^)!ぜひ、お試しください。

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる6条　柔道整復師の坂井です。

随分と涼しくなり過ごしやすくなりましたね。

暑がりの僕としてはこれからの季節は快適なのですが、さすがに朝晩は冷え込みますね。

風も冷たく足元も寒くなって参りました。

すたいる6条では足元には各座席の希望者に個別のカーペットを敷き始めました。いよいよ本番の冬になったらまた別の暖房器具が登場しますのでお楽しみに(^^♪

さて本日は中秋の名月になります。三つある秋の中で真ん中の秋ということになります。旭川では場所によっては綺麗な満月が見れる可能性があるようです。

皆さん手指を綺麗にして過ごしやすい秋の夜を風情に過ごしてみるのも良いのかもしれませんよ！

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる

機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(*^-^*)　朝夕冷え込みが強くなり、季節の移り変わりを感じますね。　風邪などひかないよう、体調には十分ご注意下さい。　この時期になりますと下肢末端の冷えを治したい、浮腫みを少しでも軽減したいとの声が多くなり、いつもより皆様熱心に体操へ取り組まれております。　

　引続き消毒作業、換気等倦まず弛まず行ってまいります。　これからに向けて少しでも体力向上、下肢筋力低下を予防したい方、どうぞご利用ください。　見学体験からでもお待ちしております。　

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる6条　責任者の藤原です。

すたいる6条では、術後リハビリテーションの延長として、退院後の利用者様の術後リハビリテーションのフォローを行っております。

すたいる６条の機能訓練指導員が病院リハビリテーションの延長として対応させていただきます。本日も大腿骨頚部骨折の利用者様が退院後すぐに利用され、運動に加えて、歩行状態の確認を行い、状態改善して帰宅されております。

このように退院後のリハビリテーションもフォローが可能となっていますので、入院中、もしくは退院後でまだまだ身体の状態が戻ってないという方がいらっしゃいましたら、是非一度、見学、体験してみてくださいm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

9月になり急に肌寒くなって参りましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目は特に体調を崩しやすい時期ですので、なるべく暖かい格好や、こまめな水分補給を心掛けてお過ごしくださいね！

さて、当施設では新しい運動プログラムを行っております。

（写真は上肢トレーニングの1つ「座位卓球」になります）

他にも皆様のご希望・ご意見もどんどん取り入れてまいりますので、何かお気づきの点が御座いましたら、是非お近くのスタッフまでお声掛けください！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは(^^)/介護員前山です。

旭川市内緊急事態宣言が続いている事もあり、外出機会が減ってしまい閉じこもりがちの日々が続いていると思います。

ワクチンの接種が完了したことでご利用者様は落ち着いた様子ですたいるに通って下さっています☆

最近はお手玉を投げていれるといった訓練が流行中です！！！

昔よく遊んだわーと話されながら皆様積極的にチャレンジしています。

本日はこの躍動感のある玉入れシーンをパシャリ☆

職員でも誰が１番多く入れられるかと競いながら一緒に楽しんでいますよ♪

季節も秋になりだんだん寒くなっていきます。

これまで以上に外に出る機会も減ってしまうと思います。

すたいるで楽しく身体を動かしてみませんか？

見学・体験いつでもお待ちしております(^^)/

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　の松井です♪

朝晩は冷え込み…寒くなってきましたね😥

秋がどんどん近づいてきているのがわかります🍂

イケメン担当の先生が行っていた、お手玉を使っての上肢トレーニングと他社交流！！

不安定な台に、お手玉を投げて…傾かないようにどんどん投げていきます。皆様上手なのでうまくバランスを保つように投げてました！

お手玉が落ちてしまったり、先生がふざけてみたり笑い声が絶えないくらい楽しそうに行っていました😊

行ってる最中お手玉の中身がポロ…

メニュー終了後、二人のイケメンな先生方が探してくれました😜（笑）

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　

介護員の岡﨑です。

8月が今日で終わりますね。外の景色が夏から秋に変わりはじめた雰囲気がします。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋・・・秋には色々な楽しみが豊富ですよ(^^♪

過ごしやすい気温にもなり、身体を動かすにはちょうどいいですね！！

運動、頭の体操、気分のリフレッシュ♬　みんな笑顔で頑張っています( ^^)

私たちと一緒に楽しい時間を過ごしてみませんか？

見学・体験随時笑顔でお待ちしています😊

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

こんにちは。生活相談員の中家です！

暑い毎日も落ち着き過ごしやすい日々になりましたね。

今日もすたいる６条では感染対策にご協力頂きながら楽しく過ごして頂いております(^^

久しぶりにパークゴルフで体を動かして楽しみました！順番がくると緊張した面持ちで集中されていましたよ!(^^)!利用者様、スタッフ共に盛り上がりました～！！

ご利用の枠にまだ空きがございます。見学、体験随時受け付けておりますのでいつでもお待ちしております(*^^)v

旭川　特化型デイサービス　すたいる

皆さんこんにちわ☺️　生活相談員、橋本です🎵

お盆も終わり、朝晩の涼しさに秋の気配をかすかに感じられる頃になりましたね😅

少し淋しい感じがするのは私だけでしょうか…⁉️😱

さて、今日はバランスボールについてお話をしたいと思います💡

バランスボールに座ったことがある方なら分かると思いますが、揺れ動くバランスボールに座ると自然と背筋が伸び、腹筋に力が入ります😄

このように、バランスを取ろうとすると自然と姿勢が良くなりインナーマッスルを鍛えることが出来ます🎵😆

これを継続するとインナーマッスルが強化され、脂肪燃焼効果が高まって基礎代謝アップが見込めるのです☀️

また、血行が良くなることで肩こりや腰痛、冷えが改善されるとも言われています‼️🤩

ただ座っているだけでも効果があるバランスボールですが、すたいるでは平行棒に掴まり転倒予防をしっかり行いながら、イロイロな動きを取り入れることで、利用者様がより楽しんで行えるよう工夫をしています✨😚

とても効果的なリハビリの一つだと思います💡

ぜひ体験してみて下さいね⭐😁

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

みなさま。こんにちは☆

介護員山崎です(^o^)丿

いかがお過ごしでしょうか？

あの３０度以上続く日は何だったのか。と思うぐらい最近は一気に気温が下がり、心地よさを通り越して寒いぐらいですね…(ﾟДﾟ)ﾉ

利用者さんからも、シャワー浴で十分の毎日だったのにお湯をはってシッカリ入浴するようになったよー。　袖なしの服ばかり着ていたのにしまっていた長袖を引っ張り出して着てきたよー。という声が聞かれています。

そんな中、今年の夏は特に皆さまから敬遠されていた足湯!!

先週からまた高評なんです(^^♪

遠赤外線効果で体の芯から温まります。足の血液循環の改善は自律神経を整える効果や入眠促進効果も期待出来るんですですよー。

是非体験しにいらしてくださいね☆

リハビリ特化型デイサービス　すたいる　5条　看護師の設楽です。

猛暑も落ち着き、涼しくなってきました！北海道は比較的、冷涼と言われていましたが今年の夏は暑くて大変でしたね。脱水症状が起きている方も多く、予防と正しい知識を知っていただくために作成しました♡皆さん見ていただけたでしょうか？　9月頃まで熱中症の可能性がありますので十分に気をつけてください。季節に応じた内容を順次、掲載していこうと思います(^▽^)/　口腔体操では歯磨き指導も開始しました！歯の模型に皆さん興味津々でした！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　介護員長岡です。

東京オリンピック、閉幕しましたね。今回の日本のメダル数は過去最高だったようです。自国開催ということで時間のハンデがないぶん、普段ならなかなか見ることがない競技も見られて楽しませてもらいました。私も学生時代はバレーボール漬けの日々でした・・。オリンピック選手、本当にカッコイイです！

改めてスポーツ最高！！

オリンピックからのバトンを受け取るように、今度は夏の風物詩と言っても過言ではない、高校野球が、台風で一日遅れて今日開幕しました。去年は開催されなかった夏の高校野球、学校関係者以外無観客ではありますが、盛り上がりを期待したいです！

