要介護を防ぐには。

こんにちは。すたいる中央の伊藤です。

皆様曇りや雨が続き、ジメジメしているので、改めて水分補給と体調管理を気をつけてほしいと思います。

 

今回の内容は、

要介護の原因となる転倒に気をつけましょう!です。

日常生活の中での注意点を5つご紹介しますので、改めて意識して頂ければと思います。

①早朝や夜間の暗い時間帯での足元や歩行に気をつける。

②動線は普段から整理整頓して、不要なものは置かない。

③絨毯等の敷物はたるみを直し、可能な限りテープで固定をする。

④必要な所には手すりや滑り止めを付ける。

⑤自分の足に合った履き物や、足底が滑らないように意識する。

 

これ以外にも、身体面でバランス能力や筋力を維持や向上はもっともっと大切です!

 

デイサービスすたいるでは変わらず感染対策もしっかり行っていますので、見学や体験をお待ちしております!!