春先に気を付けたいこと

旭川リハビリ特化型デイサービスすたいる 機能訓練指導員の上原です。 

皆さんこんにちは(^^♪ 冬の寒さが少しずつやわらぎ、暖かくなる日が待ち遠しいですね。 まん延防止も解除され順調に雪解けも進み、少し遠出をする機会や外出をする頻度が増えることでしょう。 

 くれぐれも外出先での転倒や長距離の歩行で起こりやすい捻挫等にご注意下さい。 冬の間ですっかり弱ってしまった足、腰。 運動不足で体重が増えてしまったお身体など、特に身体を痛めやすい時期でもありますので、これからのシーズンに向けて一緒に体力をつけていきましょう!

 見学、体験からでもお待ちしております!