北海道代表は明後日大会3日目に北南代表校2校とも登場します！

すたいるでもリラックスタイムにはテレビ観戦できますので、盛り上がること間違いなしでしょう（＾＾）

旭川では約1ヶ月続いた真夏日からやっと解放されたかと思ったら今度は寒いくらいです。寒暖差で体が疲れやすくなってしまうので、ぬるめのお風呂にゆっくりつかったり、適度な運動も心掛けたいですね。

今日は準備体操の風景をパチリとしてみました☆

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(*^-^*)

連日蒸し暑い日が続いていますね。　お身体の調子は大丈夫でしょうか？

ニュースでも熱中症の話題が上がってきていますね。　しっかり水分補給できていますか？

一般的に、１日に２～３Ｌの水分を失います。 そして汗をかくとナトリウムも失われます。大量に汗をかいてナトリウムが失われたときに水だけ飲むと血液のナトリウム濃度が薄まってしまうので、水だけ飲めば良いというものでもないようです(;''∀'')   スポーツドリンクや麦茶等が良いですね。　ただお酒類は水分摂取になりませんのでご注意ください！　

　お盆が過ぎれば涼しくなると言われています。　もう少しの辛抱ですので皆様もつつがなくお過ごし下さい。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

皆様こんにちは！介護士小川です(^o^)丿

今までにないほど暑い日が続いていますが夏バテなど大丈夫でしょうか！？わたしはと言うと、35～36℃があまりにも続くので、天気予報で32℃と聞くと少しほっとしてしまいます(笑)

さてさて、毎日オリンピックが行われていて忙しいですね！わたし個人は男女共にバレーボールを応援しています！興奮して大きな声が出てしまうので子供から「うるさいよ～」なんて言われることもしばしば。。(ーー;)残念ながら女子は予選敗退という結果になってしまいましたが、男子が頑張ってくれているので引き続き応援していこうと思います！

今日はバレーボールをしたい気持ちはありますが利用者様方と一緒に柔らかいボールを使って運動しています！！やっぱり身体を動かすと気持ちがいいですね(*^▽^*)

すたいるでの運動はお家でできることもたくさんあり、「これ家でもやってるよ～」と言って頂けることもあります(^^♪

ぜひオリンピックで刺激を受け、お家の中で少しでも多く身体を動かしていきましょう！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる　介護士　工藤です(^^)

もうすぐで８月になりますが・・・

最近暑すぎませんか？！

旭川は３７℃近い気温になり、夏バテ、熱中症に警戒です( ｀ー´)ノ

そんな中すたいるでは、リハビリをしながら　東京オリンピック　で盛り上がっています！

すたいるには大きなテレビの他、リハビリをしながら鑑賞できる小さなテレビも設置しています。

エアロバイクなどはテレビを見ながら行える為、「あっという間に10分おわった～」とおっしゃる方が多いです(^^)

施設内の雰囲気は、オシャレなカフェのようでとても居心地が良いので、

なかには、「帰りたくない～」とおっしゃる方も・・・♡

運動が好きな方はもちろん、普段、あまり身体を動かしていない方などなど。

私たちと一緒に楽しく運動するお仲間を募集しております‼

是非!!　体験・見学　お待ちしております♪

こんにちは。すたいる中央の看護師富田です。オリンピック始まりましたね。

日本はメダルラッシュです！！

その中でも卓球混合ダブルス

水谷隼選手と伊藤美誠選手　素敵～

25日のドイツ戦　準々決勝

激しいラリー中は観ている私も息が止まっていた気がします！

追い込まれても表情変えない伊藤選手

常に冷静でどんどん決めていく水谷選手

2対９からの大逆転

そしてフルセットの末16対14で勝利

決勝戦でも強敵中国を倒し金メダルGETしてくれました。

感動で涙　涙　涙🏅

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

最近は日中の猛暑が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？夏バテはしていませんか？夜寝苦しくて睡眠不足になっていませんか？…夏はまだまだ続きますので、皆様体調管理には十分お気をつけくださいね？

あと、忘れてはいけないのが『水分補給』です！！

暑い日は自然と汗をかいてしまいます、それと同時に身体のミネラル分も不足しがち。最低でも1～2時間に1口は水分補給をとっていただきますようお願いいたします。（もしあればお茶orミネラルウォーターを推奨）

たくさん水分補給してこの暑い夏を乗り切りましょう！！

旭川

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

責任者藤原です(^^

酷暑が続いている旭川ですが、今日も元気に営業しております(*'▽')

　感染症対策はもちろんの事、熱中症対策にも力を入れております(^^)

利用者様の日々の表情や声のトーン等々、皆様の変化にアンテナを向けております。

そんな中で重要なのが、日々のバイタルチェックです(^^♪

すたいる６条では、看護師さんに血圧、体温、その日の状態を確認してもらっています(*'▽')

ひとつひとつしっかり確認しながら、万全の体調で皆様に運動していただき、暑い夏を乗り切りましょう！！

すたいる６条のご利用枠にまだまだ空きがありますので、体験利用、見学等、ご連絡お待ちしております。

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる　松井です⭐

暑い日が続いていますね💦

熱中症にならないよう、水分補修は細目にしていきましょう！！

5条のすたいるでは休憩時間、脳トレをしています😊

人気なのが「まちがいさがし」です✨皆様すごい集中して探してくれてますよぉ！まちがいが少ないのから多いのまで色々用意しています♪

また、「もじさがし」や「マッチ棒クイズ」・「穴埋め計算」などたくさんあり楽しんでいただけています！

常に新しいのを用意してお待ちしております💕

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは☆介護員前山です！！

今年もとうとう下半期のスタートです！！！

今週は気温も30℃くらいの日が続くようですね。

私は早速夏を味わう為、週末にメロンとスイカをたくさん食べました(^^)/笑

すたいる6条では利用者様全員の筋力測定を毎月初めの利用日に実施しております。

日々の運動の成果はもちろん、体調の確認や体力の度合いをスタッフと一緒に確認しております。

やりたくないわーと言いながらもしっかり体重の確認もしていますよ～♪

引き続き感染対策を充分に行っております。

体験や見学もお気軽にご連絡下さい(^^)

旭川　リハビリ特化デイサービス　すたいる６条

介護員の岡﨑です。

しばらく暑い日が続いていてとろけてしまいそうな夏日がつづいていました。昨日から天気は崩れてしまいましたが、涼しく過ごしやすい日になっています(*^^*)

まだまだこれから真夏の暑い日が来ると思いますが、体調管理、熱中症対策はできていますか❓

熱中症予防のための水分補給のポイント！！

・一回にコップ１杯分(200ml)

・通常は１時間おき、運動時は10～20分おき。

・常温の水を飲む。

・少量の塩分も摂取する。

マスクをしていると口の渇きを感じにくくなり、気づかないうちに脱水が進む危険性がありますので、のどが渇いてなくても水分補給は大切です。

すたいる６条では熱中症予防、感染対策も引き続き徹底しております☆

安心して見学にお越しください😊

旭川 リハビリ特化型

デイサービス すたいる

暑い😱☀️

暑い日が続いていますが、

皆さま

いかがお過ごしでしょうか❓😅

暑くても元気いっぱい🎵生活相談員の橋本です☺️

この暑い日々☀️…

今年も私は

麦茶に助けられております💡😃

麦茶は夏の水分補給に欠かせないですよね🎵

単にのどを潤すだけでなく、

血液サラサラ効果やノンカフェインなので

利尿作用がない❗という利点がありますね😉

汗をかく夏場は体内から水分が減少し、

血がドロドロになって血栓が出来やすくなることから

脳梗塞の発症が増える時期です💦

ぜひ、麦茶を飲んで

この暑い日々を乗り越えていきたいものです🍀

さて、今日は『ふまねっと運動』をご紹介します‼️

ふまねっと運動とは💡

5０センチ四方のマス目で出来た

大きな網を床に敷きこの網を

踏まないように

ゆっくり慎重に🚶‍♀️歩く🚶運動です😄

マス目を利用したステップが

たくさん用意されており、このステップを

間違えないように「学習」しながら

歩行バランスを改善する

「運動学習プログラム」です🎶

ふまねっと運動の良いところは💡

・杖歩行の方や虚弱な方も楽しめる❗

・失敗すればするほど拍手や声援が寄せられ交流が深まる❗

・歩行機能と認知機能の改善効果が期待できる❗

等々✨

良いところがたくさんあります😁

興味のある方は

見学・体験いつでも出来ますので

お問い合わせ下さいね🎵

美味しい麦茶をご用意してお待ちしております♥️

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは！生活相談員の中家です。

最近すっかり旭川も夏らしくなってきました。只今の旭川３０度まで上がっており、朝から汗をかきながら過ごしております(;'∀')

