旭川 リハビリ特化型デイサービスすたいる
鍼灸師 上原です。
最近は急に雪がちらついたり、今日はみぞれだったりと、
晴れたり曇ったり、暖かいのか寒いのか・・・
身体がなかなかついていけないですね。
寒暖差があると、風邪をひきやすかったり身体が重たくなったりと、何だかスッキリされない方もいらっしゃると思います。
身体が暖まっていない状態で急に動くと負担が大きくかかりますので、皆さんも十分に気を付けて下さいね。
少しでもお身体を動かしたいと考えている方は是非体験に来てみて下さいね。
いつでもお待ちしております。