熱中症にならないよう、予防をしながら生活していきましょうね。

熱中症は外だけでなく室内でも起こります。例えば家の2階や昼間に上昇した気温や湿度により熱がこもり発症する事もあります。扇風機やエアコンを上手に使い、服装にも気をつけてくださいね。そして室内で長い時間過ごすと、のどの渇きを感じにくくなったりしますので、乾いてなくてもこまめに摂るようにしましょう！！トイレの回数を気にされ控える事の無いよう気をつけていきましょうね(;^_^

水分をしっかり摂りながらすたいるで体を動かし、筋力向上を目指しましょう♪体験・見学も随時受け付けております！

リハビリ特化型デイサービス　すたいる5条　看護師の設楽です。気温も上昇したり急に寒くなったりと変わりやすいので体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。さて5条では書籍の廃止に伴い、休憩時に希望する方に脳トレ問題を配布しています。内容も間違い探しや穴埋め実際に動かして解く、マッチ棒のクイズなどニーズに合わせて様々なものを用意しています！ある利用者様は脳トレ問題を楽しみにしていますとおっしゃっていました。(^▽^)/段々と解くスピードも上がっている方もたくさんいます！気分転換に是非、行ってみていかがでしょうか？

アクリル板、手指消毒、換気、二酸化炭素測定機の設置、など感染対策も行っています。体験利用もお待ちしております♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（引用：ライオン株式会社）

換気はコロナウイルス感染症の対策にもなるので常に換気を行うようにしております！

熱中症や食中毒、コロナウイルス感染症と気をつけなければいけないことはたくさんありますが、しっかりと対策をして楽しい夏を迎えましょう！！

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる。　機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(^^)/　最近は気温の高い日が続き、すっかり日が長くなって夏らしくなりましたね。

天気の良い日は遠出をしたり外出する機会が増えるのではないでしょうか？　くれぐれも外出先での怪我や転倒にはご注意下さい。

　さて本格的な夏を迎える前に筋力UPや運動不足解消を行いませんか？

室内の換気、消毒等は勿論のこと十二分に行い徹底しております。　北海道の短い夏ですが弛まず乗り切りましょう。　いつでも見学、体験お待ちしております。

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　責任者の藤原です(*'▽')

コロナウィルスのワクチン接種の普及率が上がり、緊急事態宣言も今週で解除される予定となっている今日この頃、運動不足を感じられている方がたくさんいると思います( ;∀;)

　すたいる６条では、リハビリ専門職である理学療法士が中心となり、運動プログラムを作成しております。

　運動内容としては、病院の機能訓練室等にも設置してあるマシンを使用したパワーリハビリを行い、筋力の維持、向上を！！

　ボール、チューブを使用した集団運動を行い、全身筋力の維持、向上、身体の関節の動きを円滑に保つ！！等々、たくさんの運動メニューを用意しております(^^

　現在、利用枠に空きが出ており、見学、体験、絶賛受付中でございますので、気になる方はご連絡をお待ちしておりますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　介護士の工藤です★

いつもブログを見てくださっている皆様、ありがとうございます!(^^)!

本日は利用者様との楽しいリハビリの様子を一部ですがご紹介させていただきます!！

すたいるへ来所していただくと、玄関の前で元気良く素敵☆なスタッフがお出迎えいたします。

まずは、体温・血圧を測定し（送迎車乗車前に体温測定します）皆さんで全体体操を行い、リハビリの一日がスタートしていきます🚩

どの運動も利用者様とスタッフでいつも楽しく笑いあいながら行っているので、利用者様からは、利用日が待ち遠しい！楽しい！というお声があります★

リハビリは辛い・・・というイメージをお持ちの方は是非、すたいるへお越しください！スタッフが必ず皆様を楽しませていただきます( ｀ー´)ノ‼

体験・見学も是非お待ちしております。。。

❕すたいるでは感染対策を徹底しております。安心してお越しくださいませ❕

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　介護員の岡﨑です。

いかがお過ごしでしょうか？

私は最近、雨の日が続き、家にこもっている日が多く怠けています('◇')ゞ

このままじゃダメですね～(^^;

身体が固まりつつあります💦

今日はとても良い天気で気持ちの良い日になりました。

入口にお花の鉢植えを置きましたよ～🌸

華やかで元気が出ます！！

今週は暖かい日が続くそうです🌞

鈍ってしまった体を一緒に動かしませんか？

気分も晴れますよ😊

体験、随時受け付けています☆

気軽に体験してみませんか？

連絡お待ちしています♪

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

皆様こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

昨日まで7月並みの暑い天気が続いていましたが、今日は一変して肌寒い雨模様となってしまいました。

話は変わりますが、当施設では外歩行（散歩）を実施しておりました。ですが残念ながら今日のような天気の日は外に出られません。皆様からはよく以下のようなお声をいただきます。

せっかく「もっと歩きたい」「足を鍛えたい」を思っているのに…

最近歩く機会がぐっと減ってしまった…

何か室内でも外歩行のような事が出来ないだろうか…

それ、あります✨

当施設ではトレッドミル（ウォーキングマシン）による室内歩行、ハードルやバランスディスク等を使用し歩行訓練の実施、また機能訓練のスタッフによる歩行時のアドバイス、ご自宅で出来るトレーニングの指導もさせていただいております。

ご興味のある方は、ぜひ1度お近くのスタッフまでお声かけ下さい！！

旭川　リハビリ特化型

すたいる6条

介護員　山﨑です。

皆さん。こんにちは(*^^*)

よくも悪くもコロナとの共存が染みついてきていますね。

ワクチン接種計画が少しづつ進んでいるとはいえ、感染が収まる様子もみられず相変わらず自宅時間が増えているのではないでしょうか？

皆さんご存知かと思いますが、改めまして紹介させていただきます。

すたいるは、運動を目的に短時間（3時間程度）で利用できるタイプのデイサービスです！

高齢な方々でも、トレーニングジムに行く感覚で通って頂けます(^o^)丿

内容としては、写真のウォーキングマシン、その他にも筋力トレーニングマシンを使ったパワーリハビリ、歩行訓練等々、たくさんの運動をご用意しております(*^^*)

是非一緒に運動してみませんか？見学・体験いつでもお待ちしております！

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる

介護士の松井です⭐

晴れていたり急に雨が降ったりと天気が安定していませんが、やっぱり晴れていると気持ちがいいですね♪

先日、利用者様がとりの餌を持ってきてくださり餌を置いてみると…

可愛いすずめが食べに来てくれました(≧▽≦)

食べてる姿も可愛くて癒されます♡

また、施設長がガーデニングをしてくださりお花がいっぱい🌼🌼🌼

癒しの空間が出来ました！！

ありがとうございます❤❤❤

ゆっくり足湯に浸かりながら堪能して頂ければと思います🎵

すたいるでは消毒・換気を徹底して行っております。

皆様のお越しをお待ちしております！！

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは。生活相談員の中家です。

今日の旭川、あいにくの雨でなんとなくヒンヤリとしており暖房を入れ皆様運動して頂いております。温度差が毎日激しいですが体調管理、気を付けてくださいね。

すたいる６条で今流行っている脳トレの１つ・・『間違い探し』をホワイトボードに貼り、皆様集中して取り組まれております。足湯やメドマーに入っている時間があっという間に過ぎてしまい、あと１つなのに～！と悔しそうな利用者様と一緒に職員も必死に取り組んでおります(;'∀')

すたいる６条で運動、脳トレしながら活動的な毎日を過ごしましょう！見学、体験随時受け付けております。

こんにちは、介護員長岡です！

今週に入り、急に暖かくなってきましたね☆

桜は散ってしまいましたが今街のいろんなところでチューリップがかわいらしく咲いていますね～

私はそろそろ衣替え、布団も冬から夏用にいつ変えようか悩んでいるところです。

私事ですが、去年から朝ウォーキングをしているのですが、今頃の時期が一番気持ちがいいですね！

なかなか普段運動するのは…という方、多いと思いますが、少し近所を軽くお散歩するだけでも気分転換になりますよ♪

午後からは室内も陽が射しぽかぽかで、ホットパックを当てながらのリラックスタイムはとっても気持ちがよさそうです（＾＾）

日中心地良いかわりに一日の温度差も激しい時期ですので、みなさん体調管理に気をつけながら過ごしてくださいね☆

旭川 リハビリ特化型 デイサービス

すたいる6条

皆様こんにちは！介護士小川です。

GWも終わり、皆様はどう過ごされましたか？

聞いていると、今年はお家でゆっくりされていた方が多い様に感じます(*^^*)

私は毎年GWと言えば家族で遠出をして、休みが明けるころには疲れていたり……なんてこともあるのですが今年はお家でダラダラすることも多く、しっかりと休めた連休となりました(^o^)

今日はあいにくの雨です☂春の天気はコロコロと変わりやすいですね。どんよりする天気でもすたいるの中では利用者様たちが楽しそうにお話されています(*^▽^*)

コロナに気をつけながら、感染対策をしっかりしてみんなで身体とココロをリフレッシュさせましょう♪♪

リハビリ特化型デイサービス　すたいる　5条　看護師の設楽です。

桜も咲く春らしい季節になってきましたね😊

5条では口腔体操を行っています。ホワイトボードも更新しました！絵や図を使いながら楽しく口腔周りの筋肉をトレーニングしています。むせたり飲み込みが不安な方や会話や活舌を良くしたいなどの必要な部分を鍛えられます。また、唾液を出して美味しく食事を摂ることも出来ます。顔に手を触れる際には手指消毒も徹底しております。体操だけでなく、口腔に関する知識などもお伝えしています。是非、ご参加をお待ちしています。

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　

機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(*^-^*)

旭川もようやく暖かくなりお出掛けするには丁度良い気温になってきましたね。

行動範囲が広がり歩く機会が増えると思いますのでケガや転倒にご注意下さい。

　さてここ最近は天気の良い日にリハビリの一環として外を散歩するというプログラムを実施しております。　室内とは違った環境でのリハビリはまた新鮮味があり、実際の私生活に活かして頂けやすいかと思います。

冬季の間にすっかり固まってしまったお身体、気分転換を兼ねて是非参加してみてはいかがでしょうか？

見学、体験からでもおまちしております。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

介護士　工藤です(^^)/

本日のブログでは、加湿についてお話させていただきます★

湿度が下がる原因は、「空気が含むことができる水蒸気の量（飽和水蒸気量）が、温度によって変動する」という空気の性質にあります。

乾燥した室内は、ウイルスが好み集まってしまうのですが……

すたいる内には、加湿器がなんと７台！！　さらに、湿度がわかる測定器も設置されており、すたいる内はいつも潤っています(*^-^*)

ウイルス対策に加湿は必須です！！

その他にも、定期的な換気・アルコール消毒・など感染対策を徹底し、安心した環境をご提供させていただいています！

私たちと一緒に、楽しく、丈夫な体をつくり

ウイルスを吹き飛ばしましょう！！

是非、体験・ご利用お待ちしております。

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

機能訓練指導員　藤原です。

気温が上がり、桜前線が北上中となり、外出の機会も増えてきているのではないでしょうか(^^♪

利用者様からは散歩を始めたという声が多く聞かれており、皆様の活動量が向上してきていると感じております。

そんな皆様の運動の支援を行うべく、すたいる６条は今日も営業しております(*'▽')

もちろん、手指消毒、室内消毒、換気徹底を継続しており、さらに飛沫遮断の設備も徹底しておりますm(_ _)m

皆様に少しでも安心して通っていただけるような環境を出来るだけ整えております ^^)

ご拝読いただいている皆様、ご家族様、担当ケアマネージャー様に朗報です(^^

現在、すたいる６条のご利用枠に空きがあります！！是非！！見学、体験をしてみませんか？

ご連絡はブログ内すたいる６条にアクセスしていただき、その先のページに記載してございますので、そちらの方からよろしくお願いいたしますm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

　こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

4月も半ばとなり、まだまだ風が肌寒い今日この頃いかがお過ごしでしょうか？

すたいるでは今までも、換気を定期的に行っておりましたが……今回、写真のような『CO2濃度測定器』を導入いたしました！！

「室内に停滞するおそれのある有機物質や病原性微生物を排除するには換気が重要とされ、CO2の含有率は換気の目安となります。この数値1,000ppm以下であれば必要換気量を確保できるとみなすことができる」とされています。

　難しい事を書きましたが、この機械の数値が高くなり過ぎないように、これからも当施設は換気を徹底してまいります。皆様のご協力の程よろしくお願い致します。

旭川　リハビリ特化デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは(^^)介護員前山です。

すたいる６条では衛生管理のもと、利用者様に安心して運動して頂くべく懸命に消毒作業を行っております。

「大変だねー」「そこまでしなくていいよ」など温かいお声も頂いておりますが、念には念をっ！！！

日々必死に消毒作用と向き合っております。

もちろん運動もさぼってはいませんよ！笑

暖かくなったので外の空気も取り入れながら気持ちよく体を動かしています☆

体験も随時承っておりますので、お気軽にご相談下さい♪

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条　

こんにちは！

介護員の岡﨑です。

4月に入り雪が溶けて、春らしく感じられるようになってきましたね！！

出勤の時に見かける新一年生が初々しく思います(*^^*)

春は暖かくなって天気が良い日は散歩が出来る季節です。

綺麗に咲いているお花をみたり、畑作業だったり♪

外に出る楽しみに、体力づくり、筋力づくりを一緒にしませんか？

体験も随時受け付けています。

気分転換に運動やマッサージはいかがでしょうか☆

感染対策の強化ばっちりしていますので、安心してお越しください(^_-)

旭川リハビリ特化型デイサービス

すたいる6条　介護士の山﨑です。

皆さん。こんにちは(*'▽')

先週は毎日のように雪が降り、今季初めての除雪作業をされた方もいらっしゃるのではないでしょうか。

さて、年末に向けてビックイベントの１つであるクリスマス☆

先日娘と映画を観に行ったら駅前イオンの前には大きなツリー、買い物公園はイルミネーションが点灯されていて街中はクリスマスムード一色になっていました(∩´∀｀)∩

子どもはもちろんのことですが、大人もワクワクしますよね☆

本日すたいる6条でもツリーを出しましたよ！

今日から運動の合間に利用者の皆さんと一緒に飾り付けを楽しんでいきたいと思っています！

センス良く飾り付けが出来るのか。出来栄えはどんな感じになるのか。

乞うご期待です(^^)/

旭川 リハビリ特化型 デイサービスすたいる6条

皆さまこんにちは(*^^*)介護士小川です。

11月も終わりが見えてきましたが、天気予報は⛄マークがちらちらと付いていますね！本格的に雪が降るのも近そうです(>_<)

今日は、利用者様の足元に注目してみました！寒くなってきてから足カバーを履いてる方を見かけます。『体を温める為にはまずは足元！』とも言いますよね(*^^*)私は知らなかったのでこんな良いものがあったのかと利用者様を真似して買ってみました！

この他にも足が冷えている時には指をグーパーと動かしたり、足踏みを軽くするだけでも温かくなっていきます(^^)/

これからの寒さ対策として温めグッズや軽い運動を取り入れて体をポカポカにしていきましょう！！

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる

介護士の松井です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

気温が低くなり雪が降ってきましたね❄

風邪引かない様気を付けていきましょう！！

今日は新しく上肢トレーニング用のゲームが仲間入りしました👏

紹介していきたいと思います♪

１つ目は…シャンパンタワー！！

タワーを作り、一番上に赤いグラスを置きます。タワーからグラスを順番に１つ抜いていきます。赤いグラスを倒した人が負けと言うバランスゲームです。

サイコロもあり、いろいろなやり方で楽しめるようになっています(*^^)v

2つ目は…スティッキー！！

３色の木のスティックをリングの中に入れて立たせます。

サイコロを振って出た色のスティックをリングから上手に抜いていきます。倒れたら終わり・スティックには点数がついているので点数が多い方が勝ちです！

2つのゲームは指先の運動と脳トレにとても適していますよ♪

また、利用者様もすごく楽しまれて行ています💗

すたいる5条では、見学や体験いつでもお待ちしております(｡･ω･｡)ﾉ♡

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　柔道整復師の坂井です。

気温も下がりコロナ状況も相まってお家にいることが益々増えてきたことと思います。

暖かくしたお部屋で暖かいものをためている時の幸せったらないですよね＾＾

寒く身体が冷えているのに運動せずに筋肉を活動させないでいると基礎代謝が下がってしまいます。

これはよく聞く冬太りの原因です。

そんな時は自宅での”ながら運動”や代謝を落とさないように定期的な運動がおすすめです。

すたいるでは全体体操に加え個人に合わせた運動も組み、コロナ対策をしているにも関わらず皆さん楽しく交流されております。

「体を鍛える」と聞くと大変そうに思われますがお話しして笑いながら体を動かすことでいつの間にか鍛えられているのです！

簡単な運動でも代謝の向上につながりますので、お家でも気軽に運動して冬太りに負けない体を作っていきましょう(^^)

旭川　特化型デイサービス　すたいる

皆さん！

こんにちわ♪生活相談員の橋本です。(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡

ついに当施設に新しい仲間が加わりました！！

花粉症の私が家に欲しくて欲しくてたまらなかった空気清浄機☆彡

その名は『Airdogx8pro』

(≧▽≦)

これは凄いですね♪
ウイルスの6分の1の大きさの微細粒子まで除去できる清浄力があるそうです♪

換気を積極的に行っているのとエアドックの効果？なのか当施設には二酸化酸素濃度を計測する機械が3台ありますが3台とも安定した数値です!(^^)!

社長！！施設長！！

これなら利用者様も安心して通所し、楽しんでいただけると思います('◇')ゞ

いつもいろんなことを考え、行動していただき本当にありがとうございます(T_T)

皆さん、今まで以上にコロナ対策は万全です♪

寒くなり外に出るのがおっくうになってしまっている皆さん！！

感染症対策抜群＆暖かいすたいるで一緒に運動し、汗を流し、笑いあいましょう(*^▽^*)

いつでも見学や体験ができます♪

お待ちしていまーす♡(#^^#)

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条　責任者　藤原です。

現在、すたいる６条では、様々な運動に取り組んでおります。

利用者様に合わせた運動に加え、写真の様に数人で行う運動を実施しております(^^♪

もちろん、黙々と運動したいというご要望にもお応え出来ます。

ひとりひとりの利用者様とスタッフがしっかりと向き合いながら、必要に応じて運動の内容を検討し、皆様に取り組んでいただいております。

その中でも、感染症対策は出来る範囲で実施させていただき、皆様の運動に支障がでないよう対応させていただいております。

これから雪が降り、外出の機会が減ると思われます。この機会に、すたいる６条の利用を検討してみてはいかがでしょうか？m(_ _)m

自宅までの送迎付きで、午前・午後の部に分かれた短時間の運動型デイサービスとなっておりますので、皆様の必要性に合わせて選んでいただけると幸いです。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる5条　看護師の設楽です。秋も深まって肌寒い季節ですね。秋と言えば食欲の秋！！！！ということで食事に関してですが嚙み合わせが悪いまま食事していませんか？また、マスクを着用することで唾液が出にくくなっているそうです。

口腔体操では唾液腺のマッサージや早口言葉も行っています。唾液には消化を助けてくれたり、お口の乾燥を防ぐ役割があります。誤嚥性肺炎予防にいかがでしょうか。早口言葉は難易度ごとに日替わりや週替わりで行っています！〇×クイズでは正解、不正解を音の鳴るピンポンブーを使用しています。みなさん楽しんで参加されています(^▽^)/

リハビリ特化型デイサービス　

すたいる中央　看護師富田です。

秋も一段と深まり、寒さが身にしみる季節となりましたが、皆様お変わりなくお過ごしでしょうか？

朝晩は冷え込みますが日中は暖かくなったりと気温に合わせた服装選びが難しい時期でもありますね。

利用者さんも、背中やお腹、脚、足にホッカイロを貼り付けていらしゃる方が増えてきました。ホッカイロは暖かく神経痛がある方など痛みを緩和してくれたりと北海道民には有難い品です。しかし、長時間貼りっぱなしにしたり、薄い下着の上に貼り付けていると低温火傷を起こしやすいのでくれぐれもご注意して使用して頂きたいと思います。

低温火傷は皮膚の奥深くでじっくり進行してしまうので、通常の火傷よりも治りにくいです。また、皮下組織が壊れてしまった場合は、手術が必要になったり、感染症にもかかりやすくなってしまうので、普通の火傷よりも重症化する事が多く注意が必要です。

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条

こんにちは！介護員の前山です(^^)

とうとう11月ですね。。

すごく暑かった夏もあっという間に過ぎてしまい、今は冬支度をされている方が多いのではないでしょうか。

すたいるの送迎車も冬タイヤに交換しました！

ご利用者様により快適に通って頂けるよう、出発前には車内の温度を整えています☆

座席もビニールカーテンを設置して感染予防対策もバッチリです(*^^*)

寒い季節は何をするにも億劫になってしまいますが、職員が玄関前までしっかりお迎えに伺います。

もちろん帰りも玄関前までお送り致します(^^)♪

安心していらして下さい☆

すたいるで一緒に体を動かしましょう！！

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　

機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは。　今朝はまた一段と寒かったですね。秋から冬への移り変わりを日に日に感じられますね。　皆さんは冬支度を始めていていますか？　タイヤ交換、外の雪囲い、衣服の衣替え等々。　気温の低い中での作業が増えると身体には大きな負担がかかります。　十分にお身体を暖めた状態で作業すると良いですね。ぎっくり腰や寝違えにはご注意下さい。　さて、今回もタイトル通り、先日開催しました内容を掲載しておりますのでご覧ください。　他者との交流を行いながら皆様思う存分に楽しんでいる様子が伺えますね。　是非デイサービスにご興味をお持ちの方は見学、体験からでもお越し下さい。　お待ちしております！

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条　介護員の岡﨑です。

今月末の31日はハロウィン！！

ということで今日から１週間はスタッフがいつもと違った格好で出迎えております☆

コロナウイルスでイベントが中止になって楽しみが減ってしまった中、感染対策をしっかりしながら利用者様にも楽しんで頂いています♪♪

いつもと違うことで気分転換に(^^)/

一緒に楽しみながら体を動かし、リフレッシュしませんか？

体験いつでも受け付けています。

みんなでお待ちしています(*'ω'*)

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

こんにちは。生活相談員の中家です。

旭川では先日日曜日に初雪が降り、すっかり寒くなりました。今年もまた冬が来るのですね…

今日もご利用者様、パワーリハビリ等でしっかり運動を行い寒さに負けない身体づくりを目指して楽しく過ごして頂いております。写真はお馴染みホワイトボードに書かれた脳トレのご様子です。足湯に入りながら真剣に考えてますね！

引き続き消毒等こまめに行いながら過ごして頂いております。体験ご利用も随時受け付けておりますので、冬に向けて一緒に体力筋力向上を目指していきましょう(^^♪ご連絡お待ちしております！

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

皆さま。こんにちは‼

介護士の山﨑です。

先日旭岳の初冠雪が観測されましたね。そして冬の到来を告げる風物詩

「雪虫」の姿がチラホラ見られる様になってきました。

季節は着々と冬に向かっていますね(ノД`)・゜・。

寒くてストーブをつけ始めている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

これからの時期は外へ出る機会が減り体力や筋力が落ちてしまいがちです。

もはや日常生活において当たり前になっている感染予防ですが、

すたいるで過ごされている時間もご利用者様にはプログラムごとでの手指消毒を都度して頂いています。

消毒作業や換気などを徹底し、スタッフ一同皆さんが安心して運動が出来る環境を整えております。

一人では、なかなか身体を動かすことが出来す悩まれている方がいらっしゃいましたら、是非すたいるへお越しください(^_-)-☆

リハビリ特化型デイサービス　すたいる　

介護士の松井です(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

10月に突入しましたね！

すたいるのお庭には一足早くハロウィンの飾りを置きました🎃

可愛いですね♥

ここ最近、気温が一気に下がりすごく寒い日が続いています。

体調管理に気を付けながら過ごしましょう♪

マスク生活はまだまだ続きますので、水分補給もしっかり摂ってくださいね！！

見学・体験いつもでもお待ちしております☺♥

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる６条　こんにちは、介護員の長岡です。

10月に入り、すっかり秋らしくなってきましたね。

今日は昼間雨がすごかったです～😅

今年は本当に暑かったですが、季節はしっかりすすんでいきます・・。

だんだん寒くなってくるので、今日は『足湯』をご紹介しようと思います！

なんとなく身体に良いのはみなさんおわかりだと思います♪

改めてお話しさせて頂きますと…まず血液の循環を改善、循環が悪いと余分な水分が体に溜まり、浮腫みを引き起こします。その浮腫みを解消してくれます！

そして血液の循環が良くなることで内蔵機能にも良い影響を及ぼしてくれます！体温も上がり、免疫力upにもつながり、病気になりにくい体づくりを手伝ってくれます。

その他にも疲労回復、自律神経をととのえる、そして関節や筋肉が温まることで柔軟性が増し、可動域が広がることでバランス感覚が良くなり転倒しにくくなる…など、良いことだらけですね！

なにより、リラックスできて気持ちいい！！これが一番ではないでしょうか💛

体験、随時承っております、一度味わってみませんか？（＾＾）

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる

皆さんこんにちは(*^-^*)

生活相談員の橋本です♪

秋、、、スポーツの秋🥎

食欲の秋(≧▽≦)

睡眠の秋(-_-)zzz、、、皆さんはこの秋をいかがお過ごしでしょうか❓(#^^#)

私はもちろん食欲の秋ですかね～(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡、、、(笑)

さて、今日は歩行訓練についてです💡

当施設では、歩行姿勢改善が必要な利用者様を対象に、機能訓練員がマンツーマンで歩行訓練を行っています。!(^^)!

正しい歩行姿勢を繰り返し練習して少しずつ身体に覚えさせていくことが大切です('◇')ゞ

そして、障害物も取り入れながら安定した足運びが出来るよう訓練していきます💡

転ばない身体作りを一緒に行っていきましょう(*^-^*)

正しい姿勢でしっかり”歩く”、、、簡単なようでなかなか難しいものです💦

そして自分一人では矯正できないものなんです((+_+))

歩くことに悩まれている皆さん💣

ぜひ、当施設の機能訓練員にご相談くださいね♪

きっとお力になれる事があると思います(#^.^#)

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

皆さまこんにちは！介護士小川です☺

だんだん秋も深まり、紅葉も見頃を迎えているようです。わたしはコロナが流行る以前は毎年見に行っていたのですが、今年も見れずに終わってしまいそうです(｡-_-｡)

さて、寒い中でも利用者様方は今日も一生懸命身体を動かしています。

すたいるでは様々なマシンを用意しています。どこの部位を鍛えるマシンなのかを、改めてお話しながらやっています！普段からやり慣れている事ですが、意識をすることでより効果を発揮します。利用者様は「いつもより効いてるわ～」「わたしはここを鍛えたいのよ～」とおっしゃっていました(^^)/

同じことをしていても意識をするだけで変わることはたくさんあります。ぜひスタッフに色々と聞いて、少しでもスムーズな日常を送れるように身体作りをしていきましょう☺

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　5条　看護師の設楽です！

暑かった夏も終わり、次は紅葉の季節ですね！大雪山の紅葉は見ごたえもあり、人気だそうです😊

さて5条では脳トレ問題を職員が出題しています。今週はこちらです！

難しそうに見えますがあるものが分かると簡単に解けてしまうそうです。ホワイトボードの問題は大人気で真剣になって職員一同も取り組んでいま

(^▽^)/

　こうした脳トレ問題は考えることで脳を刺激し、答えを他の方と一緒に考えることで話題にもなり、コミュニケーションをとることにも繋がっています。機能が低下すると感情のコントロール不良、記憶の低下などを引き起こしてしまうそうです。そのほかにも塗り絵や漢字問題、迷路などの問題を用意しています。自宅に持ち帰り間違い探しを行っている熱心な方もいらっしゃいます!(^^)!ぜひ、お試しください。

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる6条　柔道整復師の坂井です。

随分と涼しくなり過ごしやすくなりましたね。

暑がりの僕としてはこれからの季節は快適なのですが、さすがに朝晩は冷え込みますね。

風も冷たく足元も寒くなって参りました。

すたいる6条では足元には各座席の希望者に個別のカーペットを敷き始めました。いよいよ本番の冬になったらまた別の暖房器具が登場しますのでお楽しみに(^^♪

さて本日は中秋の名月になります。三つある秋の中で真ん中の秋ということになります。旭川では場所によっては綺麗な満月が見れる可能性があるようです。

皆さん手指を綺麗にして過ごしやすい秋の夜を風情に過ごしてみるのも良いのかもしれませんよ！

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる

機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(*^-^*)　朝夕冷え込みが強くなり、季節の移り変わりを感じますね。　風邪などひかないよう、体調には十分ご注意下さい。　この時期になりますと下肢末端の冷えを治したい、浮腫みを少しでも軽減したいとの声が多くなり、いつもより皆様熱心に体操へ取り組まれております。　

　引続き消毒作業、換気等倦まず弛まず行ってまいります。　これからに向けて少しでも体力向上、下肢筋力低下を予防したい方、どうぞご利用ください。　見学体験からでもお待ちしております。　

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる6条　責任者の藤原です。

すたいる6条では、術後リハビリテーションの延長として、退院後の利用者様の術後リハビリテーションのフォローを行っております。

すたいる６条の機能訓練指導員が病院リハビリテーションの延長として対応させていただきます。本日も大腿骨頚部骨折の利用者様が退院後すぐに利用され、運動に加えて、歩行状態の確認を行い、状態改善して帰宅されております。

このように退院後のリハビリテーションもフォローが可能となっていますので、入院中、もしくは退院後でまだまだ身体の状態が戻ってないという方がいらっしゃいましたら、是非一度、見学、体験してみてくださいm(_ _)m

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

9月になり急に肌寒くなって参りましたが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？季節の変わり目は特に体調を崩しやすい時期ですので、なるべく暖かい格好や、こまめな水分補給を心掛けてお過ごしくださいね！

さて、当施設では新しい運動プログラムを行っております。

（写真は上肢トレーニングの1つ「座位卓球」になります）

他にも皆様のご希望・ご意見もどんどん取り入れてまいりますので、何かお気づきの点が御座いましたら、是非お近くのスタッフまでお声掛けください！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは(^^)/介護員前山です。

旭川市内緊急事態宣言が続いている事もあり、外出機会が減ってしまい閉じこもりがちの日々が続いていると思います。

ワクチンの接種が完了したことでご利用者様は落ち着いた様子ですたいるに通って下さっています☆

最近はお手玉を投げていれるといった訓練が流行中です！！！

昔よく遊んだわーと話されながら皆様積極的にチャレンジしています。

本日はこの躍動感のある玉入れシーンをパシャリ☆

職員でも誰が１番多く入れられるかと競いながら一緒に楽しんでいますよ♪

季節も秋になりだんだん寒くなっていきます。

これまで以上に外に出る機会も減ってしまうと思います。

すたいるで楽しく身体を動かしてみませんか？

見学・体験いつでもお待ちしております(^^)/

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる　の松井です♪

朝晩は冷え込み…寒くなってきましたね😥

秋がどんどん近づいてきているのがわかります🍂

イケメン担当の先生が行っていた、お手玉を使っての上肢トレーニングと他社交流！！

不安定な台に、お手玉を投げて…傾かないようにどんどん投げていきます。皆様上手なのでうまくバランスを保つように投げてました！

お手玉が落ちてしまったり、先生がふざけてみたり笑い声が絶えないくらい楽しそうに行っていました😊

行ってる最中お手玉の中身がポロ…

メニュー終了後、二人のイケメンな先生方が探してくれました😜（笑）

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　

介護員の岡﨑です。

8月が今日で終わりますね。外の景色が夏から秋に変わりはじめた雰囲気がします。

食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋・・・秋には色々な楽しみが豊富ですよ(^^♪

過ごしやすい気温にもなり、身体を動かすにはちょうどいいですね！！

運動、頭の体操、気分のリフレッシュ♬　みんな笑顔で頑張っています( ^^)

私たちと一緒に楽しい時間を過ごしてみませんか？

見学・体験随時笑顔でお待ちしています😊

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

こんにちは。生活相談員の中家です！

暑い毎日も落ち着き過ごしやすい日々になりましたね。

今日もすたいる６条では感染対策にご協力頂きながら楽しく過ごして頂いております(^^

久しぶりにパークゴルフで体を動かして楽しみました！順番がくると緊張した面持ちで集中されていましたよ!(^^)!利用者様、スタッフ共に盛り上がりました～！！

ご利用の枠にまだ空きがございます。見学、体験随時受け付けておりますのでいつでもお待ちしております(*^^)v

旭川　特化型デイサービス　すたいる

皆さんこんにちわ☺️　生活相談員、橋本です🎵

お盆も終わり、朝晩の涼しさに秋の気配をかすかに感じられる頃になりましたね😅

少し淋しい感じがするのは私だけでしょうか…⁉️😱

さて、今日はバランスボールについてお話をしたいと思います💡

バランスボールに座ったことがある方なら分かると思いますが、揺れ動くバランスボールに座ると自然と背筋が伸び、腹筋に力が入ります😄

このように、バランスを取ろうとすると自然と姿勢が良くなりインナーマッスルを鍛えることが出来ます🎵😆

これを継続するとインナーマッスルが強化され、脂肪燃焼効果が高まって基礎代謝アップが見込めるのです☀️

また、血行が良くなることで肩こりや腰痛、冷えが改善されるとも言われています‼️🤩

ただ座っているだけでも効果があるバランスボールですが、すたいるでは平行棒に掴まり転倒予防をしっかり行いながら、イロイロな動きを取り入れることで、利用者様がより楽しんで行えるよう工夫をしています✨😚

とても効果的なリハビリの一つだと思います💡

ぜひ体験してみて下さいね⭐😁

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

みなさま。こんにちは☆

介護員山崎です(^o^)丿

いかがお過ごしでしょうか？

あの３０度以上続く日は何だったのか。と思うぐらい最近は一気に気温が下がり、心地よさを通り越して寒いぐらいですね…(ﾟДﾟ)ﾉ

利用者さんからも、シャワー浴で十分の毎日だったのにお湯をはってシッカリ入浴するようになったよー。　袖なしの服ばかり着ていたのにしまっていた長袖を引っ張り出して着てきたよー。という声が聞かれています。

そんな中、今年の夏は特に皆さまから敬遠されていた足湯!!

先週からまた高評なんです(^^♪

遠赤外線効果で体の芯から温まります。足の血液循環の改善は自律神経を整える効果や入眠促進効果も期待出来るんですですよー。

是非体験しにいらしてくださいね☆

リハビリ特化型デイサービス　すたいる　5条　看護師の設楽です。

猛暑も落ち着き、涼しくなってきました！北海道は比較的、冷涼と言われていましたが今年の夏は暑くて大変でしたね。脱水症状が起きている方も多く、予防と正しい知識を知っていただくために作成しました♡皆さん見ていただけたでしょうか？　9月頃まで熱中症の可能性がありますので十分に気をつけてください。季節に応じた内容を順次、掲載していこうと思います(^▽^)/　口腔体操では歯磨き指導も開始しました！歯の模型に皆さん興味津々でした！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる6条　介護員長岡です。

東京オリンピック、閉幕しましたね。今回の日本のメダル数は過去最高だったようです。自国開催ということで時間のハンデがないぶん、普段ならなかなか見ることがない競技も見られて楽しませてもらいました。私も学生時代はバレーボール漬けの日々でした・・。オリンピック選手、本当にカッコイイです！

改めてスポーツ最高！！

オリンピックからのバトンを受け取るように、今度は夏の風物詩と言っても過言ではない、高校野球が、台風で一日遅れて今日開幕しました。去年は開催されなかった夏の高校野球、学校関係者以外無観客ではありますが、盛り上がりを期待したいです！

北海道代表は明後日大会3日目に北南代表校2校とも登場します！

すたいるでもリラックスタイムにはテレビ観戦できますので、盛り上がること間違いなしでしょう（＾＾）

旭川では約1ヶ月続いた真夏日からやっと解放されたかと思ったら今度は寒いくらいです。寒暖差で体が疲れやすくなってしまうので、ぬるめのお風呂にゆっくりつかったり、適度な運動も心掛けたいですね。

今日は準備体操の風景をパチリとしてみました☆

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる　機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(*^-^*)

連日蒸し暑い日が続いていますね。　お身体の調子は大丈夫でしょうか？

ニュースでも熱中症の話題が上がってきていますね。　しっかり水分補給できていますか？

一般的に、１日に２～３Ｌの水分を失います。 そして汗をかくとナトリウムも失われます。大量に汗をかいてナトリウムが失われたときに水だけ飲むと血液のナトリウム濃度が薄まってしまうので、水だけ飲めば良いというものでもないようです(;''∀'')   スポーツドリンクや麦茶等が良いですね。　ただお酒類は水分摂取になりませんのでご注意ください！　

　お盆が過ぎれば涼しくなると言われています。　もう少しの辛抱ですので皆様もつつがなくお過ごし下さい。

旭川　リハビリ特化型デイサービスすたいる6条

皆様こんにちは！介護士小川です(^o^)丿

今までにないほど暑い日が続いていますが夏バテなど大丈夫でしょうか！？わたしはと言うと、35～36℃があまりにも続くので、天気予報で32℃と聞くと少しほっとしてしまいます(笑)

さてさて、毎日オリンピックが行われていて忙しいですね！わたし個人は男女共にバレーボールを応援しています！興奮して大きな声が出てしまうので子供から「うるさいよ～」なんて言われることもしばしば。。(ーー;)残念ながら女子は予選敗退という結果になってしまいましたが、男子が頑張ってくれているので引き続き応援していこうと思います！

今日はバレーボールをしたい気持ちはありますが利用者様方と一緒に柔らかいボールを使って運動しています！！やっぱり身体を動かすと気持ちがいいですね(*^▽^*)

すたいるでの運動はお家でできることもたくさんあり、「これ家でもやってるよ～」と言って頂けることもあります(^^♪

ぜひオリンピックで刺激を受け、お家の中で少しでも多く身体を動かしていきましょう！！

旭川　リハビリ特化型デイサービス

すたいる　介護士　工藤です(^^)

もうすぐで８月になりますが・・・

最近暑すぎませんか？！

旭川は３７℃近い気温になり、夏バテ、熱中症に警戒です( ｀ー´)ノ

そんな中すたいるでは、リハビリをしながら　東京オリンピック　で盛り上がっています！

すたいるには大きなテレビの他、リハビリをしながら鑑賞できる小さなテレビも設置しています。

エアロバイクなどはテレビを見ながら行える為、「あっという間に10分おわった～」とおっしゃる方が多いです(^^)

施設内の雰囲気は、オシャレなカフェのようでとても居心地が良いので、

なかには、「帰りたくない～」とおっしゃる方も・・・♡

運動が好きな方はもちろん、普段、あまり身体を動かしていない方などなど。

私たちと一緒に楽しく運動するお仲間を募集しております‼

是非!!　体験・見学　お待ちしております♪

こんにちは。すたいる中央の看護師富田です。オリンピック始まりましたね。

日本はメダルラッシュです！！

その中でも卓球混合ダブルス

水谷隼選手と伊藤美誠選手　素敵～

25日のドイツ戦　準々決勝

激しいラリー中は観ている私も息が止まっていた気がします！

追い込まれても表情変えない伊藤選手

常に冷静でどんどん決めていく水谷選手

2対９からの大逆転

そしてフルセットの末16対14で勝利

決勝戦でも強敵中国を倒し金メダルGETしてくれました。

感動で涙　涙　涙🏅

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる

こんにちは、機能訓練指導員の本荘です。

最近は日中の猛暑が続いていますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか？夏バテはしていませんか？夜寝苦しくて睡眠不足になっていませんか？…夏はまだまだ続きますので、皆様体調管理には十分お気をつけくださいね？

あと、忘れてはいけないのが『水分補給』です！！

暑い日は自然と汗をかいてしまいます、それと同時に身体のミネラル分も不足しがち。最低でも1～2時間に1口は水分補給をとっていただきますようお願いいたします。（もしあればお茶orミネラルウォーターを推奨）

たくさん水分補給してこの暑い夏を乗り切りましょう！！

旭川

リハビリ特化型デイサービス

すたいる６条

責任者藤原です(^^

酷暑が続いている旭川ですが、今日も元気に営業しております(*'▽')

　感染症対策はもちろんの事、熱中症対策にも力を入れております(^^)

利用者様の日々の表情や声のトーン等々、皆様の変化にアンテナを向けております。

そんな中で重要なのが、日々のバイタルチェックです(^^♪

すたいる６条では、看護師さんに血圧、体温、その日の状態を確認してもらっています(*'▽')

ひとつひとつしっかり確認しながら、万全の体調で皆様に運動していただき、暑い夏を乗り切りましょう！！

すたいる６条のご利用枠にまだまだ空きがありますので、体験利用、見学等、ご連絡お待ちしております。

旭川リハビリ特化型デイサービス　すたいる　松井です⭐

暑い日が続いていますね💦

熱中症にならないよう、水分補修は細目にしていきましょう！！

5条のすたいるでは休憩時間、脳トレをしています😊

人気なのが「まちがいさがし」です✨皆様すごい集中して探してくれてますよぉ！まちがいが少ないのから多いのまで色々用意しています♪

また、「もじさがし」や「マッチ棒クイズ」・「穴埋め計算」などたくさんあり楽しんでいただけています！

常に新しいのを用意してお待ちしております💕

旭川　リハビリ特化型デイサービス　すたいる６条

こんにちは☆介護員前山です！！

今年もとうとう下半期のスタートです！！！

今週は気温も30℃くらいの日が続くようですね。

私は早速夏を味わう為、週末にメロンとスイカをたくさん食べました(^^)/笑

すたいる6条では利用者様全員の筋力測定を毎月初めの利用日に実施しております。

日々の運動の成果はもちろん、体調の確認や体力の度合いをスタッフと一緒に確認しております。

やりたくないわーと言いながらもしっかり体重の確認もしていますよ～♪

引き続き感染対策を充分に行っております。

体験や見学もお気軽にご連絡下さい(^^)

旭川　リハビリ特化デイサービス　すたいる６条

介護員の岡﨑です。

しばらく暑い日が続いていてとろけてしまいそうな夏日がつづいていました。昨日から天気は崩れてしまいましたが、涼しく過ごしやすい日になっています(*^^*)

まだまだこれから真夏の暑い日が来ると思いますが、体調管理、熱中症対策はできていますか❓

熱中症予防のための水分補給のポイント！！

・一回にコップ１杯分(200ml)

・通常は１時間おき、運動時は10～20分おき。

・常温の水を飲む。

・少量の塩分も摂取する。

マスクをしていると口の渇きを感じにくくなり、気づかないうちに脱水が進む危険性がありますので、のどが渇いてなくても水分補給は大切です。

すたいる６条では熱中症予防、感染対策も引き続き徹底しております☆

安心して見学にお越しください😊

旭川 リハビリ特化型

デイサービス すたいる

暑い😱☀️

暑い日が続いていますが、

皆さま

いかがお過ごしでしょうか❓😅

暑くても元気いっぱい🎵生活相談員の橋本です☺️

この暑い日々☀️…

今年も私は

麦茶に助けられております💡😃

麦茶は夏の水分補給に欠かせないですよね🎵

単にのどを潤すだけでなく、

血液サラサラ効果やノンカフェインなので

利尿作用がない❗という利点がありますね😉

汗をかく夏場は体内から水分が減少し、

血がドロドロになって血栓が出来やすくなることから

脳梗塞の発症が増える時期です💦

ぜひ、麦茶を飲んで

この暑い日々を乗り越えていきたいものです🍀

さて、今日は『ふまねっと運動』をご紹介します‼️

ふまねっと運動とは💡

5０センチ四方のマス目で出来た

大きな網を床に敷きこの網を

踏まないように

ゆっくり慎重に🚶‍♀️歩く🚶運動です😄

マス目を利用したステップが

たくさん用意されており、このステップを

間違えないように「学習」しながら

歩行バランスを改善する

「運動学習プログラム」です🎶

ふまねっと運動の良いところは💡

・杖歩行の方や虚弱な方も楽しめる❗

・失敗すればするほど拍手や声援が寄せられ交流が深まる❗

・歩行機能と認知機能の改善効果が期待できる❗

等々✨

良いところがたくさんあります😁

興味のある方は

見学・体験いつでも出来ますので

お問い合わせ下さいね🎵

美味しい麦茶をご用意してお待ちしております♥️

旭川　リハビリ特化型　デイサービス　すたいる６条

皆様こんにちは！生活相談員の中家です。

最近すっかり旭川も夏らしくなってきました。只今の旭川３０度まで上がっており、朝から汗をかきながら過ごしております(;'∀')

熱中症にならないよう、予防をしながら生活していきましょうね。

熱中症は外だけでなく室内でも起こります。例えば家の2階や昼間に上昇した気温や湿度により熱がこもり発症する事もあります。扇風機やエアコンを上手に使い、服装にも気をつけてくださいね。そして室内で長い時間過ごすと、のどの渇きを感じにくくなったりしますので、乾いてなくてもこまめに摂るようにしましょう！！トイレの回数を気にされ控える事の無いよう気をつけていきましょうね(;^_^

水分をしっかり摂りながらすたいるで体を動かし、筋力向上を目指しましょう♪体験・見学も随時受け付けております！

リハビリ特化型デイサービス　すたいる5条　看護師の設楽です。気温も上昇したり急に寒くなったりと変わりやすいので体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください。さて5条では書籍の廃止に伴い、休憩時に希望する方に脳トレ問題を配布しています。内容も間違い探しや穴埋め実際に動かして解く、マッチ棒のクイズなどニーズに合わせて様々なものを用意しています！ある利用者様は脳トレ問題を楽しみにしていますとおっしゃっていました。(^▽^)/段々と解くスピードも上がっている方もたくさんいます！気分転換に是非、行ってみていかがでしょうか？

アクリル板、手指消毒、換気、二酸化炭素測定機の設置、など感染対策も行っています。体験利用もお待ちしております♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（引用：ライオン株式会社）

換気はコロナウイルス感染症の対策にもなるので常に換気を行うようにしております！

熱中症や食中毒、コロナウイルス感染症と気をつけなければいけないことはたくさんありますが、しっかりと対策をして楽しい夏を迎えましょう！！

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる。　機能訓練指導員　上原です。

皆さんこんにちは(^^)/　最近は気温の高い日が続き、すっかり日が長くなって夏らしくなりましたね。

天気の良い日は遠出をしたり外出する機会が増えるのではないでしょうか？　くれぐれも外出先での怪我や転倒にはご注意下さい。

　さて本格的な夏を迎える前に筋力UPや運動不足解消を行いませんか？

室内の換気、消毒等は勿論のこと十二分に行い徹底しております。　北海道の短い夏ですが弛まず乗り切りましょう。　いつでも見学、体験お待ちしております。